Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками:
енкей гяку цуки
Блоки:
дзедан ошиаге уке
Удары ногами:
какато гери уширо гери
Ката:
кумите но ката соно ичи
Силовой тест:
демонстрация силы удара на снарядах
Сабаки:
- Техника контроля после выполнения внутренних блоков и нижнего парирования
Знание этикета Додзе Ашихара-каратэ
Ой КЮ
Желтый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
каке гери
санкаку гери
Ката:
наге но ката соно ни
кихон но ката соно ичи
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения наружных и круговых блоков
Ый КЮ
Желтый пояс с зеленой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
уширо маваши каке гери
Ката:
кумитэ но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения ударов руками
Ый КЮ
Зеленый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Блоки:
техника “стопинг ” (различные варианты)
Ката:
шошинша но ката соно сан
кихон но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
микири и использование преимущества
Кумитэ:
выполнять конкретное задание
Ий КЮ
Зеленый пояс с коричневой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками/ногами:
техника опережающих ударов против атаки
Ката:
кумитэ но ката соно сан
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
кюшу/ уракюшу и использование преимущества
Кумитэ:
выполнить конкретное задание
Ой КЮ
Коричневый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Аши барай:
применение аши барай в различных вариантах
Ката:
кихон но ката соно сан
Силовой тест:
- отжимания -100/50
- пресс -100/50
- приседания -100/50
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 15-ти атак без перерыва
Кумитэ:
10 поединков по 1-ой минуте
Ый КЮ
Коричневый пояс с черной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Захваты:
применение захватов в различных вариантах в защите и нападении
Удары ногами:
все виды тоби гери
Ката:
нагэ но ката соно сан
кумитэ но ката соно ен
Силовой тест:
- отжимания -120/60
- пресс -120/60
- приседания -120/60
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 25-ти атак без перерыва
Кумитэ:
15 поединков по 1-ой минуте
Ый ДАН /ШОДАН
Черный пояс с одной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Самозащита:
применение техники самозащиты в различных вариантах
Ката:
кумитэ но ката соно го
Тамешивари:
- сейкен - от 2-х/ от 1-ой доски
- шуто - от 2-х/ от 1-ой доски
- хиджи - от 2-х / от 1-ой доски
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 40 атак без перерыва
Кумитэ:
20 поединков по 1-ой минуте
Ой ДАН/НИДАН
Черный пояс с двумя полосами
Претендент на данную степень утверждается с согласия регионального Руководителя.
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Ката:
джиссен но ката соно ичи
шошинша но ката соно ичи (тонфа)
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 50-ти атак без перерыва
Кумитэ:
25 поединков по 1-ой минуте
Ий ДАН / САНДАН
Черный пояс с тремя полосами
Все степени, следующие за степенью “Нидан”, должны присваиваться или утверждаться ХОНБУ по решению Квалификационного Совета и согласно рекомендации регионального Руководителя.
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Ката:
джиссен но ката соно ни
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 60-ти атак без перерыва
Кумитэ:
30 поединков по 1-ой минуте
Ый ДАН / ЕНДАН
Черный пояс с четырьмя полосами