2018-02-13
987
Методика обливания водой, на сегодняшний день является самой эффективной методикой обливания водой во всем мире.Обливание холодной водойзаключается в том, что вода должна быть температурой ниже 11 градусов по Цельсию. Вот и весь секрет.
Если температура воды выше 11 градусов, эта вода лечебными свойствами не обладает. Смысл такого обливания заключается в том, что после того как мы вылили на себя ледяную воду, температура нашего тела буквально на секунду повышается до 42 градусов, но не выше. При такой температуре в человеческом организме погибает вся инфекция, точнее все, что лишнее в организме. Многие говорят: «Я много раз пробовал начинать обливаться и у меня не получалось, я заболевал, наверное, у меня очень слабый иммунитет».
Вода, температура которой выше 11 градусов по Цельсию, только охлаждает организм, но не разогревает. Наверное, из 10 человек только один смог бы так закаляться и не заболеть.
Предлагаем Вашему вниманию уникальную информацию про обливание, вероятно, что после её прочтения Вы узнаете для себя много новых удивительных открытий.
|
|
|
Теория про обливание холодной водой
Смысл обливания холодной водой, температура которой ниже 11 градусов, в том, что она изнутри разогревает тело до 42 градусов, то есть вы не сможете получить переохлаждение и заболеть, это и есть весь секрет.
Но многие люди не верят до конца в возможное обливание, не соблюдают нужной температуры воды и поэтому болеют. Таким образом, можно заработать воспаление лёгких, болезни суставов и бронхит. Так оно и будет, если вода будет выше!! 11градусов.
!! Лучше вообще тогда никакой водой не обливаться, иначе болезнь неизбежна.
Так же хочу сказать, что обливание холодной водой по данному методу – это самая эффективная!! противоопухолевая профилактика. Обливание выводит радиацию из организма человека и этому есть доказательства.
Правила закаливания организма
1. Температура воды должна быть ниже 11 градусов по Цельсию. Выливать воду на себя нужно 1-2 секунды, не больше.
2. После того как вы облились вытирайтесь полотенцем, растирайте кожу до красноты, таким образом Вы еще сильнее запустите Ваше кровообращение.
3.Лучше всего обливаться стоя на улице, но если у вас нет такой возможности, обливайтесь дома в ванной.
4. Перед тем как облиться водой, можете помолиться Богу или настроиться на все позитивное (состояние здоровья, хорошее настроение, удача во всем) затем облиться водой.
5. Можно сразу на себя выливать любое количество воды.
6. Если вы делаете утреннюю зарядку, либо бегаете по утрам, лучше сначала облиться, затем приступать к зарядке. Обливание водой вам хорошо запустит кровообращение и вам будет намного лучше делать физические упражнения.
|
|
|
7. Если вы хорошо себя чувствуете, обливайтесь 2 раза в день утром и перед сном или в любое удобное для вас время. Почему 2 раза в день? Ведь вы настроились на оздоровление, облились, легли спать, Вы спите, а в это время организм излечивается от болезней.
8. Во время простуды или гриппа смотрите по своему организму, но пусть каждый смотрит по себе индивидуально, чтобы не сделать себе хуже.
9. При варикозном расширении вен обливаться запрещено!!, ведь обливание стимулирует кровообращение и может оторваться тромб, что приведет к смерти.
10. При артрите, ревматоидном артрите не каждому подойдет такой метод лечения.
Где достать воду ниже 11 градусов?
Итак, летом температура воды из крана примерно 18 градусов тепла, такая вода для обливания не годится. Ранее мы уже выяснили почему. Таким образом, получается, что обливание холодной водой возможно только зимой? Нет, это не так. Не проблема ледяную воду подготовить самостоятельно с помощью холодильника или морозилки.
Для этого, в бутылку наберите воды и поставьте в морозильную камеру. Температура в морозилке -18 градусов по Цельсию. Если вы набрали из холодного крана воду и поставили в морозилку, вода к обливанию будет готова через полтора часа, лучше всего подождать 2.5, тогда вода покроется немного льдом, это 100% гарантия, что вода меньше 11 градусов, если быть точнее, температура такой воды от 3 до 5 градусов. Не обязательно покупать термометр. Так же растирать лицо льдом, до ощущения легкой боли очень хорошо. Это способствует омоложению кожи, избавляет кожу от прыщей, морщин, результаты вы увидите в течение нескольких дней.
