Интервью с респондентом 9

- Расскажите о своей истории прощения.

- В свое время у меня был мужчина. Тог, что у него сложный характер я знала. Но, когда мы начали жить вместе, он оказался ужасно придирчивым и требовательным. В принципе я была готова с этим мириться, чтобы в тонусе некотором себя поддерживать. Но через несколько месяцев, как мы начали жить вместе, он начала придираться к моей фигуре. То я толстовата. Я шла в тренажерный зал и там худела. Потом он говорил, что от похудения у меня мышцы провисли и мне надо подкачаться. Я шла и качалась. Потом он говорил опять, что я поправилась...и так это было кругом постоянно...

- Сколько по времени этот круг длился?

- Где то около года.

- Что произошло дальше?

- А дальше я почувствовала сильнейшую обиду на него. Почему он всегда не доволен моим телосложением? Я смотрю на своих подруг, они разные, и плоские есть, и толстые даже, а мужики их любят ведь такими, какие они есть. И никто слова не говорит про похудение или накачку. Сейчас он мне это говорит, а завтра что? На пластическую операцию скажет пойти? В общем, страшно я взбунтовалась! И решила, что надо расстаться с ним! Ничего хорошего не выйдет из таких отношений.

- Расстались?

- Да. Он особо и не расстраивался, как мне показалось. Но вот я...уже не была прежней.

- В каком плане?

- Я постоянно начала комплексовать. Мне все казалось, что я либо толстая, либо не упругая. Я начала излишнее время уделять своему телу, тем самым выматывая себя. Вся моя жизнь ограничилась работой и спорт - залом. Остального я не видела. На это все уходила уйма денег и времени. В таком ритме я прожила где - то еще около года.

- А что Вы чувствовали в это время? особенно по отношению к своему бывшему мужчине?

- Ненависть! Я его реально ненавидела за то, что он со мной сделал! Я до него была адекватным человеком. Поправилась на отдыхе - сбросила дома. И все. Не более. А тут... мне даже сны начали сниться, что я жирная! И всему виной был он! Не могла я его тогда просто так простить!

- А простить хотели?

- Да. Мне казалось, если я его прощу, то и чрезмерная концентрация на теле пройдет.

- Что Вы решили предпринять?

- Подруга мне посоветовала обратиться к психологу. Я нашла хорошую женщину. Пошла к ней. Осознала одну важную вещь: если бы у меня была хорошая самооценка то, его бы слова на меня не так сильно подействовали. И потому мы работали над самооценкой, над отношением к собственному телу, а потом дошли и до обиды. Я объективно посмотрела на ситуацию и поняла, что мой бывший хотел просто таким образом со мной расстаться, вот так вот по дурацки! Да и потом я была не права, в том, что в первый раз пошла у него на поводу и начала заниматься в спорт - зале. Надо было сразу же его пресечь. Не нравится - уходи, чего живешь то с такой тогда?

- И что произошло дальше?

- После того как я поняла часть своей вины, я поняла, что глупо обижаться на такого подлого человека. Он просто не стоит моего потраченного времени. Да и потом самооценка у меня поднялась. И я его простила.

- Концентрация чрезмерная на теле прошла?

- Да! Уж не знаю от прощения или от работы с психологом...

- А может и от того, и от того?

- А может и так, да!

- Что же дало Вам прощение?

- Прощение помогло мне вернуться в жизни, наполненной смыслом. Причем интересным и полезным смыслом, а не упахиванием в зале. Я смогла перестать постоянно думать о своем теле и весе, а потом нашла мужчину, которого мое тело очень даже устраивает. И теперь у меня все хорошо!

Интервью с респондентом 10

- Расскажи о своей истории прощения.

- Это было 2 года назад. Я встречался с девушкой уже больше года. Любил ее. Она была знакома со всеми моими друзьями. Все у нас было хорошо, пока я не узнал, что она изменила мне. Изменила...с моим другом! Сначала когда я это узнал, я не поверил. Но решил спросить лично у друга. Он подтвердил. Сказал, что она долго вешалась на него и, однажды, действительно дело дошло до измены. Тут я был ошарашен! Получается она изменила мне...с моим лучшим другом...и даже виду не подала! А друг тоже хорош...два сапога пара...Ну, вот как - то так все и началось.

- Что ты чувствовал, когда узнал об измене?

- Досаду. Панику какую - то...я не знал, что делать дальше. Разочарование...я ведь думал, что у нас все хорошо...

- Ты разговаривал с ней после этого?

- Сначала я молчал. Старался забыть о том, что знаю.

- Почему?

- Чтобы продолжить отношения с ней. Я не могу в один день просто уйти от девушки, которую люблю.

- Т.е. для тебя ценны ваши отношения.

- Да.

- А дальше что было?

- А дальше я очень мучился. Все не мог понять, кто был инициатором измены...и как они могли так со мной поступить? Одни из самых близких! Девушка и лучший друг! А она ведь главное все мне заливала, что замуж за меня хочет...ребенка родить...Ну, в общем, однажды я решил, что мучиться просто больше нет сил...эти постоянные мысли, черные, угнетающие. Все силы из меня как будто вынули. И я спросил у друга, как все было. Он сказал, что моя девушка долго клеилась к нему, приставала, и однажды, пришла к нему домой якобы по какому-то срочному вопросу и там то и соблазнила его.

- Что ты чувствовал после этого?

- Не знаю... у меня было какое - то недоверие к словам друга...уж больно все как то плохо в отношение к моей девушки и чистенько по отношению к нему. И потому я решил поговорить с ней. Сказал, что все знаю. И она тогда рассказала абсолютно обратную историю. Как будто мой друг к ней клеился, и однажды она пришла спросить у него, что подарить мне на день рождения и там то он ее и совратил!

- Интересно...

- Не то слово! Вот и кому верить?

- И кому же ты поверил?

- Никому... Я просто понял, что не смогу в этом разобраться...каждый будет валить на другого вину.

- И что же ты решил делать дальше? Как жить?

- Я представил жизнь без них обоих. И не смог. Эти люди очень важны для меня. И расстаться с ними я не мог. С другой стороны и отношения продолжать дальше, как ни в чем не бывало, я тоже не мог. И тогда я решил, что их необходимо простить. До правды я все равно не докопаюсь. Терять я их тоже не могу. Ее люблю... он мой друг с детства... И тогда я решил простить их обоих. Подумал, что если еще раз такое повториться, решу, что сделаю. А пока надо простить.

- Простить удалось?

- По - началу было тяжко. Мы когда все вместе встречались, мне было не по себе... все присматривался, как они взаимодействуют между собой. Потом понял, что ничего между ними нет особенного и спустя какое - то время успокоился.

- А как все - таки тебе удалось простить? Что помогло?

- Сила воли (смеется). Не знаю... мне помогла значимость отношений и тех и других. Я считаю, что один раз можно простить. Мало ли глупостей... Ну люблю я ее, и он мне дорог. Потому - то и простил.

- А сколько времени прошло с того момента, как ты простил?

- Около 2 лет.

- За это время ты больше не возвращался к этому вопросу?

- Нет.

- А что дало тебе прощение?

- Нормализацию отношений с девушкой и другом. Теперь общаемся, как и прежде. И вместе часто гуляем. Никто уже о том случае и не вспоминает. И с девушкой у нас все как прежде. Скоро собираемся в загс документы подавать.

Приложение 2. Интервью об опыте переживания неспособности простить (первичные данные исследования)