Экспериментальное исследование

Известно, что состояние психических процессов человека, в том числе мотивация, рассматривается как одно из важнейших условий, непосредственно влияющих на эффективность различных видов деятельности, включая физическую активность в ее широком понимании. В этой связи формирование у курсантов положительной мотивации к физической активности может служить одним из главных условий, непосредственно влияющих на эффективность организации учебного процесса по физической культуре.

Приступая к организации исследования, мы исходили из соображений, что на формирование положительной мотивации к физической активности непосредственное влияние может оказать объективная количественная и качественная информация об индивидуальном уровне ФП курсантов. Грамотное использование такой информации позволило бы преподавателям повысить заинтересованность курсантов в двигательной активности.

Основной методологический подход к организации исследования базировался на целесообразности использования комплекса контрольных показателей, позволяющих описать структуру ФП обследованных. А количественная и качественная оценки каждого из физических качеств: силы, быстроты, выносливости - послужили бы основанием к сознательному выбору соответствующих физических упражнений и режима их использования. В целом предполагали, что такая информация повысит уровень сознательного отношения и будет выступать как фактор мотивации курсантов к физической активности в условиях учебного процесса и в режиме свободного времени [17].

Таким образом, основная цель исследования – выявить динамику развития основных физических качеств у курсантов-спасателей на протяжении всего периода обучения и подготовки к профессиональной деятельности.

Методы и организация исследования. Исследования проводились на базе кафедры физической культуры и спорта (ФКиС) в 2004-2008 учебных годах среди курсантов-спасателей 1-4 курса факультета «Безопасности жизнедеятельности», обучающихся по специальности «Безопасность технологических процессов и производств (на воздушном транспорте)». В исследовании приняли участие 98 человек, возраст испытуемых от 17 до 23 лет.Исследование включает в себя четыре контрольных упражнения - бег на 100 метров, бег на 1000 метров, прыжок в длину с места и подтягивание. Результаты контрольных упражнений позволяют объективно оценить уровень развития таких двигательных способностей как быстрота, выносливость, сила и скоростно-силовые качества. Тестирование курсантов проводилось в начале (октябрь-ноябрь) и в конце (май-июнь) учебного года в лабораторных и естественных условиях учебных занятий. Сравнительный анализ полученных данных проводился на основе контрольных нормативов учебной программы по физической культуре [27]. По этому условию студенты, которые во внеучебное время активно занимались каким-либо видом спорта, не включались в состав экспериментальных групп.

Результаты и их обсуждение. Данные, полученные в начале и конце учебного года, позволили объективно, в количественных выражениях оценить уровень ФП курсантов 1-4-го годов обучения.

Для характеристики уровня развития быстроты нами применялся тест – бег на 100 метров. Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью [11].

Анализ полученных результатов показал, что в начале учебного года 76% курсантов 1 курса в соответствии с таблицей 2.1 имеют высокие показатели развития быстроты.

 

Таблица 2.1. Динамика развития двигательных способностей курсантов-спасателей первого курса

Показатели	Начало учебного года		Конец учебного года
	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)
100 метров	13,7 ± 1,6	В – 76 С – 18 Н – 6	13,75 ± 1,55	В – 90 С – 7 Н – 3
1000 метров	3.39,5 ± 12,5	В – 46 С – 46 Н – 8	3.21 ± 27	В – 88 С – 4 Н – 8
Прыжок в длину с места	227,5 ± 17,5	В – 73 С – 18 Н – 9	242,5 ± 32,5	В – 87 С – 6,5 Н – 6,5
Подтягивание	9,5 ± 5,5	В – 61 С – 31 Н – 8	12,5 ± 6,1	В – 80 С – 5 Н – 15

Примечание: В – высокий уровень; С – средний уровень; Н – низкий уровень; М – среднее арифметическое значение; σ – среднее квадратическое отклонение;

 

В результате занятий физическими упражнениями в течении учебного года данное двигательное качество существенно изменилось в сторону увеличения. Так, на конец учебного года количество курсантов с высоким уровнем развития быстроты возросло до 90%.

Подобное увеличение произошло благодаря уменьшению количества результатов среднего уровня с 18% до 7% и низкого уровня результатов с 6% до 3%. У курсантов второго и третьего годов обучения в соответствии с таблицами 2.2 и 2.3 показатели быстроты высокого уровня падают до 60%, а низкого уровня, наоборот, увеличиваются до 20-30%.

 

Таблица 2.2. Динамика показателей двигательных способностей курсантов спасателей 2-го курса

Показатели	Начало учебного года		Конец учебного года
	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)
100 метров	14,3 ± 1,5	В – 60 С – 15 Н – 25	14,1 ± 1,4	В – 63 С – 17 Н – 20
1000 метров	3.46 ± 32	В – 20 С – 15 Н – 65	3.46 ± 22	В – 8 С – 25 Н – 67
Прыжок в длину с места	245 ± 15	В – 100 С – 0 Н – 0	248,5 ± 16,5	В – 100 С – 0 Н – 0
Подтягивание	10,5 ± 4,5	В – 59 С – 32 Н – 9	10,5 ± 5	В – 48 С – 40 Н – 12

 

Таблица 2.3. Динамика показателей двигательных способностей курсантов-спасателей 3-го курса

Показатели	Начало учебного года		Конец учебного года
	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)
100 метров	13,5 ± 1,5	В – 60 С – 10 Н – 30	12,9 ± 0,9	В – 60 С – 40 Н – 0
1000 метров	3.36 ± 13	В – 22 С – 56 Н – 22	3.32 ± 12,5	В – 22 С – 58 Н – 20
Прыжок в длину с места	243 ± 20	В – 35 С – 30 Н – 35	247,5 ± 22,5	В – 42 С – 25 Н – 33
Подтягивание	11 ± 6	В – 70 С – 10 Н – 20	12,5 ± 7,5	В – 75 С – 0 Н – 25

 

Однако, следует отметить, что в конце учебного года у курсантов 3 курса не было зафиксировано ни одного результата низкого уровня развития быстроты, а среднее арифметическое значение результата равнялось 12,9±0,9 сек. По сравнению с результатами третьего курса, после четырех лет обучения в вузе у курсантов-спасателей наблюдается резкое падение результатов высокого уровня до 40% в начале учебного года и до 25% в конце в соответствии с таблицей 2.4. Соответственно увеличились результаты низкого уровня до 40-42%. Подобное явление возможно, так как на старших курсах значительно сокращается количество часов на физическую подготовку. Также при сдаче данного теста большое влияние на результат оказывает психоэмоциональное состояние тестируемого курсанта и погодные условия.

 

Таблица 2.4. Динамика показателей двигательных способностей курсантов-спасателей 4-го курса

Показатели	Начало учебного года		Конец учебного года
	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)	Среднее значение (М±σ)	Уровни (%)
100 метров	14,0 ± 0,9	В – 40 С – 20 Н – 40	14,0 ± 1,7	В – 25 С – 33 Н – 42
1000 метров	4.15 ± 39	В – 0 С – 9 Н – 91	4.16,5 ± 40,5	В – 0 С – 0 Н – 100
Прыжок в длину с места	221,5 ± 18,5	В – 14 С – 29 Н – 57	230 ± 29	В – 18 С – 27 Н – 55
Подтягивание	10,5 ± 3,5	В – 33 С – 17 Н – 50	10,5 ± 6,5	В – 42 С – 25 Н – 33

 

Коэффициент вариации, характеризующий диапазон различий достижений лучших и менее подготовленных курсантов, колебался в пределах – от 6,4 до 11,7%.

Для характеристики уровня развития общей выносливости нами применялся тест – бег на 1000 метров. Выносливость – это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Общая выносливость – это способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы. Общая выносливость играет существенную роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья [11].

Анализ полученных данных показал, что большинство занимающихся не выполняют нормативных требований, предусмотренных Государственной программой по физической культуре для ВУЗов. Так, 92% курсантов-спасателей первого года обучения показали результат высокого и среднего уровня, и лишь 8% курсантов не выполнили контрольный норматив. В конце учебного года наблюдается положительная динамика в результатах. Так, 88% курсантов показали высокие результаты, 4% средние и 8% низкие (см. таблицу 2.1). По абсолютной величине, результаты пробегания дистанции улучшились с 3.39,5±12,5 сек до 3.21±27 сек. У курсантов второго года обучения наблюдается несколько иная картина. В начале учебного года 20% курсантов показали результаты высокого уровня, 15% - среднего,65% - низкого. В конце учебного года наблюдается значительное снижение высоких результатов (8%), однако до 25% возросло количество курсантов, показавших норматив среднего уровня. Количество курсантов, не выполнивших норматив, осталось на прежнем уровне – 67% (см. таблицу 2.2). Курсанты третьего курса в начале учебного года имели по 22% результатов высокого и низкого уровней, 56% - среднего. К концу учебного года уровень результатов практически не изменился (см. таблицу 2.3). На четвёртом курсе занимающиеся курсанты не показали ни одного высокого результата, лишь 9% из них смогли добиться удовлетворительной оценки в начале учебного года. Остальные курсанты показали результаты низкого уровня, соответственно 91% обучающихся в начале года и 100% - в конце. Среднее время пробегания дистанции курсантами на четвёртом курсе составляло – 4.16,5±40,5 сек (см. таблицу 2.4). Коэффициент вариации колебался в пределах – от 5,6% до 15%.

Одной из причин такого резкого падения результатов у курсантов 4-го года обучения является значительное снижение плановых часов по физической подготовке на третьем и четвертом курсе. Так, если на первом и втором курсах количество часов, отведенных на занятия по физической культуре, составляло по 152 часа, то на третьем уже 40 часов, а на четвёртом 64 часа. Из них на лёгкую атлетику отведено: 12 часов на третьем курсе и 6 часов на четвёртом.

Для характеристики уровня развития скоростно-силовых возможностей мышц ног нами применялся тест – прыжок в длину с места.Скоростно-силовыеспособности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений (например, отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега, финальное усилие при метании спортивных снарядов и т.п.). При этом, чем значительнее внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом (например, при подъеме штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент, а при меньшем отягощении (например, при метании копья) возрастает значимость скоростного компонента [3, 11].

Проанализируем результаты, показанные занимающимися, в этом упражнении.

На первом курсе в начале учебного года 73% курсантов имели показатели высокого уровня, 18% - среднего и 9% низкого при среднем значении результатов 227,5±17,5 см. В конце учебного года вырос процент высоких результатов до 87%, а количество курсантов, показавших средние и низкие результаты, снизилось до 6,5% (см. таблицу 2.1). Курсанты второго курса и в начале, и в конце года имеют результаты только высокого уровня, а среднее арифметическое значение результатов несколько возросло с 245±15см до 248,5±16,5 см (см. таблицу 2.2). Курсанты-спасатели 3-го года обучения тоже имеют достаточно высокий средний результат – 243±20 см в начале года и 247,5±22,5 см в конце. Но из-за повышения нормативов, количество курсантов, показавших результаты высокого уровня, снижается до 35-42%, а среднего и низкого увеличивается до 30-35% (см. таблицу 2.3). Тенденция снижения результатов к 4-му курсу, которая наблюдалась в беге на 100 и 1000 метров, повторяется и в прыжках в длину с места. В начале года результаты высокого уровня показали 14% курсантов, среднего – 29%, низкого – 57%. К концу учебного года показанные результаты остались на прежнем уровне.

Для характеристики уровня развития силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса нами использовался тест – подтягивание на высокой перекладине.Силовая выносливость— это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. В зависимости от режима работы мышц выделяют статическую и динамическую силовую выносливость. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе. Например, при упоре рук в стороны на кольцах или удержании руки при стрельбе из пистолета проявляется статическая выносливость, а при многократном отжимании в упоре лежа, сказывается динамическая выносливость [3, 11].

У обучающихся всех курсов среднее арифметическое значение результатов колебалось в пределах от 9,5±5,5 до 12,5±7,5 повторов при коэффициенте вариации до 60%. Так, на первом и втором курсах количество курсантов, показавших низкие результаты, не превышает 15%, а на старших курсах процент таких курсантов увеличивается с 20% на третьем до 50% на четвёртом. Количество высоких результатов постепенно снижается от 80% на первом курсе до 33-42% на четвёртом (см. таблицы 2.1, 2.2, 2.3, 2.4).

Следует обратить внимание, что в составе каждого года обучения встречались студенты с разным уровнем ФП. Об этом свидетельствует коэффициент вариации. Вариативность показателей ФП студентов каждого года обучения колебалась в значительных пределах - от 5,6 до 60 %. Наиболее выраженные различия в показателях физической подготовленности студентов каждого года обучения обнаружены в подтягивании на перекладине.

В целом результаты педагогического контроля свидетельствуют о том, что в составе групп курсантов каждого года обучения был большой процент недостаточно физически подготовленных, значительно отстающих от остальных.

Таким образом, по результатам проведенных исследований

можно сделать вывод о том, что по уровню развития показателей физической подготовленности часть курсантов-спасателей не соответствует программным требованиям, которые предъявляются к специалистам службы спасения.