Упражнения «на выносливость».
Дыхательные упражнения.
Силовые упражнения.
Скоростные упражнения.
Упражнения «на гибкость».
Упражнения «на внимание».
а. 1, 5;
в. 2, 4;
б. 3, 5;
г. 2, 6.
15. Физкультурные паузы в режиме дня способствуют…
а. закаливанию организма;
б. достижению максимума физического развития;
в. снижению возбуждения нервной системы;
г. повышению эффективности обучения.
Задания в открытой форме
Завершите утверждения, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
16. Главный орган кровеносной системы, представляет собой полую мышцу, обильно снабженную кровеносными сосудами, совершающую ритмичные сокращения по типу насоса, благодаря которым происходит движение крови в организме – это…
17. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как …
18. Группа лиц, участвующих в спортивных соревнованиях, объединенных принадлежностью к одному спортивному коллективу, обозначается как…
|
|
19. Положение занимающегося сидя на полу или на снаряде называется…
Задание «на соответствие»
Сопоставьте имена Олимпийских чемпионов на Играх XXXI Олимпиады с видами спорта, в которых они достигли успехов, вписав цифры в соответствующие поля бланка ответов.
Виды спорта | Фамилия и имя олимпийских чемпионов | ||
Плавание | А | Тищенко Евгений | |
Бокс | Б | Александр Лисун | |
Греко-римская борьба | В | Власов Роман | |
Спортивная гимнастика | Г | Яна Кудрявцева | |
Современное пятиборье | Д | Денис Аблязин | |
Художественная гимнастика | Е | Светлана Ромашина | |
Волейбол | Ж | Алия Мустафина | |
Фехтование | З | Юлия Ефимова | |
Гандбол | И | Инна Дериглазова | |
Синхронное плавание | К | Маргарита Мамун |
Вы выполнили задание.
Поздравляем!