Полезные советы и меры предосторожности

по использованию сотового телефона:

Ø Не давайте пользоваться мобильным телефоном маленьким детям. Кости черепа ребенка тоньше, а его мозг развивается;

Ø Меньше использовать сотовый телефон лицам, страдающим эпилепсией, неврастенией, психопатией, психастенией, людям страдающим нервозом, снижением умственной и физической работоспособностью, снижением памяти, расстройством сна;

Ø Следует ограничить продолжительность разго­воров (однократного разговора - до 3 мин.), максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный - 15 мин.), помните, что мобильный телефон - не замена телефону обычному и долго говорить по нему нельзя;

Ø Людям, с вживленным кардиостимулятором, рекомендуется всегда держать сотовый телефон на расстоянии не менее 5 - 10 см.;

Ø Не подносите телефон к голове сразу же после нажатия кнопки набора номера, т.к. в этот момент электромагнитное излучение в несколько раз больше, чем во время самого разговора;

Ø Во время разговора не стоит сильно прижимать телефон к уху;

Ø Лучше носить телефон в рюкзаке или сумке;

Ø  Старайтесь выключать телефон на ночь. Согласитесь, что по ночам важных звонков Вы не ждете. А вместе с тем даже работающий в режиме ожидания мобильный телефон оказывает влияние на вас во время сна, нарушая быструю и медленную фазы сна. Если же вы используете будильник телефона для пробуждения, внимательно прочтите инструкцию - он срабатывает и при выключенном телефоне;

Ø При покупке надо узнать мощность телефона и величину его SAR и выбирать телефон с наименьшим значением этих величин.