Сложно-технические виды спорта

Сложно-технические виды в значительной степени связаны с применением технических средств (автогонки, синхронное плавание, бобслей, парашютный спорт, парусный спорт и многие другие).. Известно, что возникает много проблем с восстановлением и поддержанием высокого интеллектуального уровня на соревнованиях по шахматам как вида спорта. А синхронное плавание заключается в совершенном по форме осуществлении плавательных движений и безупречном выполнении фигур большей или меньшей сложности. Ритмичность движений должна быть синхронна с ритмом музыкального сопровождения. Каждое выступление имеет определенную тему, выражаемую музыкой и движением.Кроме того, суть синхронного плавания заключается в неподвижном изображении на воде определенных рисунков группой спортсменок. Музыка служит для большей выразительности изображаемого. Переход от одного рисунка к другому выполняется в определенных местах музыкального произведения. Спортсменки изображают на поверхности воды рисунки, сменяющиеся по принципу калейдоскопа. Переход от одного рисунка к другому спортсменки выполняют в положении на спине или под водой.

Уровень физических нагрузок сложно-технических видов спорта может не достигать очень высоких значений, но нервное напряжение находится на пределе человеческих возможностей, что и определяет принципы фармакологической коррекции - повышение психической устойчивости.

Таким образом, каждый вид спорта требует особого подхода к тренировкам, питанию и восстановлению спортсмена.

Список литературы

Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов по физической культуре. М.Физическая культура и спорт,1997г.

Платонов В.Н., Подготовка квалифицированных спортсменов. М.,1986г