Студопедия


Авиадвигателестроения Административное право Административное право Беларусии Алгебра Архитектура Безопасность жизнедеятельности Введение в профессию «психолог» Введение в экономику культуры Высшая математика Геология Геоморфология Гидрология и гидрометрии Гидросистемы и гидромашины История Украины Культурология Культурология Логика Маркетинг Машиностроение Медицинская психология Менеджмент Металлы и сварка Методы и средства измерений электрических величин Мировая экономика Начертательная геометрия Основы экономической теории Охрана труда Пожарная тактика Процессы и структуры мышления Профессиональная психология Психология Психология менеджмента Современные фундаментальные и прикладные исследования в приборостроении Социальная психология Социально-философская проблематика Социология Статистика Теоретические основы информатики Теория автоматического регулирования Теория вероятности Транспортное право Туроператор Уголовное право Уголовный процесс Управление современным производством Физика Физические явления Философия Холодильные установки Экология Экономика История экономики Основы экономики Экономика предприятия Экономическая история Экономическая теория Экономический анализ Развитие экономики ЕС Чрезвычайные ситуации ВКонтакте Одноклассники Мой Мир Фейсбук LiveJournal Instagram

Биохимические факторы спортивной работоспособности




Физическая работоспособность или способность выполнять определенный вид мышечной работы связана с наличием у человека определенных внутренних качеств или способностей, реализация которых позволяет успешно осуществлять заданные действия.

Факторы, лимитирующие физическую работоспособность человека

1. Биоэнергетические (аэробные или анаэробные) возможности человека.

2. Нейромышечные (мышечная сила и техника выполнения упражнения).

3. Психологическая мотивация (мотивация и тактика ведения спортивного состязания)

Мышечная сила и биоэнергетические возможности составляют группу факторов способности (потенций); техника тактика и психическая подготовка объединяются в группу факторов производительности, которые определяют степень реализации факторов потенций в конкретных условиях избранного вида деятельности. Рациональная техника исполнения позволяет более эффективно реализовать силовые и биоэнергетические возможности.

Важная роль факторов производительности заключается в том, что в конкретных условиях избранного спорта силовые и биоэнергетические потенции могут проявиться в полной мере. Эти потенции могут оказаться недоступными для использования, если человек не обладает необходимыми двигательными навыками или недостаточно мотивирован на выполнение упражнения.

В проявлении мышечной силы и мощности (скоростно-силовые качества) определяющее значение имеют структурная организация и ферментативные свойства сократительных белков мышц. Величина усилия, развиваемая мышцей в процессе сокращения, пропорциональна числу поперечных соединений (спаек) между актиновыми и миозиновыми нитями в миофибриллах. Потенциально возможное число этих соединений, а значит и максимального проявления мышечной силы, зависит от содержания актина и длины миозиновых нитей в пределах каждого саркомера, входящего в состав миофибрилл.

Длина саркомера или степень полимеризации миозина – генетически обусловленный фактор, не изменяется в процессе индивидуального развития и под влиянием тренировки, но влияет на проявление двигательных качеств. Различные типы мышечных волокон имеют разную длину саркомера. Содержание в мышцах актина существенно изменяется в процессе индивидуального развития и под влиянием тренировки.

В произвольных движениях человека развитие мышечного усилия происходит вместе с изменением скорости сокращения и общий результат суммирования этих свойств выражается уровнем развиваемой мощности, величина которой зависит от АТФазной активности миозина. В быстросокрашающихся мышцах она более высокая, в медленно сокращающихся ниже.

В скелетных мышцах быстро- и медленносокращающиеся волокна находятся в разных соотношениях. Изменение содержания отдельных типов волокон в различных мышцах непосредственно влияет на функциональные характеристики мышц. Быстро- и медленносокращающиеся волокна входят в состав разных двигательных единиц, которые различаются по порогу раздражения. При низких частотах раздражения в упражнениях умеренной интенсивности в работу вовлекаются в основном медленные двигательные волокна. С ростом интенсивности упражнения, когда частота раздражения превышает пороговое значение для быстрых двигательных единиц, повышение производительности труда все больше зависит от участия быстросокращающихся мышечных волокон: чем больше процент быстросокращающихся мышечных волокон в составе скелетной мышцы, тем выше ее скоростно-силовые качества.




Наиболее важным фактором, лимитирующим физическую работоспособность человека, являются его биоэнергетические возможности. Выполнение любого вида работы связано с затратами энергии. Выделяют 3 основные особенности человека, определяющие его физическую работоспособность:

1. Алактатную анаэробную способность, связанную с процессами анаэробного ресинтеза АТР и КФ в работающей мышце.

2. Гликолитическую анаэробную способность, отражающую возможность усиления при работе анаэробного гликолитического процесса, в ходе которого происходит накопление лактата.

3. Аэробную способность, связанную с возможностью выполнения работы за счет усиления аэробных процессов в тканях при одновременном увеличении доставки и утилизации кислорода.





Дата добавления: 2014-01-31; просмотров: 2318; Опубликованный материал нарушает авторские права? | Защита персональных данных | ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ


Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Сдача сессии и защита диплома - страшная бессонница, которая потом кажется страшным сном. 8718 - | 7129 - или читать все...

Читайте также:

  1. II ВРЕДНЫЕ И ОПАСНЫЕ ФАКТОРЫ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ
  2. II. Основные факторы, определяющие государственную политику в области обеспечения химической и биологической безопасности
  3. Абиотические факторы
  4. Абиотические факторы водной среды
  5. Абиотические факторы среды
  6. Абиотические факторы среды обитания
  7. Абиотические факторы среды обитания. В природе гораздо чаще бывает лишь частичное совмещение экологических ниш. В этом случае также наблюдается взаимное угнетение конкурирующих видов, но, в
  8. АДАПТАЦИЯ И Физическая работоспособность. Факторы, определяющие и лимитирующие физическую работоспособность. УТОМЛЕНИЕ
  9. Адаптация личности в организации: сущность процесса и факторы
  10. Аннотированных учебных элементов. Биохимические методы - методы, которые помогают обнаружить ряд заболеваний обмена веществ при помощи, например, исследования биологических жидкостей (крови,
  11. АНТИАЛИМЕНТАРНЫЕ ФАКТОРЫ ПИТАНИЯ
  12. Антропогенное воздействие на изменение климата. Неклиматические факторы и их влияние на изменение климата


 

34.204.173.45 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.


Генерация страницы за: 0.002 сек.