Как же это сделать, спросите вы?

Содержание

Благодарность.. . . . . . . . .  4

Введение.. . . . . . . . . .  5

 Глава 1. Виды боли.. . . . . . . . .  6

1. Признаки душевной боли. . . . . .  6

2. Изменения.. . . . . . . . .  9

Глава 2. Что нам причиняет страдания.. . . . 15

1. Невежество.. . . . . . . . . 15

2. Чувство вины.. . . . . . . . 19

3. Чужая боль.. . . . . . . . . 24

4. Прощение и принятие родителей.. . . . 27

5. Слова тоже ранят! . . . . . . . 42

6. Переживания, сожаления, обвинения.. . . 49

7. Разбитое сердце.. . . . . . . . 52

8. Боль потери близких людей . . . . . 61

9. Комплексы.. . . . . . . . . 67

10. Депрессия.. . . . . . . . 78

11. Страхи и сомнения.. . . . . . 84

12. Зависть.. . . . . . . . . 81

Глава 3. Как узнать избавились ли вы от БОЛИ?.       . 85

1. Слёзы.. . . . . . . . . . 86

Глава 4. То, что нас разрушает.. . . . . . 89

1. Негативные духи.  . . . . . . . 89

2. Негативные мысли, эмоции.. . . . .

Глава 5. Защита от энергетических воздействий.. .

1.  Строение энергетического тела человека

2. Способы защиты от энергетических воздействий

Глава 6. То, что поможет очистить вашу душу от страданий

1. Знание.. . . . . . . . . . 98   

2. Ответственность.. . . . . . . . 104

3. Дисциплина.           . . . . . . . . 108

4. Принятие.. . . . . . . . . 111

5. Любовь к себе.. . . . . . . . 116

6. Прощение.. . . . . . . . . 125

7. Благодарность.. . . . . . . . 132

8. Занятость.. . . . . . . . . 136

9. Честность.. . . . . . . . . 139

10. Слова тоже лечат.          . . . . . . 143

11. Письма.    . . . . . . . . 150

12. Музыкальная терапия.          . . . . . 154

13. Смехотерапия.. . . . . . . 159

14. Вера и спокойствие. . . . . . 165    

15. Молитвы. Мантры.. . . . . . 213

16. Медитация.. . . . . . . . 175

17. Ваш дом. . . . . . . . . 185

Глава 7. Цель или смысл жизни.. . . . . . 196

Заключение.           . . . . . . . . . 202

 

 

Благодарность

   Хотим выразить огромную благодарность нашим родителям, за то, что многому научили.

Отдельная благодарностьмоей лучшей подруге Анечке, благодаря которой нам пришла идея написать эту книгу.

 Ещё хотелось бы выразить благодарность нашим дорогим читателям, которые рекомендуют наши книги и ходят на наши мастер-классы. Надеемся, что начиная с себя, мы сможем вместе сделать этот мир чуть светлее и радостнее.

Отдельная благодарность тем людям, которые нас окружают и приходят в нашу жизнь. Благодаря вам мы развиваемся.

                                                                              

Введение

Почему мы решили написать эту книгу?

Мы столкнулись с проблемой, что у многих людей не решены внутренние вопросы: обида на родителей, чувство вины, переживания, сожаления и др. Они причиняют невероятную боль самому человеку.Если человек не решит эту задачу, то построить отношения будет очень сложно. И даже если удается создать отношения, то сохранить их получается уже далеко не у всех.

В первую очередь необходимо избавиться от внутренней невысказанной боли, потому что она разрушает человека изнутри и не дает наслаждаться жизнью. Нужно учитьсябыть в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Это один из важнейших вопросов, который нужно решить на пути к счастливой семейной жизни.Поэтому мы решили написать о самых ярких примерах, чтобы помочь людям стать более гармоничными и счастливыми!

Эта книга – не учебник психологии и не религиозное писание. Это результат изучения внутренней природы человека и факторов, влияющих на его настроение, самочувствие и, как следствие, на взаимоотношения с людьми. Несмотря на многочисленные примеры и цитаты различных духовных течений, эта книга не направлена на изучение какой-то определенной конфессии. Она скорее поощряет практическое изучение всех сторон духовной жизни человека для достижения гармонии и счастья. Ведь главная цель человека – это познание себя.

Что ж, теперь обо всем по порядку.

Глава 1. Виды боли.

Существует два вида боли:

1. физическая (физиологическая)

2. душевная (внутренняя).

Боль физическая – это сигнал в организме, что что-то не в порядке, нужно обратить внимание. Проще говоря,«сбой в системе» или неполадки.

Боль душевная - это сигнал о том, что человек делает или поступает неправильно! Ему нужно задуматьсяо том,что именно он делает не так!

Боль физическую мы можем устранить лекарствами либо, крайний вариант, хирургическим вмешательством.

Душевная боль является подсказкой, сигналом, что человек стал разрушать себя в первую очередь, а также любящихего людей.

Признаки душевной боли:

· Тяжесть в области груди

· Жжение в области груди

· Как будто что-то горит внутри

· Вам плохо эмоционально

· Ощущение в области груди, что вам хочется взять руками и разорвать, открыть грудную клетку и выпустить всю боль и тяжесть, которая накопилась там. Чтобы внутри появились лёгкость, спокойствие и умиротворение.

Душевная боль проявляется у всех по-разному, многие ощущения даже сложно описать словами.

Вам нужно понять одно: душевная боль появляется не в области живота, головы, руки или ноги, а в области сердечной чакры (грудной клетки), т.к. именно там, согласно ведическому знанию, располагается душа. Сердечная чакра располагается именно по центру человеческого тела.

Хотите проверить?

Сядьте в позу лотоса. И начните пропевать слово «Я». Пока идет вибрация, начните прикасаться рукой к разным частям тела: ко лбу, к ноге, к руке, к животу, а потом к грудной клетке. Ну что? Где ваше «Я» находится?

Поэтому когда кто-то спрашивает: «Кто Сергеев Михаил?», - человек кладет руку на грудь и говорит: «Это Я! Я!»

Так вот, наше истинное «Я» находится в области сердечной чакры!Поэтому душевную боль мы чувствуем именно в этой области!

 Алкоголем, лекарствами или даже хирургическим вмешательством эту боль не убрать! Здесь совершенно другая сфера – духовная. Её нельзя измерить, её можно только ощущать!

В таких ситуациях люди обычно бегут к психологам, экстрасенсам, биоэнергетикам или другим специалистам.Но человеку сложно помочь, если он сам не осознает, что дело в нем самом, и никто другой ему не поможет. Что только он САМ может избавить себя от боли – только путем осознания,ЧТО он делает неправильно, и совершенствуя себячерез труд.

Мы привыкли обвинять в своих бедах окружающих, правительство и т.д. Однакокаждый человек самостоятельно строит свою судьбу. Выбор человека, как относиться к той или иной ситуации, остается за ним. Каждый день у вас есть выбор, как реагировать на произошедшую ситуацию. И то, как вы на неё отреагируете, будет зависеть только от вас.

Вам нужно понять, что чем легче и проще вы будете относиться к миру, к окружающим, тем больше в вас будет радости и любви, тем жизнь будет более насыщенной и приятной.

Как же это сделать, спросите вы?

- Если у меня все плохо, я не красивая, у меня ничего не получается; Жизнь – это мука; вокруг столько горя и несчастья, а как же другие люди?

Во-первых, вам нужно осознать, что все, что в жизни вашей происходит – это результат ваших действий и ваша реакция на окружающий мир.

Чтобы начать что-то менять, надо сначалапроследить за самим собой: что вы делаете, как вы делаете? Если произошло событие, которое нам не понравилось, обычно мы сразу реагируем резко негативно: «это не правильно, так нельзя, ты не прав и т.п.»