Я работаю на рынке, приходится много стоять. К вечеру ноги отекают и болят. Как снять усталость?

Залейте 100 г сухой мяты 3–4 л крутого кипятка, настаивайте 30 минут. Подержите ноги в теплой ванне 15–20 минут, затем протрите ноги кусочком льда из настоя мяты. И Вы вернете молодость Вашим ногам.

Помогает ли одуванчик при повышенной нервозности?

Нет, одуванчик не является успокоительным средством, но усталость он снять может. Если Ваша нервозность вызвана сильной усталостью, то принимайте настойку одуванчика. Залейте 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели, затем процедите. Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2–3 недель.

Разваливаюсь на части, сплю на ходу, ничего не могу и не хочу делать. Что со мной и что делать?

Это утомление. Очистите, вымойте и разотрите в кашицу 400 г чеснока, смешайте с соком 24 лимонов. Банку со смесью завяжите марлей. Перед приемом смесь взбалтывайте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через 1–2 недели пропадет сонливость, улучшится общее самочувствие, повысится работоспособность.

Я встаю уже разбитой, на работу просто таскаю себя за волосы, в метро сплю, народ меня раздражает. Посоветуйте, чем лечиться.

В 3-литровую стеклянную банку насыпьте 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпьте их 1 кг сахарного песка, залейте 1 л водки, настаивайте в темном, теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слейте образовавшуюся коричневато-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залейте 1 л водки и слейте, настояв, как и в первый раз. Смешав все три экстракта, перелейте бальзам в бутылки из темного стекла и храните в темном месте. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

Травмы

Как действовать при обморожении кожи?

Напоить пострадавшего теплым чаем, бульоном, какао. Не давать алкоголь и кофе, так как резкое расширение суженных сосудов может привести к их разрыву. Дайте пострадавшему сосудорасширяющие и обезболивающие препараты. Согревать, завернув в одеяла.

Обожгла кипятком коленку и лодыжку, что делать? Очень больно.

Прикладывайте к пораженным местам листья свежей капусты или тертую морковь, меняя повязки днем через каждые 2 часа.

Приложилась пальцем к горячей сковороде, в которой жарилась картошка. Вздулся волдырь. Что делать при таких ожогах?

Сразу же после ожога кипящим маслом или раскаленной сковородой, а также после обваривания кипятком прикладывайте к больному месту свежий картофель. Картофелину следует разрезать вдоль и приложить к месту ожога. Накладывать надо каждые 2–3 минуты новые дольки картофеля, пока боль не ослабнет. Благодаря картофелю на месте ожога даже не появятся волдыри, смягчится боль и рана покроется защитным слоем крахмала.

Случайно обожгла пищевод уксусом. Что делать?

Нужно было сразу предпринимать меры. При ожоге пищевода едкими веществами необходимо как можно скорее приготовить картофельный сок (в соковыжималке или мясорубке) и выпить сразу 0,5 стакана и спустя 30–40 минут еще 0,5 стакана.

Какие действия надо предпринимать, если в человека попала молния? В землю ведь его не надо закапывать?

Что за ерунда? Конечно, в землю закапывать не надо. При поражении молнией, если человек лишь оглушен, нужно дать ему доступ воздуха, опрыскать или облить холодной водой, растереть конечности, грудь и спину спиртом, водой или уксусом, к носу поднести ватку с нашатырным спиртом или хрен, положить горчичники на икры ног.

В прошлом году соседа по даче укусила змея, а мы все растерялись и не знали, чем ему помочь. Что в таких случаях надо делать?

Быстро наложить жгут выше места укуса, чтобы яд не всасывался в кровь. Жгут держать не более 30 минут или ослаблять его через каждые 20 минут. Если нет возможности удалить яд, больного надо доставить в больницу, не снимая жгута. Рекомендуется давать пострадавшему больше жидкости. Не прикладывать холод к месту укуса. Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу.

На прошлой неделе меня укусила оса в палец. Было очень больно. Палец распух. Что надо делать в таких случаях?

При укусах ос и других насекомых: извлечь жало и натирать болезненное место в течение 1–2 минут кусочком луковицы. Можно прикладывать листья петрушки.

Как проявляется тепловой удар?

Появляются тошнота, головная боль, шум в ушах, рвота, может даже случиться обморок. При сильном тепловом ударе возникают нарушение сознания, кома, судороги. Возможны бред и галлюцинации.

Болезни зрелого возраста

Климакс у женщин

У меня климакс ужасно протекает, но больше всего меня мучает потливость, хожу мокрая, как утка. Что можно принимать?

Попробуйте полечиться шалфеем. Это удивительное растение, недаром Гиппократ называл шалфей «священной травой» и самым полезным лекарством. Залейте 1 столовую ложку листьев шалфея 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по 0,3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.

Мне 50 лет, тяжело протекает климакс, часто чувствую удушье. Сначала даже боялась, что это что-то с сердцем. Но врач говорит, что это невроз, что надо попить боярышник. Как его принимать?

Заварите 3 столовые ложки цветков боярышника 3 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

Мне 53 года, начался климакс, а вместе с ним и все «прелести»: приливы, боли в сердце, давление стало подниматься, устаю очень, даже если ничего не делаю. Что предпринять?

Попробуйте попить валериану. Возьмите 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залейте 0,5 л кипятка. Выдержите 15 минут под закрытой крышкой на горячей водяной бане, настаивайте, пока не остынет, процедите. Оставшееся сырье отожмите в полученный настой и доведите его до первоначально объема кипяченой водой. Пейте по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день через 30 минут после еды.