XI цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На задержке: (Продолжительность задержки равна времени вдоха.) Насыщаем (окармливаем) свой Внутренний Свет энергией данного Луча и проживаем просветленные состояния, вызванные активностью Луча Вдохновения.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Зебо-чакра, который представляется как изумрудно-золотой лотос.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергий Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Божественной Перспективы и Возможности, эманируемой Зебо-чакрой.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

XI цикл дыхания выполняем 7 раз.

XII цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Сахасрара, который представляется как золотой лотос с радужной радиацией.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергии Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Божественной Мудрости, эманируемой чакрой Сахасрара.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

XII цикл дыхания выполняем 7 раз.

Мантра

О, Великое Единство Жизни, Я Есмь воплощение Твоего Вдохновения Света!

Отныне и навсегда Пламя Божественного Вдохновения пульсирует в моем сердце, пульсирует во всех моих центрах - чакрах, эманируя в Мир с каждым биением сердца высочайшие и просветленные качества и состояния Духа Святого!

Аминь!

Дыхание благодарения

I. Сахасрара

На вдохе: Слава тебе, Господи, Слава!

На выдохе: Я Есмь Вдохновение Мудрости!

II. Зебо-чакра

На вдохе: Слава тебе, Господи, Слава!

На выдохе: Я Есмь Вдохновение Божественной Перспективы!

III. Аджна

На вдохе: Слава тебе, Господи, Слава!

На выдохе: Я Есмь Вдохновение Духовного Исцеления!

IV. Коаинь