Начинайте концентрироваться на положительных вещах в вашей жизни

Начинать нужно с чего-то малого. И с каждым этапом вашего развития, когда вы будете готовы к получению информации, вам будут попадаться более сложные книги, которые раньше вы бы просто не поняли.

Например. С утра вы вышли на улицу и заметили, что воздух в этот день невероятно свежий, легкий. Вдыхая его, вы наполняетесь счастьем. Или солнышко вышло из-за тучки и осветило вашу дорогу. На работе вам сделали комплимент: «Как вы сегодня замечательно выглядите». Вы улыбнулись, было безумно приятно. Один из клиентов вам сделал подарок! Муж купил билеты в театр, на который вы так давно хотели. И много других вещей, которые вы не замечали раньше. Переведите свое внимание на положительные вещи в вашей жизни.

Все в нашем мире происходит поэтапно. Когда рождается ребенок, он же не сразу начинает бегать и прыгать. Сначала начинает поворачивать головку, приподниматься, ползать, садиться, пытаться встать, потом зафиксировать себя стоя, чтоб не упасть, потом сделать один шаг и не упасть, потом два шага, три, потом ходить, а потом уже бегать.

 Наше сознание развивается тоже постепенно: сначала вы видите окружающий вас мир, кто и что вас окружает, у вас начинает формироваться ваша реальность, ваши убеждения, мысли через окружающих вас людей. Если человек согласен со своей реальностью, то он начинает жить и поступать также, как окружающие его люди.

Если человек стремится к развитию, к созданию гармонии внутри своей души, то он займется самосовершенствованием,начнет читать полезную литературу и изменять свою жизнь.

" Изменяя своё сознание, вы сами создаёте свою Вселенную.'' Уинстон Черчилль.

 

Чтобы что-то начало меняться в вашей жизни,

Начните с простых шагов.

Самое важное - исцелить ум и душу человека, а не его тело.Истинное исцеление души связано с дорогой к просветлению.

А) Читайте полезные книги.

Мы вам можем порекомендовать: Р.Берн «Секрет», Виталий Гибберт «Моделирование будущего»

 

Б) Начните смотреть полезные фильмы.

Мы вам рекомендуем посмотреть фильм «Секрет», а также «Живая вода», «Мирный воин».

 

В) Запишитесь на тренинг или мастер-класс по интересующей вас теме.

Г) Самое важное: применяйте знания сразу на практике.

Начните с этих шагов, и ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Глава 2. Что нам причиняет страдания?

Невежество

В американском аэропорту Д.Кеннеди один журналист проводил опрос на тему "Что, по вашему мнению, является самым отвратительным на свете?" Люди отвечали разное: война, бедность, предательство, болезни...
В это время в зале находился дзэнский монах Сунг Сан. Журналист, увидев буддийское одеяние, задал вопрос монаху. А монах задал ему встречный вопрос: - Кто вы? - Я, Джон Смит. - Нет, это имя, но кто Вы? - Я телерепортёр известной компании... - Нет. Это профессия, но кто Вы? - Я человек, в конце концов!.. - Нет, это Ваш биологический вид, но кто вы?.. Репортёр, наконец, понял, что имел в виду монах, и застыл с открытым ртом, так как ничего не мог сказать.
Монах заметил: - Вот это и есть самое отвратительное на свете - не знать, кто ты есть.

А вы, дорогой читатель, что бы ответили на этот вопрос?..

 

Корень всех страданий – в отсутствии знания, КТО МЫ ЕСТЬ.Как устроен мир? Какие законы работают? Для чего нужны родители? Почемумы приходим в эту семью? Как правильно строить гармоничные отношения? Из-за незнания мы совершаем много ошибок, которые приносят страдания.

Сейчас существует много мемов, которые навязаны обществу через СМИ, телевидение, радио, газеты, журналы, фильмы, книги и другие источники информации.

Мемы – вирусы разума, которые изучает наука меметика.

Этот термин ввел Ричард Доукинс в своей книге «Ген эгоизма». Больше о них вы сможете узнать из книги Ричарда Броди «Вирус разума». 

Мемы – это маленькие паразиты, которые паразитируют в нашем сознании, которые создают блоки на пути к успеху, счастью и любви.

Чтобы вам было более понятно, приведем примеры мемов, касающиеся отношений между людьми:

· «Все мужики – сволочи»

· «Богатые люди - лжецы, предатели и воры»

· «Любви на всю жизнь не бывает»

· «Любовь живет 7 лет»

· «Бедный, но честный»

· «Все мужики изменяют»

· «Надо помнить все зло, которое мне сделали»

· «Такое нельзя прощать» и пр.

С помощью информации можно внушить человеку, что захочешь. Многие ценности, которые сейчас показывают по телевидению, расходятся с тем, что на самом деле является правдой.

 Много мусора сейчас в информационной сфере, и с появлением интернета его количество увеличивается многократно каждый день. Людипо телевидению говорят, что хотят, не задумываясь о том, что их смотрят и слушают миллионы людей, которые начинают подражать и брать за истину ложные ценности своих телегероев. Мы погрязли в невежестве, хамстве и безразличии друг к другу.

   Истинные знания хранятся в глубокой древности, они уже давным-давно написаны. Пример: ведические знания, Библия, Коран и другие.

 А самые ценные знания хранятся в вас самих, в нашем подсознании. Потому что душа имеет доступ к безграничному полю информации. Все гениальные идеи приходили во сне, в состоянии медитации или в состоянии полного вдохновения, счастья и гармонии. Поэтому вы являетесь ключиком к своему счастью!

 Когда вы совершаете что-то неправильное, вы ощущаете дискомфорт. Когда вы совершаете благостные поступки, вы чувствуете спокойствие, радость и счастье. Ваша душа подсказывает вам через ощущения внутри.

   Ваша задача: получать знания и, как сито, отсеивать ненужное, оставлять только самое ценное, драгоценные камушки, которые принесут в вашу жизнь радость, счастье и любовь.

 

Резюме

А) Чтобы очистить свой мозг от вирусов разума (мемов), обучайтесь, изучайте истинные знания (Веды, Библия, Коран).

Б) Устраняйте из своей жизни журналы, новости, газеты, сплетни, негатив. Ничего полезного они вам не дадут, лишь только поспособствуют появлению фобий, страхов, зависти и т.д.

В) Обращайте внимание на состояние вашей души. Когда вы совершаете что-то неправильное, вы ощущаете дискомфорт. Когда вы совершаете благостные поступки, вы чувствуете спокойствие, радость и счастье.

Г) Ваша задача: получать знания и, как сито, отсеивать ненужное, оставлять только самое ценное.

 

 

Чувство вины

Чувство вины – это один из видов душевной боли.

Осознание чувства вины - это путь к изменению себя.

Чувство вины – это ощущение душевной боли. Это стресс, который загрязняет нашу душу и приносит нам страдания.

Давайте разберем причины появления чувства вины:причинение боли другому человеку через обман, предательство, нанесение вреда и другие. Причина появления чувства вины у каждого человека и в каждой ситуации своя. Чтобы понять её, нужно проанализировать ситуацию, которая создала чувство вины. Как правило, причина всегда находится на поверхности (это то, о чем вы постоянно думаете или вспоминаете). НО привычка обвинять СЕБЯ и других мешает её осознать.

Даже осознав её, многие начинают причинять себе страдания, не отпуская чувство вины перед другим человеком. Эта привычка несет в себе даже некую видимость благородства перед другим человеком: «Я не позволю себе быть счастливым, раз я совершил ошибку!» – Так думают многие. Однако это проявление НЕВЕЖЕСТВА!

Пребывая в чувстве вины, человек продолжает разрушать себя и окружающих его людей, т.к. из-за чувства вины он не может жить полной жизнью и любить своих близких. Он не чувствует легкости, счастья. Присутствует постоянная тревога и переживание. В таком состоянии человек совершает одну ошибку за другой.Тем самымон причиняет боль окружающим.

На самом деле, чувство вины – это ВЫБОР ничего не менять в себе, а покаяние – это изменение и выбор лучшего для себя.

Самое важное – простить СЕБЯ за совершенную ошибку. Мы все ОШИБАЕМСЯ. И это нужно принять. С помощью ошибок мы начинаем меняться и становимся лучше, совершеннее.

У человека есть всегда два выбора:

1. Страдать, переживать, ненавидеть себя или других людей. И жить с этой болью в душе!

2.  Простить СЕБЯ, другого человека. Проанализировать ситуацию, сделать выводы, поставить точку. И начать менять свое поведение, чтобы это большене повторялось.

Ошибочно считать, что Вы не заслужили прощения.Его и не нужно заслуживать. Прощение нужно ПРИНЯТЬ.

Но здесь есть один нюанс: прощение нужно просить у того человека, которому вы причинили боль. Если вы мучаете себя из-за того, что вы поступили неправильно, то просите прощения у себя. Если сделали больно другому –просите у него.

Вспомните, когда вы в детстве кого-нибудь обижали, а потом переживали и чувствовали вину перед тем человеком.Как это было неприятно, было больно и стыдно в душе. Но когда вам хватало смелости попросить прощения, и вам отвечали: «Ты чего! Я тебя уже давно простил!», какое внутреннее облегчение наступало! Вы готовы были взлететь от счастья.

К месту будет добавить одну историю, которая была рассказана в книге «Жизнь. Болезнь. Смерть», где Митрополит Сурожский Антоний описывает случай из своей пастырской практики:

Некоторое время назад пришел ко мне человек восьмидесяти с лишним лет. Он искал совета, потому что не мог больше выносить ту муку, в какой жил лет шестьдесят. Во время гражданской войны в России он убил любимую девушку. Они горячо любили друг друга и собирались пожениться, но во время перестрелки она внезапно высунулась, и он нечаянно застрелил её. И шестьдесят лет он не мог найти покоя. Он не только оборвал жизнь, которая была бесконечно ему дорога, он оборвал жизнь, которая расцветала и была бесконечно дорога для любимой им девушки. Он сказал мне, что молился, просил прощения у Господа, ходил на исповедь, каялся, получал разрешительную молитву и причащался, - делал все, что подсказывало воображение ему и тем, к кому он обращался, но так и не обрел покоя.

Охваченный горячим состраданием и сочувствием, я сказал ему: «Вы обращались ко Христу, которого вы не убивали, к священникам, которым вы не нанесли вреда. Почему вы никогда не подумали обратиться к девушке, которую вы убили?» Он изумился. Разве не Бог дает прощение? Ведь только Он один и может прощать грехи людей на земле… Разумеется, это так. Но я сказал ему, что если девушка, которую он убил, простит его, если она заступится за него, то даже Бог не сможет пройти мимо ее прощения. Я предложил ему сесть после вечерних молитв и рассказать той девушке о шестидесяти годах душевных страданий, об опустошенном сердце, о пережитой им муке, попросить ее прощения, а затем попросить также заступиться за него и испросить у Господа покоя его сердцу, если она простила. Он так и сделал, и покой пришел.

Поэтому просите прощение у тех, кому причинили боль.

Если человека уже нет в живых, а вы держите на него обиду и злость, и эта боль мучает вас, то попросите прощение в молитве у этого человека. Сходите в церковь и поставьте свечку за упокой этого человека.

Если человек, по вашему мнению, не заслуживает прощения, но при этом вы беретесь обвинять, ненавидеть, мстить этому человеку, в этом случае вы выбираете дорогу страдания.И своими негативными мыслями вы будете в первую очередь причинять боль СЕБЕ. В вашей жизни не будет радости, если вы будете стремиться обвинять и доказывать, что другой человек не прав.

Необходимо в каждой жизненной ситуации понимать: если человек мне вредит, значит, он разрушает свою жизнь. Но только от меня зависит реакция, как к нему относиться. Если я реагирую негативно, тогда это заболевание моей души, которое разрушает мою жизнь!

Заболевание можно вылечить тогда, когда вы осознаете его причину.

Выздоровление души наступает тогда, когда вы понимаете свои ошибки и исправляете их.

Неправильные поступки вызывают угрызения совести и переживания в душе.

Когда вы совершаете правильные поступки, вы чувствуете радость, спокойствие и любовь.

Резюме.

Чтобы избавиться от чувства вины:

А) Нужно искренне простить себя.

Мир не идеален, и все совершают ошибки.

Б) Составьте список людей, которым вы когда-то навредили, и попросите у них прощения, написав этона бумаге (попросите прощение письменно). Если они живые, то лично.Если нет, то в молитве. Если далеко находятся от вас, то попросите прощения в медитации.

В) Если вы верующий человек, сходите в три церкви в один день и закажите себе сорокоуст. Это даст вам энергию на тонком плане. И поможет убрать чувство вины.

Г) Делайте больше добра для других людей. Это очищает душу и улучшает карму.

Д) Выздоровление души наступает тогда, когда вы понимаете свои ошибки и начинаете поступать правильно, следовательно, чувствуете радость, спокойствие и любовь.

 

ЧУЖАЯ БОЛЬ

Теперь поговорим о ЧУЖОЙ БОЛИ! Многие люди берут от других людей их проблемы и начинают за них переживать и беспокоиться. ЗАЧЕМ? Так вы делаете хуже себе!Хотите выглядеть сострадающим? Хорошо, но нужно правильно воспринимать проблемы других людей.

Вы можете выслушать человека, подсказать советом, как поступить, но не более. Не берите чужую боль себе. Будьте аккуратнее.

Бывает такое, что люди вам жалуются и причитают, вы их поддерживаете, и когда что-то случается у них, они приходят снова к вам и выливают всю грязь на вас! А вы потом отмываетесь еще от нее неделю. Внутри остается неприятный осадок.Тем более, если вы концентрируетесь и переживаете чужие проблемы, то в вашу жизнь вы притягиваете тоже негативные события. Вам это надо?

Если в вашем окружении есть друзья или знакомые, у которых всегда все плохо, и при этом они не готовы меняться,тогда начните с ними меньше общаться, встречаться, обсуждать что-либо. Потому что ваше окружение влияет на вас!

Вы, наверное, слышали высказывание:

«Покажите мне ваших друзей, и я скажу, кто ВЫ»

Жалость – от слова «жалить». Вы делаете только хуже человеку, которого жалеете. Если вы действительно хотите помочь, нужно всегда находиться в стороне, не перенимать чужое горе. Человек попал в ту или иную ситуацию по собственной глупости. И его проблемы ему нужно решать самому. Вы можете со стороны что-то порекомендовать, посоветовать, и все.

Например, в медицине, если необходимо сделать серьезную операцию человеку, который является родственником врача, то эту операцию проводит другой врач. Потому что своими переживаниями и волнением родственник может нанести вред своему пациенту.

У многих людей есть плохая привычка: обсуждать негативные новости, трагедии и катастрофы. Перестаньте смотреть телевизор и негативные новости! Они вас не должны интересовать. Что действительно должно вас интересовать, так это ваша жизнь!

Это вредная привычка, и от неё нужно избавляться. Фокусироваться стоит на приятных моментах.

Таким образом, чтобы в вашей жизни наладить благоприятную атмосферу, вам нужно обсуждать положительные события в вашей жизни, рассказывать интересные, позитивные истории. Тогда в вашей жизни будет много ярких и приятных моментов.

Если у вас возникают какие-то проблемы, ивы не знаете, как их можно решить,выход такой: дайте проблеме возможность решиться самой. Дайте проблеме свободу. Выдохните, успокойтесь, скажите себе: «Все нормально, выход всегда найдется». И постарайтесь забыть о ней. Переключите внимание на другие мысли – более важные, более позитивные, займитесь делом.

Проблема сама знает, как решаться. Каждая проблема – это живая энергия. Она знает все, что нужно. Она понимает все, понимает вас абсолютно.Отстраниться от проблемы, убрать важность, тогда проблема решаться будет сама.

 

Резюме:

А) Окружайте себя позитивными людьми.

Б) Говорите, думайте и мыслите о благоприятных вещах.

В) Советуйте близким людям в решении их проблем, но не берите на себя их душевную боль.

Г) Если на вас сливают много негатива, старайтесь меньше общаться с такими людьми.

Д) Если вы живете с родителями, которые вас каждый день пилят и упрекают,начните снимать жилье.Тогда вы будете наслаждаться тишиной и спокойствием. В таких условиях вы быстрее придете в гармонию с самим собой.