Задания к экзамену (квалификационному) по ПМ.02 Организация физкультурно-спортивной деятельности различных возрастных групп населения

Спортивные игры.

1. Обучите технике верхней передаче мяча в волейболе.

2. Обучите технике нижнего приёма мяча в волейболе.

3. Обучите технике верхней прямой подаче мяча в волейболе.

4. Обучите технике блокирования в волейболе.

5. Обучите технике разбегу в нападающем ударе в волейболе.

6. Обучите технике ударного движения в нападающем ударе в волейболе.

7. Обучите технике передаче мяча двумя руками от груди в баскетболе.

8. Обучите технике передаче мяча одной рукой от плеча в баскетболе.

9. Обучите технике видения мяча в баскетболе.

10. Обучите технике штрафного броска в баскетболе.

11. Обучите технике броску в движении в баскетболе.

12. Обучите технике передаче мяча внутренней стороной стопы в футболе.

13. Обучите технике ведения мяча в футболе.20

14. Подберите и проведите 2-3 сюжетно ролевых подвижных игр в 1-4 классах. 15

15. Подберите и проведите 2-3 подвижных игр в 5-9 классах.26

16. Подберите и проведите 2-3 подвижных игр для детей дошкольного возраста.28

17. Составьте комплекс эстафет с элементами волейбола.25

18. Составьте комплекс эстафет с элементами баскетбола скоростно-силовой направленности.27

19. Составьте комплекс эстафет с элементами футбола.

20. Подберите комплекс упражнений на развитие скоростно- силовых способностей на уроке по спортивным играм.16

21. Подберите комплекс упражнений на развитие быстроты на уроках спортивных игр.17

22. Проведите подготовительную часть для урока по спортивным играм.

23. Обучите технике вбрасывания мяча в футболе.21

24. Подберите средства для совершенствования техники верхней передачи мяча в волейболе.

25. Подберите средства для совершенствования техники передачи мяча двумя руками от груди в баскетболе.

26. Подберите средства для совершенствования техники передачи мяча одной рукой от плеча в баскетболе.

27. Подберите средства для совершенствования техники ведения мяча в баскетболе.

28. Обучите технике стоек, остановок и поворотов в баскетболе. 22

29. Подберите средства для совершенствования техники ведения мяча в футболе.

30. Подберите средства для совершенствования техники передач мяча в футболе.

Гимнастика.

Группа А.

1.Обучите технике лазания по канату в два приёма.13

2. Обучите технике лазания по канату в три приёма. 14

3. Обучите технике опорного прыжка способом ноги врозь через козла.19

4. Обучите технике опорного прыжка способом согнув ноги через коня (конь в ширину).20

5. Обучите технике опорного прыжка боком через коня(конь в ширину).24

6. Обучите технике опорного прыжка углом махом одной и толчком другой с косого разбега.28

7. Обучите технике кувырка вперёд в группировке. 15

8. Обучите технике кувырка назад в полушпагат.17

9. Обучите технике стойки на голове и руках из упора присев(юноши). Обучите технике стойки на лопатках перекатом из седа врозь(девушки). 16

10. Совершенствуйте технику переворота боком.

11. Обучите технике оборота вперёд из упора врозь на перекладине(юноши). 21 Обучите технике перемахов правой или левой ногой из упора в упор врозь и назад в упор на низкой перекладине (девушки).

12. Обучите технике подъёма махом вперёд из упора на руках в сед врозь на брусьях параллельных (юноши). Обучите упражнению на нижней жерди: из виса присев на правой левая вперед подъем переворотом махом левой, толчком правой в упор (девушки.).

13. Обучите технике стойки на плечах на брусьях параллельных (юноши). Обучите технике поворота на 180⁰ махом назад на бревне (девушки).

14. Обучите технике оборота назад в упоре на перекладине (юноши). Подберите и проведите упражнения для развития динамического равновесия с помощью передвижений и поворотов на низком бревне(девушки).18

(девушки).

15. Проведите подготовительную часть урока по гимнастике в 6 классе

при основных задачах урока: 1) обучить технике опорного прыжка ноги врозь;

2) совершенствовать чувство динамического равновесия.

Группа Б

1.Составьте и проведите игровым методом комплекс из 5-ти общеразвивающих упражнений без предметов (2 на 4 счёта, 2 на 8 счетов, 1 с движением рук по дугам).

2. Составьте комплекс из 5-ти общеразвивающих упражнений и проведите его поточным способом.

3. Составьте комплекс из 5-ти общеразвивающих упражнений и проведите его проходным способом.

4. Составьте и проведите комплекс из 5-ти общеразвивающих упражнений с набивными мячами направленные на развитие мышц спины и брюшного пресса (3 на 4 счёта, 2 на 8 счетов).

5. Составьте и проведите комплекс из 5-ти общеразвивающих упражнений с гимнастическими палками направленные на формирование правильной осанки (3 на 4 счёта, 2 на 8 счетов).

6. Обучите перестроению из колонны по одному в колонну по три поворотом в движении.

7. Обучите перестроению из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

8. Подберите и проведите упражнения на развитие силовых способностей у старшеклассников с помощью круговой тренировки, используя гимнастические снаряды.

9. Подберите и проведите упражнения на развитие координационных способностей на уроке гимнастики с помощью игрового метода.

10. Составьте и проведите комплекс ОРУ в парах направленный на развитие пассивной гибкости.

11. Составьте и проведите комплекс упражнений физкультурной паузы для работников занятых монотонным трудом с низкой физической нагрузкой (профессию выбирает студент, сообщает ее при проведении комплекса).

12.Обучите технике базовых шагов в фитнесе.

Легкая атлетика

1. Обучите технике бега на повороте в средних и длинных дистанциях 23.

2. Обучите технике бега на прямой в спринтерских дистанциях. 13

3. Обучите технике старта и стартового разгона в беге на средние дистанции. 14

4. Обучите финишированию в беге на короткие дистанции.

5. Обучите метанию малого мяча с места.18

6. Обучите бросковым шагам в метании малого мяча.19

7. Обучите финальному усилию в метании малого мяча.

8. Обучите торможению в метании малого мяча.22

9. Обучите отталкиванию в прыжках в длину.

10. Обучите разбегу для прыжка в длину.