Перечисляем основные средства подготовки в МЗЦ, которые будем использовать для решения вышеуказанных задач

Вначале вписываем средства применяемые в большем объеме, чаще и далее по убывающей.

После того как прописали средства проверяем согласованность заявленных задач и средств подготовки в МЗЦ!!!

Перечень средств подготовки должен соответствовать поставленным задачам(проверяем на все ли поставленные задачи есть средства).

Заполняем строки «Этапный контроль уровня подготовленности (оценка степени решения задач подготовки)».

Здесь представляем индивидуальную модель подготовленности спортсмена, которая обеспечит достижение поставленной стратегической цели, указанной в п.3., а результаты в тестах позволят определить степень решения задач, поставленных на текущий МЗЦ или этап подготовки.

Из предложенного перечня показателей, определяющих степень физической/функциональной, технической, тактической и других видов подготовленности, выбираем наиболее значимые в ИВС (избранном виде спорта), определяющие результативность спортсмена.

В соответствующей строкев белом поле, согласно срокам проведения контрольных испытаний, кратко прописываем названия тестов и планируемый результат, предварительно объединивячейки.

Тесты и временной период их применения подбираем в соответствии со спецификой спорта, логикой тренировочного процесса в ИВСи особенностями соревновательной деятельности.

Набор тестов должен быть минимально достаточным, для того чтобы в полной мере отражать интегральную готовность спортсмена к достижению планируемого результата и все ее составляющие.

Сравнение должных и достигнутых количественных показателей в контрольных испытаниях (тестах), определяющих уровень развития ведущих двигательных качеств атлета,позволяет проследить динамику общей и специальной подготовленности, и определить степень решения задач, поставленных на текущий МЗЦ или этап подготовки.