Проблема лишнего веса

Светлана Чойжинимаева

Болезни больших людей, или Что такое слизь?

 

«Болезни больших людей, или что такое слизь? \ Светлана Чойжинимаева»: АСТ, Астрель; Москва; 2010

ISBN 978‑5‑17‑064722‑4, 978‑5‑271‑26610‑2

 

Аннотация

 

В этой книге простым языком описана теория древней медицины Тибета. Вы найдете практические советы и рекомендации, которые помогут вам больше узнать о себе, своем природном типе конституции. Узнаете, как правильно питаться и вести себя в повседневной жизни, чтобы взрастить на древе своей жизни два чудесных плода – здоровье и долголетие. А множество интересных и полезных историй из личной врачебной практики автора сделают чтение легким и увлекательным.

 

С.Г. Чойжинимаева

Болезни больших людей, или Что такое слизь?

 

Вступление

 

В чем причина неизменной актуальности тибетской медицины и все возрастающей ее востребованности в наши дни? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к истории.

Тибетская медицина возникла много столетий назад на основе органического соединения древних врачебных традиций Индии, Китая, Персии и античной Европы. В XII веке был написан всемирно известный канон тибетской медицины «Чжуд‑Ши», который вобрал в себя опыт нескольких тысячелетий врачевания. Эта книга, ставшая основой тибетской медицинской практики, представляет собой уникальный опыт обобщения и систематизации знаний многих поколений целителей разных стран и культур.

Важно подчеркнуть, что, создавая собственную оригинальную систему врачевания, тибетские ученые‑медики отбирали различные методы лечения, исходя из их реальной пользы и доказанной эффективности. Таким образом, с самого начала тибетская медицина была направлена именно на практический результат в лечении заболеваний.

Эта традиция сохранялась и приумножалась в последующие столетия и дошла до наших дней.

В России история тибетской медицины началась в XVII веке в Забайкалье, куда она проникла вместе с буддизмом. В течение более 300 лет ее знания передавались от поколения к поколению бурятских целителей, эмчи‑лам, которые успешно лечили самые различные заболевания, в том числе туберкулез, холеру, тиф и др. Рецептура тибетских фитопрепаратов, безусловно, претерпела изменения применительно к условиям российского климата и жизни, а также характеру местной флоры. Аналогичный процесс происходил и в других странах (Монголия, Китай), где получила распространение тибетская медицина.

Врачебная практика бурятских эмчи‑лам со временем стала предметом пристального интереса со стороны столичных научных кругов. Итогом этого стало появление в Москве и Петербурге клиник тибетской медицины легендарного Петра Бадмаева.

Воспитанное в западных традициях, русское образованное общество с изумлением открыло для себя неведомую науку врачевания. Результаты врачебной деятельности Бадмаева оказались поразительными, его слава росла, а поток пациентов в клиники был неиссякаемым. Сам Бадмаев писал об этом так: «Чем объяснить, что в Петербурге, в центре цивилизации России, тибетская медицина становится центром всеобщего внимания? Почему трудящийся люд ежедневно сотнями по два‑три часа ожидает очереди приема?» Объяснение было только одно: поразительная эффективность лечения. В клинике Петра Бадмаева люди могли получить помощь и тогда, когда врачи западной медицины были бессильны помочь и уже махнули на них рукой.

В наши дни тибетская медицина нисколько не утратила своей значимости. Ее успешность объясняется прежде всего глубоким знанием природы организма и причин возникновения болезней, в то время как ортодоксальная западная медицина не может объяснить происхождение таких болезней, как ревматизм, рак и многих других, а процедуры, используемые ею, становятся все более шаблонными. Это, с одной стороны, защищает врача, избавляя его от ответственности: случись что с пациентом, он может сослаться на стандартность процедуры. С другой стороны, люди получают лечение без учета индивидуального характера болезни. При этом действие фармацевтических препаратов (гормональных, гипотензивных, сердечных, ферментативных, антибиотиков и др.) направлено исключительно на подавление симптомов и замещение функций организма, а их негативное побочное действие сравнимо по силе с первоначальной болезнью.

Между тем причина недуга остается незатронутой. Вот почему современной западной медицине не удается справляться с тяжелыми хроническими заболеваниями, определяющими основной процент смертности в наше время: гипертонией, инфарктом, раком, системными заболеваниями и др. В последнее время все чаще звучат мнения о необходимости нового взгляда на эти заболевания, в первую очередь на природу их происхождения. Люди не хотят иметь осложнения и побочные эффекты от терапии химическими средствами, они хотят избавиться от болезни раз и навсегда.

Однако все новое, как известно, это хорошо забытое старое. Тибетская медицина уже в древности прекрасно знала и о причине заболеваний, и о том, как их успешно лечить. Ее усилия всегда были направлены не на искусственное замещение функций, а на восстановление естественного равновесия в организме, а значит, подлинного, а не иллюзорного здоровья. Методы лечения в тибетской медицине, как внешние (процедурами), так и внутренние (фитопрепаратами), не имеют побочного действия и пригодны для всех категорий пациентов. В то же время неизменно сохраняется принцип индивидуального подхода в лечении.

Теоретические взгляды восточной (тибетской, китайской, корейской, японской, вьетнамской и др.) медицины основаны на учении об универсальных основах Инь и Ян. Все, что окружает человека, природа и сами люди представляют единую систему, но состоят всегда из двух противоположностей: холод и тепло, день и ночь, свет и темнота, полнота и пустота, мужчина и женщина и т. д. При этом в тибетской традиции врачевания выделяются три регулирующие системы организма, или конституции человека: Слизь (эндокринная и лимфатическая системы) и Ветер (нервная система) она относит к «холодному» типу Инь, а Желчь (пищеварение) и кровь – к горячему типу Ян. Эти факторы учитываются при оценке влияния среды обитания на человека и назначении фитопрепаратов, процедур, а также характера питания и образа жизни. Лечение начинается с восстановления равновесия энергий Инь и Ян и устранения возмущения конституции, которое явилось первопричиной заболевания.

Так, возмущение Желчи приводит к сердечно‑сосудистым заболеваниям, в частности гипертонии. Нормализуя конституцию Желчи, современный врач тибетской медицины способен справиться с этой болезнью. Не менее успешно лечатся и раковые заболевания (в начальной стадии), сахарный диабет, артриты и артрозы, системные заболевания человека. Именно в широкой практической применимости и высочайшей эффективности методов тибетской медицины и состоит ее непреходящая ценность.

В этой и других своих книгах я постаралась обобщить огромный практический опыт клиники тибетской медицины «Наран» и свой личный врачебный опыт излечения самых различных болезней, от которых страдают современные люди. Основной своей целью я сделала изложение теории и практики тибетской медицины без туманного «наукоподобия», доступным современному читателю языком, с тем чтобы помочь ему избавиться от неведения и тем самым начать путь к обретению подлинного здоровья и счастливого долголетия.

 

С. Г. Чойжинимаева

 

Конституция Слизь

 

У здоровых людей состояние дош неизменное, они живут долго, не ведая страданий болезней.

Если доша изменяется, это вредит телу и требует лечения.

«Чжуд‑Ши», тантра Объяснений

 

Согласно представлениям тибетской медицины, основу организма каждого человека составляют три начала, называемые доша: Слизь, Ветер и Желчь. В зависимости от доминирования в организме той или иной конституции существуют три типа людей: человек Ветра, человек Слизи и человек Желчи. Для каждого типа характерны соответствующие физические признаки, душевные качества и психологические свойства. Принадлежность к определенному типу (наследуемая, как правило, генетически) обусловливает и предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Конституция Слизь относится к холодному иньскому типу, поэтому и заболевания, возникающие вследствие ее возмущения, – это болезни холода. Это самая тяжелая конституция, в тибетской медицине она называется «бадкан». Слово состоит из двух частей: «бад» – вода, «кан» – земля. Таким образом, уже в названии конституции определены ее стихии: Вода и Земля. В «Чжуд‑Ши» о Слизи сказано, что она маслянистая, прохладная, тяжелая, притупляет, мягкая, прочная, клейкая.

Как и всякая другая конституция, Слизь присутствует в организме каждого человека; анатомически она включает в себя слизистые оболочки и органы, лимфатическую и эндокринную систему. Согласно тибетской традиции, область ее локализации – верхняя часть тела. «Слизь опирается на головной мозг, занимая место вверху тела», – сказано в «Чжуд‑Ши».

Возраст, соответствующий Слизи, – детство. Именно в детском возрасте, и особенно в первые годы жизни, происходит активное развитие организма, формирование иммунной системы. И именно в этом возрасте особенно велика опасность возмущения слизи вследствие неправильного питания и образа жизни, что приводит к нарушению работы таких ее составляющих, как слизистые органов, лимфатическая система, с развитием острых или хронических заболеваний, таких, например, как лимфаденит, синусит, фронтит, аденоиды и полипы в носу, бронхиальная астма. Поэтому так велика ответственность родителей за здоровье ребенка, за его будущее благополучие.

Особое внимание конституция Слизь требует к себе в осеннее и весеннее время – это относится и к детям, и к взрослым, – так как именно в это время года происходит ее возмущение.

Время суток активизации слизи – с 6 до 10 часов утром и пополудни, а также период после еды.

В медицинском трактате «Чжуд‑Ши» говорится о пяти видах слизи:

опора находится в груди и служит опорой другим видам слизи;

разлагающая слизь находится в зоне непереваренной пищи в желудке, ее функция – расщепление поступившей в желудок пищи;

вкусовая слизь находится на языке и отвечает за ощущение вкуса пищи;

насыщающая слизь находится в голове и отвечает за органы чувств;

соединяющая слизь находится во всех суставах, она соединяет суставы, сгибает и разгибает их.

 

«Слизь телу и душе дает крепость, насылает сон, придает терпеливость, делает суставы прочными, а тело – мягким и жирным» («Чжуд‑Ши», тантра Объяснений). В контексте европейской классификации людям конституции Слизь соответствуют флегматики (греч. phlegma – слизь, мокрота). Это спокойные, уравновешенные, невозмутимые люди с крупным и рыхлым телом, обычно (но не обязательно) высокого роста. Они наделены большой силой и отличаются физической выносливостью, терпением, выдержкой, но склонны к пассивности, лени, часто нерешительны, медлительны в принятии решений и совершении поступков. Все новое они запоминают с трудом, но если уж что‑то запомнили, то основательно и надолго, поэтому среди них много прекрасных профессионалов.

Кожа у людей конституции Слизь бледная и прохладная, ровная, плотная, суставы обычно отечные, тугоподвижные, моча светлая и со слабым запахом, язык обложен белым налетом, десны белесые, веки часто припухшие. Сон у таких людей долгий, глубокий и спокойный. Если человек не поспал положенные 8–10 часов, лучше не задевать его лишний раз – можно поссориться. Но вообще эти люди добродушны и миролюбивы, искренне доброжелательны к окружающим и умеют уважать чувства и мнения других. Они редко сердятся, не идут на обострение отношений, стараясь в любой ситуации сохранить мир. Симпатия к другим людям, дружелюбие – не притворство, а естественное свойство природы людей конституции Слизь. Они испытывают постоянную потребность заботиться о других, излучая приветливость и радушие.

Если на работе возник конфликт, человек конституции Слизь не станет спорить, размахивать кулаками, с пеной у рта доказывая правоту, вместо этого он (или она) сядет за свой рабочий стол, на котором всегда стоит заветная кружка, сделает себе горячий сладкий чай и медленно будет его пить с какой‑нибудь сдобной булочкой, пока не придет наконец в состояние умиротворения.

За надежными и уверенными в себе мужчинами конституции Слизь женщины чувствуют себя как за каменной стеной. Такой мужчина никогда не повысит голос, и уж тем более не поднимет на жену руку. Такие люди любят делать все неторопливо и основательно, они двигаются и говорят не спеша, медленно едят. Они любят, проснувшись, понежиться в постели, а затем обязательно выпить чашку крепкого кофе или чая. О таких людях говорят, что они долго раскачиваются.

Жажду и голод человек конституции Слизь переносит легче, чем представители других конституций. Пищеварение и обмен веществ замедленны, аппетит устойчивый, но пробуждается постепенно. В состоянии Ян‑возмущения конституции равнодушие к еде по утрам сменяется дневным и вечерним перееданием, которое грозит перейти в обжорство. При этом человек конституции Слизь легко набирает лишние килограммы, от которых потом трудно избавиться.

Несмотря на физическую крепость и внушительные размеры, эти люди теплолюбивы, часто мерзнут и кутаются в теплую одежду. Отдыхать человек конституции Слизь предпочитает на юге, чтобы понежиться под жаркими лучами солнца, он готов пролежать на пляже хоть целый день, с удовольствием прогревая свое массивное тело.

В профессиональной области эти люди предпочитают работу, связанную с накоплением материальных богатств. Они не возражают против того, чтобы целыми днями заниматься монотонным трудом, от которого человек конституции Ветер или Желчь вышел бы из себя.

Они прагматичны и не склонны фантазировать, всегда полагаются на здравый смысл. В критические моменты они умеют сохранять спокойствие и ободряют других. Человек конституции Слизь любит накапливать и запасать материальные богатства, дорожит своим имуществом.

Они очень привязаны к семье. Лучшее времяпрепровождение для них – долгий, неторопливый и задушевный разговор за чаем; закутавшись в плед, они любят посидеть у камина, глядя на огонь. Поскольку эти люди принадлежат к холодной, иньской, конституции, созерцание огня доставляет им истинное наслаждение. Если люди других конституций во время отдыха предпочитают активные игры, долгие пешие прогулки, то эти благодушные увальни сидят все время у костра, а потом еще долго вспоминают, как прекрасно они провели время.

В нормальном, гармоничном состоянии конституции они обладают умиротворенным, светлым мировосприятием. Обладая большим запасом жизненных сил, живут долго, обладают хорошим здоровьем. В тибетской традиции этот тип считается счастливым.

Вместе с тем эти люди больше других склонны к полноте. Если их природная леность возрастает и они погружаются в сонливое состояние с единственной мыслью, что бы еще съесть, это приводит к нарушению конституции Слизь. Тогда они производят впечатление вялых, пассивных и даже равнодушных людей. В этом состоянии проявляются и другие отрицательные качества, такие как занудливость, жадность и надоедливость. Они становятся упрямыми, ленивыми и, наконец, просто скучными. В этом случае человек конституции Слизь испытывает постоянную тоску и скуку, ему ничего не хочется и ничто не интересно, он становится апатичным. Появляются тяжесть в голове, отупение. Любовь к накоплению сменяется алчностью, практичность переходит в скупость, спокойствие – в равнодушие и бессердечие. Человек превращается в зануду, природное упрямство усиливается и невыносимо для окружающих, человек не способен к принятию решения, переменам и постепенно погружается в оцепенение и спячку. Жизнь становится все более и более однообразной, переедание принимает хроническую форму, и вот уже лишний вес растет с угрожающей скоростью, диеты не приносят результата – только чувство разочарования. При переходе конституции Слизь в Инь‑стадию человек прекращает борьбу с лишним весом и, махнув на себя рукой, впадает в безразличие.

 

В клинику обратилась 27‑летняя женщина конституции Слизь. При росте 168 см она весила 129 кг. Выйдя замуж, Полина (так ее звали) родила ребенка, после чего муж настоял, чтобы она оставила работу. Ей не приходилось даже ходить за покупками: муж привозил продукты и загружал ими холодильник. Из дому теперь она выходила все реже, любила полежать после еды у телевизора. Незаметно набрала избыточный вес, и однажды муж сделал ей по этому поводу замечание. Обидевшись поначалу, она все же решила похудеть. Прибегла к гербалайфу, но безрезультатно. «Открываю холодильник, – рассказывала она на приеме в клинике, – а там чего только нет! И все такое вкусное – душа радуется. Наберу поднос, наемся, а к вечеру встаю на весы – три килограмма лишних. И за три дня набираю снова все килограммы, которые удалось потерять с таким трудом». Так она разочаровалась и в гербалайфе, и в диетах, наступило безразличие. Работать с ней было трудно: она уже ничего не хотела и ни во что не верила. Убедить ее удалось, воззвав к материнскому чувству: у нее и дочь быстро полнела. Выяснили, что Полина предпочитает есть. Оказалось, любит йогурты из холодильника, делает себе сложные бутерброды с ветчиной, колбасой, мясом и рыбой, запивает все это пепси‑колой – в общем, полный набор иньских продуктов, противопоказанных конституции Слизь. Первым делом мы рекомендовали пациентке решительно отказаться от холодных продуктов, не приправлять пищу перцем и специями, придерживаться в питании трех вкусов: соленого, кислого и острого. Кроме того, посоветовали гулять, заниматься физкультурой в тренажерном зале, покончить с пассивным отдыхом у экрана телевизора, а больше двигаться, действовать, шевелиться, не давать себе покоя. Были назначены фитопрепараты и процедуры, нормализирующие конституцию Слизь. В результате комплексных мер к Полине вернулась уверенность в том, что она сможет обрести нормальный вес, привлекательную внешность и здоровье.

 

Не только количество потребляемой пищи имеет значение, но и ее характер. Бездумное сокращение количества пищи, невежественный выбор диеты может нанести существенный вред здоровью, а для того чтобы диета действительно принесла благо, нужно прежде всего знать, какие продукты можно потреблять, а какие следует исключить из рациона. Кроме того, существенное значение имеет способ приготовления пищи и время трапезы.

Продукты питания делятся на янские (согревающие) и иньские (холодные) – в зависимости от того, какую энергию они содержат: Ян или Инь. Первостепенное значение имеет вкус пищи. Считается, что энергию Инь или Ян в себе человек распознает именно с помощью вкусовых рецепторов.

Для людей конституции Слизь рекомендуются три вкуса: острый, кислый и соленый, а вот пищи горького и сладкого вкуса следует избегать. В «Чжуд‑Ши» сказано: «Избыток горького, сладкого, “тяжелого”, “холодного” и “маслянистого”, сон в дневное время, покой после еды, лежание на сыром… легкие одежды… недоваренная, подгоревшая и прокисшая пища, холодный чай и вода, прием пищи до того, как переварилось съеденное раньше, – вот условия, дающие толчок болезням Слизи».

При употреблении острых блюд слизь приходит в движение, и излишки ее выходят через «ближайшие двери» в организме. К примеру, два человека – конституции Ветер и конституции Слизь (обе конституции холодные) – обедают в мексиканском ресторане, где блюда горячие и острые. Им становится от этой пищи тепло, но если внешне на человеке конституции Ветер это не сказывается – ему хорошо, легко, настроение поднялось, то человек конституции Слизь обливается потом, откашливается, у него из носа течет, слюны стало много – то есть налицо все признаки движения слизи. То же происходит и при физических нагрузках, и это вполне нормальное явление. Конституция Слизь, как правило, достается человеку по наследству, и если у ребенка полные и крупные родители, то очень вероятно, что его с ранних лет станут перекармливать, а это идеальные условия для возмущения конституции и развития иньских заболеваний: ангины, фарингита, хронического насморка, гайморита, бронхита и бронхиальной астмы, различных аллергий.

 

В клинику «Наран» обратилась женщина с сыном 12 лет. У мальчика были проблемы с кожей: покраснение, зуд, на груди и спине высыпали колонии прыщей – характерные признаки нарушения конституции Слизь. Из беседы выяснилось, что, унаследовав конституцию Слизь от отца, ребенок родился с большим весом, с белой кожей и светлыми волосами. Его баловали и перекармливали: молоко он пил литрами, съедал упаковки сладких йогуртов, множество бутербродов с ветчиной, колбасой, сыром. Рос мальчик быстро, но не проходило и месяца, чтобы не болел простудой, а сопли и кашель были самым обычным явлением. И вот начались проблемы и с кожей. К сожалению, выслушав рекомендации врача клиники, женщина не вняла им, и образ жизни ее сына остался прежним: малоподвижным на фоне холодного смешанного питания – макароны с мясом, картошка, молочные продукты, сдобы, булочки, холодные соки и напитки. При этом еда была пресной, готовилась без специй. Кончилось это тем, что в 17 лет у мальчика опух и стал болеть локтевой сустав – в нем накопилась жидкость. Пришлось идти к хирургу и делать прокол.

 

Случается и так, что человек, родившись в семье, где страдают избыточным весом, не хочет быть таким же и не позволяет себе переедать, занимается физическими упражнениями. Особенно отрезвляюще такой негативный пример действует на молодых девушек: они стараются держать себя в форме, но затем, выйдя замуж, когда ограничивается круг общения, физическая активность у них сокращается, появляются леность и склонность к перееданию и, как следствие, накапливается избыточный вес. Этому способствует и жизнь в мегаполисе с его большими расстояниями: не хочется никуда ехать, не хочется одеваться и выходить из дому. Городская жизнь принуждает человека экономить энергию, не растрачивать ее попусту, и это разумно, если подобная бережливость не приводит к ограничению физических действий, к пассивному времяпрепровождению у телевизора, да еще лежа на диване.

 

К нам обратилась молодая женщина 30 лет с конституцией Слизь. При росте 165 см она весила почти сто килограммов и никак не могла похудеть. Из разговора с ней выяснилось, что в юности она была стройной девушкой, но в замужестве начала полнеть. Муж очень любил ее и старался угодить, баловал: постоянно приносил шоколадки и торты, заботливо ограждал от любых физических нагрузок. С началом беременности она уволилась с работы и стала домохозяйкой. Пристрастилась к молоку и пила его литрами, причем холодным, прямо из холодильника. Не ограничивала себя и в пище: ела много картошки, рыбы и мяса, любила холодные йогурты. Телевизор стал верным и постоянным другом, избавлял от скуки. Днем женщина любила поспать. В результате за время беременности она поправилась на 23 кг. Родить самостоятельно она не смогла (хотя ребенок был небольшой: 3 кг 400 г), ей было сделано кесарево сечение. Избыточный вес усугубила мастопатия. Восстанавливаясь после родов, она не изменила образ жизни и за один год поправилась еще на 20 кг. Пробовала самостоятельно, с помощью диет, сбросить излишки веса, но безрезультатно. И тогда обратилась в «Наран». Выяснив, что причиной нарушения конституции Слизь явилось неправильное питание – в первую очередь молоко, а также холодная вода, которую она пила по 2–3 литра в день, – и в целом образ жизни, врач клиники прописал пациентке диету, физические упражнения, специальный курс лечения фитопрепаратами, процедуры. Далеко не сразу, но удалось изменить вкусовые пристрастия, ограничить количество съедаемого, соотношение твердой и жидкой пищи. Разумеется, и вес нормализовался, и здоровье улучшилось.

 

В «Чжуд‑Ши» сказано: «При разумном употреблении пища и питье поддерживают тело и жизнь, а при избытке, недостатке или неправильном употреблении порождают болезни и могут даже прервать жизнь». Во всем нужна разумная мера: и в питании, и в образе жизни. Невежество – яд, отравляющий человека, делающий его жертвой страстей и, как следствие, заболеваний. Так, например, некоторые любят поспать после сытного обеда и не видят в этом ничего плохого, более того, находят это вполне здоровым занятием. К чему это приводит, нетрудно догадаться.

 

В клинику обратился молодой человек 18 лет, имеющий конституцию Слизь. Родители Вадима (так его звали), по его рассказу, люди рослые, дородные, но сам он в детстве был юрким, активно занимался спортом, почти никогда не болел. С поступлением в институт появились резкие перемены в образе жизни. Вадим прекратил заниматься спортом. В перерывах между учебой перекусывал с приятелями в «Макдоналдсе», а вернувшись с занятий, до отвала наедался разнообразной пищей и удобно устраивался на диване посмотреть телевизор и подремать. Поспав час‑другой, он снова отправлялся на кухню, чтобы подкрепиться перед началом домашних занятий. Покончив с учебным материалом, вновь устремлялся к микроволновке: подогреть что‑нибудь и перекусить. При этом Вадим в огромных количествах поглощал кока‑колу и энергетические напитки, с помощью которых стимулировал свою работоспособность. Вечера коротал у компьютера. При таком образе жизни за год появилось 15 лишних килограммов, и Вадим стал неповоротливым, толстым, возникли проблемы с кожей. К счастью, разумные доводы близких возымели действие, и молодой человек успел вовремя остановиться.

 

Так как люди конституции Слизь выносливы, им полезны физический труд и спортивные упражнения, однако во избежание накопления молочной кислоты, которая способствует застою слизи в организме, при нагрузках надо периодически давать себе отдых. Холодовые процедуры, «моржевание» людям конституции Слизь противопоказаны. Сама по себе эта конституция – конституция Иньхолода, поэтому ее обладатель зябнет, кутается в теплые вещи, плохо переносит холод. В молодые годы, когда внутренние органы еще не так подвержены изменениям, они порой позволяют себе купание в холодной реке, озере, но впоследствии расплачиваются за это заболеваниями суставов, кожи и другими аналогичными заболеваниями.

Для конституции Слизь характерны периоды обострений: весна – начало лета, конец лета – начало осени. Особенно бурным бывает весенний период, если слизь успела накопиться в организме. «Чжуд‑Ши», тантра Объяснений: «Зимой в груди собирается слизь, и весной, когда солнце начнет пригревать, она приходит в движение». Как это проявляется? Начинает ныть спина, особенно в области поясницы, болят суставы, появляются насморк и кашель с мокротой, без повышения температуры, обостряются гастриты и другие хронические болезни, возникает и усиливается отечность тела.

 

В клинику обратилась 53‑летняя женщина. Крупная и рослая, она имела 58‑й размер одежды и при этом, по ее словам, уже тридцать лет безуспешно пыталась похудеть. На прием в «Наран» Валентину Петровну, так звали пациентку, привели ежегодные, повторяющиеся в одно и то же время, обострения бронхита. В конце весны, когда большинство ее сослуживцев строили планы на летний отпуск, она без всякой видимой причины начинала болеть, при этом бурный кашель сопровождался свистом, затрудненным дыханием, в груди все клокотало; по ночам Валентина Петровна просыпалась в поту, содрогаясь от жестоких приступов кашля. Причина заболевания была непонятна: она никогда не болела пневмонией, не курила. Несмотря на то что кашель не сопровождали воспалительные процессы, температура не повышалась, Валентина Петровна пыталась лечиться антибиотиками. Вследствие их приема развился дисбактериоз, который потребовал лечения, наступила осень – новое обострение бронхита, снова антибиотики, затем дисбактериоз… так весь год у нее оказался расписан, и это повторялось из года в год. Врач клиники сразу же обратил внимание пациентки на характер питания, хотя она и утверждала, что «почти ничего не ела». Однако, как показал анализ дня, не проходило и получаса, чтобы Валентина Петровна не побаловала себя то йогуртом, то творожком, то бутербродом, то селедочкой с майонезом, то салатиком, но редко готовила горячую пищу. День за днем потребляя холодную иньскую пищу, она надеялась похудеть и удивлялась упорно повторяющимся бронхитам! На нарушение конституции Слизь указывали также ломота в суставах, начальная стадия коксартроза, остеохондроз пояснично‑крестцового отдела позвоночника, варикозное расширение вен. Часть омертвевших вен ей удалили посредством операции, но поскольку были устранены лишь симптомы, а не причина заболевания, то не прошло и года, как варикоз появился снова, уже в новых местах. Мы назначили пациентке курс лечения: массаж, прогревание банками, полынными сигарами, горчичниками. Кроме того, прописали фитопрепараты, нормализующие конституцию Слизь. В дополнение и отчасти как замену горячему чаю с малиной, который Валентина Петровна очень любила (только он облегчал ее состояние во время приступов кашля), ей назначили имбирный напиток. В результате лечения и изменения привычек в питании и в образе жизни состояние пациентки улучшилось: сезонные приступы кашля больше не повторялись, боли в суставах прошли, снизился вес.

 

Поскольку слизь и вода – тяжелые субстанции, они начинают накапливаться в организме снизу. В «Чжуд‑Ши» сказано о слизи, что, «находясь наверху, она падает вниз», тогда первыми опухают лодыжки (обувь делается к вечеру тесной), затем отечность поднимается к бедрам и ягодицам, наконец заплывает все тело, становится тучным и бесформенным.

 

К нам обратился мужчина 42 лет, имевший начальную стадию сахарного диабета. Высокий, дородный, Андрей Викторович являлся типичным представителем конституции Слизь. Он сделал успешную научную карьеру, был доктором наук и профессором. «Я диссертации написал полулежа, – с улыбкой рассказывал он. – Не люблю подолгу стоять на ногах, поэтому не читаю лекций». Его питание в течение дня было всегда одинаковым: горячий чай с пирожными, конфетами или тортом, которые он поглощал в огромных количествах. Эти чаепития помогали, по его словам, справляться со сложными ситуациями и с годами сделались неотъемлемой частью жизни. В результате при росте 186 см он набрал вес 130 кг. Начались проблемы: одежду для себя он не мог найти даже в специализированных магазинах, ее приходилось шить на заказ; в самолете он мог лететь, если только находилось сдвоенное кресло; постоянно отекали ноги и возникли варикоз и тромбофлебит. Последнее, что заставило насторожиться Андрея Викторовича, – скачки уровня сахара в крови как сигнал о приближающемся диабете. Так он пришел на прием в «Наран». Назначенное лечение предполагало решительное изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок; о сладком чае с пирожными, как и о многих привычных иньских продуктах, пришлось забыть, но в целом диета не была непосильной. Уже спустя месяц вес снизился на 15 кг, исчезла отечность, ногам стало намного легче. По мере того как конституция Слизь возвращалась в гармоничное состояние, самочувствие пациента улучшалось. Серьезных проблем со здоровьем удалось избежать благодаря вовремя предпринятым действиям.

 

Существенный фактор возмущения Слизи – пребывание в сыром, холодном помещении, регулярное переохлаждение организма из‑за слишком легкой одежды, особенно если много времени приходится проводить на воздухе (например, продавцы на уличном лотке). Со временем это приводит к развитию нездоровой полноты. Поскольку природа конституции Слизь – холод, воздействовать на нее надо теплом. Рекомендуется греться на солнце и у огня, жить в сухом, теплом доме, трудиться в меру, заниматься физическими упражнениями, не спать днем; питаться горячей едой, пить горячее, даже лекарства запивать горячей кипяченой водой. Нет плохих или хороших типов конституции. Если конституция гармонизирована, компенсирована, то человек будет жить долго и без болезней. Конституция Слизь даже в большей степени, чем другие конституции, обещает человеку долголетие и хорошее самочувствие. Но для этого нужно избавиться от невежества и, познав природу явлений, следить за собой.

В «Чжуд‑Ши» сказано так: «Недостаток, избыток и аномалия в сезонных проявлениях, в органах чувств, образе жизни, во вкусах и действии пищи, как известно, порождают все болезни. А если все это в меру, болезням не бывать».

Я хочу в связи с этим рассказать об одном удивительном человеке, которого мне посчастливилось узнать. Это Унтанов Даши Дондокович, бурят по национальности. Мы познакомились в первые годы существования клиники «Наран» – более 17 лет назад. Он поразил меня своим видом: высокий, статный, с синими глазами и светлой кожей; несмотря на пожилой возраст, сохранил физическую красоту. Но и внутренний мир этого благородного человека был красив. Взгляд был столь проницателен, что казалось, он видит человека насквозь, и для каждого, кто приходил к нему, находил слова, исполненные знаний, опыта и житейской мудрости. Судьба его была необыкновенной. В 30‑е годы молодым человеком Даши Дондокович был вынужден покинуть родную Бурятию и долго жил в Сингапуре, затем – в Малайзии, получил техническое образование, но работа инженера не могла удовлетворить его духовные искания. Поиск своего подлинного призвания привел его в Монголию, где в 40‑летнем возрасте на факультетах философии и медицины духовной семинарии он получил образование. Долгие годы практиковал в Монголии и Китае, продолжая жить в изгнании. Вернуться на родину Даши Дондокович смог только в начале 80‑х годов, стал в Бурятии буддистским монахом – эмчи‑ламой.

Мы подружились, и мне доставляло большую радость приходить к нему поучиться или просто пообщаться за чашкой чая. Это был человек не только большого ума и обширных познаний, но и с прекрасным чувством юмора. Однажды, придя в гости, я увидела, что жена его ходит, повязав голову платком (они с мужем брили голову наголо). «Что это, баба Груша, вы в платке ходите?» – спросила я. «Да вот, – ответила она, – дедушка меня лечит». Оказалось, что накануне ночью ей стало плохо, резко поднялось давление, и он, будучи сам целителем, все же вызвал «скорую помощь». Врачи приехали, сделали укол, но улучшения самочувствия не последовало. «Лень мне было с кровати вставать, – с хитроватой улыбкой объяснил он. – Пусть, думаю, ваши врачи с ней повозятся. Они приехали и уехали, а только слышу, она кряхтеть продолжает. Измерил давление, а оно как было, так и осталось высоким. Сделал я ей кровопускание на затылке, вот она теперь и ходит в платочке. Давление сразу пришло в норму, она спокойно уснула и мне наконец дала спать. А ваши врачи так и не помогли ничем. Не умеют, значит, лечить».

Я обещала Даши Дондоковичу, что буду лечить по‑другому и никогда, ни к кому из больных не буду относиться формально. Каждый из таких уроков остался в памяти навсегда, и теперь часто в различных жизненных ситуациях я вспоминаю его слова, и он как будто оказывается со мной рядом, и его невидимое присутствие помогает мне.

Он говорил: «Человек рожден для счастья, и это счастье он должен сделать сам. Не зависеть от власть имущих, а всегда быть внутренне свободным и сохранять в душе мир и гармонию. Каждый сам должен найти свое счастье, а не поручать этот поиск другим».

Много лет прожив на чужбине, среди других народов с их обычаями и нравами, он сумел остаться самим собой, сохранить независимость суждений и иметь собственный взгляд на все. Долгая жизнь научила его адаптироваться к любой ситуации и в любой среде ощущать себя гармонично, воспринимая новые знания. У него был маленький, допотопный телевизор с крошечным экраном, и по этому телевизору он с интересом следил за тем, что происходило в стране, и всегда был в курсе событий. Память у него была поразительная. Наблюдая череду государственных лидеров восьмидесятых – девяностых годов прошлого века, он о каждом говорил, что того ждет и чем кончится его правление. И всякий раз его прогнозы удивительным образом сбывались.

Типичный представитель конституции Слизь, Даши Дондокович был обстоятельным, неторопливым и немногословным. Я ни разу не видела, чтобы он вышел из себя или повысил голос, он всегда был доброжелательным и спокойным. Он желал помочь каждому, ничья беда не оставляла его равнодушным.

Если кто‑то хотел учиться у него, он учил всему, что знал сам. Кто бы ни пришел к нему за помощью или советом, он помогал и никогда не отказывал. Нас он научил многому, даже изготовлять полынные сигары. Он открыл нам маленький секрет: использовать для этого не только полынь, но и тополиные листья. Кто бы мог подумать, что и осенняя листва тополей, шуршащая под ногами, может пойти в дело.

От Даши Дондоковича исходило ощущение надежности, уверенности. Жене, с которой он прожил всю жизнь душа в душу, редко приходилось хлопотать по дому – он предпочитал все делать сам.

Будучи любителем вкусно поесть, он особенно любил стряпать и угощал гостей вкусными блюдами бурятской национальной кухни.

Готовить еду, наводить порядок в доме, мыть посуду – не было такой повседневной работы, которой он не выполнял бы с удовольствием, как будто для него не существовало деления на важные и неважные дела. Любое дело наполняло его радостью жизни.

До последних дней жизни Даши Дондокович сохранял ясность сознания, превосходную память и физическое здоровье. Умер он тихо и мирно в возрасте 96 лет, сидя в кресле и погрузившись в состояние медитации. Заранее зная день и час, когда произойдет уход из жизни, он сделал все нужные наставления о том, где и как его похоронить.

Прожив долгую, полную удивительных событий жизнь, многое испытав на своем веку, он умер в совершенном покое, ни о чем не жалея, просто и естественно, как жил.

Для меня Даши Дондокович Унтанов навсегда останется в памяти как чистый и яркий образец человека, у которого даже старость может быть светлой и радостной, если он пребывает в гармонии с самим собой и с миром.

 

Слизь и лимфа

 

Волнение слизи угнетает огненное тепло, ибо она обладает природой Земли и Воды, потому слизь тяжела и прохладна.

«Чжуд‑Ши», тантра Объяснений

 

Конституции Слизь в организме соответствуют четыре физиологические среды: слизь, лимфа, жир и межклеточная жидкость (вода).

Говоря о слизи, мы в первую очередь подразумеваем слизистую оболочку, которая покрывает внутреннюю поверхность пищеварительных и дыхательных органов, мочеполовых путей и выводных протоков желез. Слизь – это секрет, выделяемый либо отдельными клетками, либо специальными железами слизистой оболочки, или железами внутренней секреции.

Главная задача слизи в организме – служить барьером на пути агрессивных факторов внешней среды. Везде, где организм непосредственно контактирует с внешней средой, он защищает себя при помощи слизи: она обволакивает, захватывает инородные частицы (пыль, микроорганизмы, аллергены) и выводит их наружу.

Надо сказать, что условия внутри организма значительно отличаются от внешних условий, и область контакта этих двух сред имеет огромное значение для его жизнедеятельности. В дыхательных путях за сутки в норме вырабатывается около 100 мл слизи (это слизь носовых ходов, гортани, бронхов, легких). За это время через дыхательные пути проходит около 15 тысяч литров воздуха, и если бы не защитный барьер слизи, с воздухом в организм попадало бы огромное количество содержащихся в нем примесей – пыли, копоти, микроорганизмов, вирусов и аллергенов.

Верхние дыхательные пути начинаются с полости носа, где происходит первичная очистка воздуха, поступающего при дыхании в легкие. Вдыхаемый воздух согревается и очищается от пыли и дыма, частично от вирусов и микроорганизмов, которые оседают на слизистой оболочке и обезвреживаются ее бактерицидными веществами. Эти продукты затем выводятся из полости носа при помощи постоянно работающих микроскопических ресничек.

Если свойства слизи нарушаются, она теряет свои защитные качества. Может возникнуть вирусное заболевание с отеком слизистой оболочки носовых ходов. Появляются обильные водянистые или слизистые выделения, которые затем могут стать слизисто‑гнойными и гнойными при присоединении гнойной инфекции. Особенно большое беспокойство выделения доставляют детям, у которых носовые ходы еще узкие, – воспалительный процесс существенно ухудшает дыхание. Дети становятся беспокойными и капризными, они плохо спят и хуже едят.

Возмущение конституции Слизь происходит в первую очередь вследствие двух причин: неправильного питания и неправильного образа жизни. Если ребенку с ранних лет дают в больших количествах иньскую пищу – сырые фрукты и овощи, молоко, йогурт, сахаристые продукты, например каши на молоке, с сахаром и сливочным маслом, – то это приводит к возмущению слизи уже в детском возрасте и развитию соответствующих болезней: хронического насморка, синусита, гайморита, бронхита, а также к воспалению миндалин и аденоидов – слизистых органов носоглотки, которые служат для защиты организма от инфекций. Воспаляясь, миндалины увеличиваются в размере, затрудняя дыхание и глотание; аденоиды при воспалении перекрывают носовые проходы с частичной или даже полной потерей носового дыхания.

 

В клинику обратилась женщина, мать трехлетнего ребенка, страдавшего обструктивным бронхитом и увеличением аденоидов второй степени с переходом в третью. Петя, так звали мальчика, родился здоровым, и все было хорошо до тех пор, пока не начались проблемы с аденоидами. Чуть‑чуть подлечат, вроде полегчает, но только его отведут в детский сад, как снова та же картина. Появились и признаки захлебывания мокротой. «Что я только ни делаю, – сетовала на приеме мать, – но ничего не помогает. По ночам спит плохо, нос не дышит, мучается от приступов кашля. Просто ума не приложу, что делать». Как же она заботилась о здоровье ребенка? Оказалось, поила козьим молоком, да так приучила, что мальчик никакой другой пищи не признавал: дайте ему молока с хлебом или сладкую кашу на молоке, а больше ничего не нужно. Злоупотребление такой едой вызвало возмущение конституции Слизь, что и привело к бронхиту и проблемам с аденоидами. Мы рекомендовали изменить характер питания сына: если варить кашу, то только на воде, и желательно добавлять приправы, такие как имбирь. Кроме того, мальчику был прописан тибетский фитопрепарат «Дали‑16». Так удалось скорректировать конституцию и обойтись без операции, которая казалась уже неизбежной. К тому же рекомендованное питание способствовало избавлению от астматоидного бронхита.

 

Очистка поступившего в организм воздуха продолжается в бронхах посредством бронхиальной слизи, которая связывает и выводит микроорганизмы и другие инородные частицы, предохраняет поверхность бронхов от повреждения, увлажняет и согревает вдыхаемый воздух. Система очистки в бронхах настолько совершенна, что воздух, доходящий до клеток легких, практически стерилен.

В норме бронхами производится около 30 г слизистого секрета ежедневно. При попадании в них инфекции, слизь, выделяемая бронхиальными железами, насыщается лейкоцитами, макрофагами и другими клетками, выполняющими защитные функции. Уничтожая болезнетворные бактерии, они погибают сами и выводятся при кашле с мокротой. Если мокрота легко отделяется, человек откашливается свободно; если нет – ему приходится прибегать к отхаркивающим средствам.

Говоря о мокроте, сразу же отметим, что у людей конституции Слизь (особенно в состоянии Ян‑возмущения) присутствует избыточное ее количество, а также слюны и слизи в носовых ходах. Стоит человеку даже посмеяться или пробежаться за автобусом, как начинается выделение мокроты с кашлем, а при разговоре, тем более бурном, может выделяться много слюны.

Однако не всегда отделение мокроты происходит легко и естественно. При возмущении конституции Слизь физические свойства слизи изменяются, вывод микроорганизмов затрудняется, что приводит к воспалительным процессам в бронхах. Первой причиной этого является неправильное питание, в частности преобладание в пище углеводов. Исторический факт: с появлением в рационе питания северных народов углеводных продуктов типа хлеба, сахара, макарон заболеваемость инфекционными болезнями дыхательных путей у них резко возросла.

Густая, вязкая слизь трудно отделяется и скапливается на слизистых поверхностях, на ней размножаются микробы, вызывающие воспаление, вирусы попадают внутрь организма, скопившиеся аллергены вызывают аллергические реакции. Густая слизь уже не служит барьером, а становится благоприятной питательной средой для микроорганизмов. Скопление слизи приводит к затруднению дыхания и нарушению работы легких. В клинику обратилась женщина 40 лет, типичная представительница конституции Слизь. По ее словам, никаких особенных жалоб на здоровье у нее нет, вот только замучило постоянное першение в горле, которое не давало ей покоя ни днем ни ночью, а кроме того, мешало профессиональной деятельности – работе журналиста. Женщина не курила, пневмонии у нее никогда не было, и она недоумевала: «Откуда эта напасть, почему?» Врач районной поликлиники поставил диагноз: хронический бронхит. Пыталась лечиться медикаментозно и народными средствами (мать‑и‑мачеха, чабрец, багульник), но все без толку. Так продолжалось в течение двух лет. В клинике «Наран» пациентке назначили терапию, корректирующую конституцию Слизь: прогревание, компрессы, лечение фитопрепаратами. Но в первую очередь рекомендовали изменить питание и, в частности, приправлять блюда перцем, имбирем, другими специями. В результате комплексных мер здоровье женщины быстро пришло в норму, першение прекратилось; в течение полутора‑двух недель наблюдалось обильное отделение мокроты, а затем все так же быстро прекратилось.

Нарушение конституции Слизь может вызвать воспаление слизистых поверхностей в самых различных системах организма: дыхательной (бронхиты, пневмонии, гаймориты, ангины), мочеполовой (пиелонефриты, циститы, простатиты), в желудочно‑кишечной (гастриты, колиты, холециститы). При накоплении слизи в бронхах и трахеях образуются слизистые отложения, подобные накипи на стенках чайника. Первые признаки этого процесса – ощущение кома в горле, затрудняющего глотание, поперхивание при разговоре. Иногда может возникать затруднение при вдохе, как будто что‑то мешает вдохнуть полной грудью. Другой признак – отхаркивание при физической нагрузке (при этом выходит небольшое количество мокроты, имеющей грязноватый вид с желтым оттенком) или захлебывание кашлем при смехе. Частая подверженность икоте, сухой кашель без признаков простуды и даже без отхаркивания – все это признаки накопления слизи в бронхах и трахеях.

Зачастую люди, относясь к себе без должного внимания, не придают значения подобным симптомам, полагают их чем‑то вполне нормальным, а между тем накопление слизи вовсе не так безобидно. Если к этому процессу присоединятся инфекция, многократные простуды, перенесенные на ногах, недолеченные инфекционные заболевания, то велика вероятность возникновения аллергических реакций.

Аллергическая реакция – это усиленный выброс слизи, которым организм отвечает на различные вещества (аллергены), совершенно нормальные и обычные для людей, не подверженных аллергии. Это могут быть запахи дыма или духов, пыль, еда, имеющая особый вкус, запах (кофе, шоколад, цитрусовые), вызывающие реакцию в виде кашля, чихания, отека гортани и других слизистых поверхностей. Конкретная реакция зависит от того, в каком месте скопилось наибольшее количество слизи. Так, если местом скопления стала носоглотка, то у человека аллергической реакцией будет неукротимое чихание продолжительностью от 5 до 20 минут, вазомоторный ринит (насморк): нос заложен, непрерывно текут сопли, дышать нечем, человек жадно ловит ртом воздух.

Носовые ходы – это ворота легких, и если эти ворота наглухо закрыты, что можно ожидать? Конечно, застойных явлений в бронхах и трахеях. Воспаление аденоидов, полипы в носу, гайморит – все это прямым путем ведет к развитию астмы, то есть создаются условия для того, чтобы слизь накопилась в бронхах. Вследствие непроходимости воздуха по бронхам возникает удушье: сужение просвета вызывает спазм. Частота спазмов зависит от степени развития болезни. На первой стадии приступы могут происходить один‑два раза в год, на второй – уже один‑два раза в месяц или в неделю. А когда наступает третья степень болезни, приступы возникают постоянно.

Часто жертвы этого заболевания – дети. С одной стороны, конституция Слизь по природе своей соответствует детскому возрасту, а с другой – важным фактором является характер питания. Детям в избытке дают молочные продукты, в том числе всевозможные йогурты, сладкие творожки с фруктами, ягодами (хотя фрукты и молоко – это несовместимые продукты питания с точки зрения тибетской медицины), поят фруктовыми соками, и все это из лучших побуждений. А результат обратный: постоянное употребление холодных иньских продуктов способствует накоплению слизи, гипертрофии слизистой бронхов, что нередко вызывает астму.

 

В клинику обратились родители четырехлетнего ребенка, страдавшего бронхиальной астмой. Болезнь началась, когда Тиме был всего годик, а к четырем годам приступы удушья стали нескончаемыми. Летом родители везли его на море, там мальчику становилось лучше, но стоило семье вернуться в сырую Москву, как все начиналось снова. Несмотря на то что ребенок не ходил в детский сад и был фактически изолирован от окружающего мира, приступы не становились реже. Когда мальчика привели в клинику, его глаза не освещал ни единый лучик радости, в них был только страх. О своей болезни Тима рассказывал обстоятельно, как взрослый, и это страшно было слышать от малыша, который превратился фактически в маленького старичка.

Я сразу спросила, чем родители кормят ребенка.

Выяснилось, что основу рациона составляют молочные продукты, а также соки, пирожные, шоколад, конфеты, торты – исключительно иньская пища. Ребенок не получал мяса, рыбы, растительных белков. Лечение началось с того, что Тиму стали кормить горячим супом, мясом, добавлять в пищу лук, чеснок, имбирь, перец. Очень понравился Тиме имбирный напиток. Были также назначены лечебные процедуры: массаж, прижигания, прогревания. В середине лечебного процесса мама Тимы пожаловалась, что однажды среди ночи после откашливания у ребенка появилась однократная рвота с выделением огромного сгустка слизи (примерно со стакан). Мы успокоили ее: это та самая мокрота, которая выделяется из бронхов, но ребенок заглатывает ее, не успевая откашляться. Уже через одиннадцать сеансов мальчик изменился до неузнаваемости внешне и о приступах удушья больше не вспоминал.

 

Если носовые ходы являются воротами для легких, то ротовая полость – ворота для желудка. Во рту начинается и процесс пищеварения: расщепление углеводов при помощи ферментов слюны, которая также является частью слизистой системы. И далее процесс пищеварения невозможен без участия слизи. Так, слизистый белок муцин способствует лучшему продвижению пищи по кишечнику, защищает стенки желудка и кишечника от механических повреждений грубыми частицами пищи и разрушающего воздействия кислой среды, препятствует аутоперевариванию пищеварительной системы собственными ферментами, предохраняет организм от проникновения извне болезнетворных бактерий. Кроме того, этот белок необходим для жизнедеятельности полезных микроорганизмов в толстом кишечнике.

Нужно сказать, что слизь, находящаяся в кишечнике, служит своеобразным фильтром, отделяющим продукты пищеварения, пригодные для всасывания, от всего того, что еще нужно переваривать.

Однако, повторяю, избыток слизи в организме вследствие нарушения конституции Слизь ведет к развитию заболеваний и образованию кист, миом, мастопатий, полипов.

Другой физиологической средой организма, соответствующей конституции Слизь, является лимфа, которая напрямую связана с межклеточной жидкостью (водой). В тибетской медицине она называется «желтой кровью».

Лимфатическая система является важным элементом защитной системы организма. В тибетской традиции ее называют желтыми сосудами, которые дополняют красные (кровяные) сосуды и белые сосуды (нервы). Лимфатическая система служит источником клеток, обеспечивающих иммунитет, фильтрующим комплексом, а также обеспечивает возвращение в кровь межклеточной жидкости в процессе обмена веществ, унося от клеток и тканей различные его продукты. Она состоит из капилляров, сосудов и узлов.

Лимфатические капилляры – это тончайшие сосуды, пронизывающие почти все органы и ткани; соединяясь между собой, они образуют разветвленные и обширные сети. Из слияния капилляров образуются лимфатические сосуды. Стенки их тоньше стенок кровеносных сосудов они собирают лимфу из капилляров и, следуя по ходу вен, несут ее в сторону крупных лимфатических протоков. Через каждые 3–5 см крупные лимфатические сосуды (их называют коллекторами) образуют утолщения – лимфоузлы, где происходит размножение лимфоцитов – клеток, вырабатывающих антитела.

Лимфоциты отражают атаки вирусов и бактерий, а также предохраняют организм от развития раковых заболеваний, уничтожая аномальные клетки по мере их возникновения в организме.

У человека насчитывается более 400 лимфоузлов, фильтрующих лимфу и подвергающих частицы, содержащиеся в ней, воздействию лимфоцитов. Именно эти узлы предотвращают попадание с лимфой в общий кровоток вредных токсических веществ, а также микроорганизмов. Прозрачная бесцветная жидкость, заполняющая эту систему и протекающая через нее, называется лимфой (общий ее объем в организме составляет примерно 2 л). По своему химическому составу лимфа сходна с плазмой крови; она как бы омывает каждую клетку организма, после чего собирается в лимфатических сосудах и фильтруется в лимфоузлах, где уничтожаются вирусы и бактерии и частично обеззараживаются вредные для организма вещества. Таким образом, состояние лимфатической системы в значительной степени определяет здоровье каждой клетки в отдельности и всего организма в целом.

Дело в том, что кровь в организме циркулирует по замкнутому кругу и нигде не соприкасается с клетками ткани напрямую. Взаимообмен осуществляется посредством межклеточной жидкости, которая играет роль связующего звена между клетками и кровью, доставляя необходимые клеткам продукты в виде раствора.

Обратно в кровь вода и продукты обмена поступать не могут, потому что стенки капилляров пропускают жидкость только в одну сторону. Поэтому из межклеточного пространства тканевая жидкость попадает в лимфатические капилляры, собирается в лимфатических сосудах, а затем, пройдя через фильтры лимфоузлов и очистившись в них, возвращается обратно в кровоток. При возмущении конституции Слизь нормальный отток лимфы нарушается, возникают отеки и опухоли вследствие скопления тканевой жидкости.

Отек может возникнуть также при воспалении, когда происходит избыточное поступление жидкости и лейкоцитов в ткани и замедляется отток лимфы через припухший ближайший лимфоузел. Когда в него из очага воспаления поступает насыщенная микробами лимфа, начинается их бурное размножение, что приводит к увеличению размеров лимфоузла (это хорошо заметно, например, при ангине, когда увеличивается лимфатический узел под нижней челюстью). При этом поступление лимфы из «сраженного органа» временно прекращается, что позволяет, с одной стороны, предпринять меры защиты, а с другой – препятствует распространению инфекции в организме.

Воспаление лимфоузлов называется лимфаденитом, а увеличение их размеров без воспаления – лимфаденопатией, при которой нет болевых ощущений, но встревоженные родители уже обращаются к врачу. Что может сказать врач в этом случае? Посоветует подлечить зубы, полоскать рот, беречь горло. До выяснения истинной причины этого явления доходит редко, а между тем оно может быть «эхом» когда‑то перенесенной простуды или нужно проверить шейные позвонки. И следует прежде всего узнать образ жизни ребенка и характер питания. Если его пичкают молоком и молочными кашами, сластями и другими иньскими продуктами, то не стоит удивляться, что у ребенка лимфаденопатия, что он подвержен хроническому насморку, бронхиту, тонзиллиту и ОРЗ, склонен к ожирению, аллергии.

Лимфатическая система пронизывает все ткани организма, отвечает за иммунитет, от ее состояния в значительной степени зависит здоровье человека. При этом она очень уязвима; если в кровеносной системе есть орган, отвечающий за перекачку крови, – это сердце, то в лимфатической системе такого органа нет. Движение лимфы осуществляется благодаря естественному лимфооттоку, причем очень медленно.

Нарушение конституции Слизь приводит к тому, что лимфатические пути засоряются и суживаются. В результате плохой работы системы очистки из тканей перестает выводиться влага, они разбухают от избытка воды и продуктов распада. Возникают отечность, одутловатость, жировые складки на коже, дерматозы.

Так, опухание век происходит вследствие недостаточности лимфатического обращения вокруг глаз. Днем, благодаря работе глазных мышц, лимфатические сосуды прокачиваются, что обеспечивает нормальный лимфоотток. Ночью веки обездвижены, процесс замедляется, в тканях накапливается жидкость, они растягиваются, и образуются отеки.

Отвислые щеки, второй подбородок – явления той же природы. Еще один признак возмущения конституции Слизь – утренний отек пальцев рук, отеки лодыжек к вечеру.

В медицине термином «лимфостаз» называют накопление и застой в организме слизи, межклеточной жидкости, лимфы и жировых клеток. К этому заболеванию, которое обычно сопровождается избыточной массой тела, особенно склонны люди конституции Слизь. Болезнь приводит к снижению умственной и физической работоспособности, к тяжести в голове, тупой головной боли, а также болям в крупных суставах – тазобедренных, коленных и голеностопных. Отхаркивается слизь даже при отсутствии бронхита, ощущается зябкость, нарушается пищеварение, теряется вкус к еде, до обеда нет аппетита, но при этом развивается вечерний аппетит с неизбежной склонностью к перееданию, удлиняется сон, наблюдается неблагополучие в почках, появляется тенденция к росту зоба и появлению новообразований.

Лимфостаз может давать осложнения на суставы, поясницу, вызывать ожирение, зоб без нарушения гормонального фона, диабет, спровоцированный снижением уровня обмена веществ. Скапливающаяся в желудке слизь при обильном питании приводит к растяжению и опущению желудка. Из‑за этого возможен заброс желчи в желудок, что приводит к развитию язвы и даже рака желудка.

Другое нередкое следствие застоя слизи – аллергическая астма, когда слизь скапливается в легких и бронхах, а также вазомоторный ринит из‑за скопления слизи в носу. В последнем случае необходимо закапывать в нос теплый имбирный напиток и прогревать точки возле носа теплым, сваренным вкрутую яйцом, делать массаж биологически активных точек в области лица и груди. Процесс лечения, как правило, сопровождается обильным выделением слизи.

 

Женщина с ярко выраженной конституцией Слизь – высокого роста, дородная и добродушная – страдала обструктивным бронхитом. Зимой она не болела, но стоило начаться оттепели, как ее одолевал кашель. Причем достаточно было чуть‑чуть охладиться, как в груди начинало клокотать, мокрота затрудняла дыхание, отходила с трудом, в виде длинных, тягучих нитей. Женщина постоянно мерзла и поэтому куталась в теплую одежду и не снимала вязаных вещей. В коллективе над ней посмеивались: «Надежда, ты такая пышная, почему же мерзнешь?» А она в течение рабочего дня неоднократно пила горячий чай, причем сладкий и с печеньем. Неудивительно, что появились излишки веса. В числе других красноречивых признаков нарушения конституции Слизь можно было видеть варикоз вен и увеличение щитовидной железы (без изменения гормонального фона). В клинике «Наран» пациентке прописали фитопрепараты и рекомендовали изменить питание: избегать иньских (холодных) продуктов, прекратить бесконечные чаепития, ввести в рацион имбирь, перец. Рекомендации возымели силу, и мокрота стала отходить. Одновременно начала обильно выделяться слизь, что вызвало у пациентки недоумение, но ей объяснили: так организм «раскачивается», слизь пришла в движение, избыток ее отходит в виде мокроты и слизистых выделений. Это движение – к выздоровлению и нормализации конституции, сопровождаемое снижением веса, устранением отеков. И действительно, вскоре бронхит перестал мучить женщину, снизился вес, улучшилось общее самочувствие, появилось чувство оптимизма, выросла работоспособность.

 

Нередко лимфостаз развивается как осложнение у женщин после операции по поводу рака молочной железы. В этих случаях через месяц‑два после удаления груди развивается отек руки со стороны проведенной операции.

Пресс‑массаж при этом не дает ощутимых результатов, поскольку, как и многие другие современные западные методы, представляет собой борьбу не с самим заболеванием, а лишь с его симптомами. А первопричиной таких заболеваний, как лимфостаз (вследствие повреждения лимфатических сосудов и узлов при оперативном вмешательстве по удалению молочной железы, аденомы простаты), является нарушение конституции Слизь, и лечить нужно не только руку или ногу, а организм в целом. Именно так и действует тибетская медицина.

 

В клинику обратилась женщина 65 лет конституции Слизь с сильным лимфостазом: правая рука практически утратила подвижность. Отек был настолько большим, что наплывал на кисть, из‑под него едва виднелись кончики пальцев. Виктория Ивановна рассказала, что двадцать лет назад ей была сделана операция по поводу рака молочной железы, после чего начала опухать рука. Курс магнитотерапии не принес результатов. К проблеме с рукой добавилась еще одна: стал увеличиваться вес, так что при росте 164 см она весила 105 кг. Выяснив характер питания Виктории Ивановны, я узнала, что все блюда она ест с хлебом (правда, с черным), пищу не солит – врачи запретили. Изредка позволяет себе съесть ломтик соленого огурца, и только. Острую пищу и специи она не употребляет, хотя ее рацион состоит почти исключительно из иньских продуктов. Неудивительно, что следствием этого стал избыточный вес. Прежде всего пациентке было рекомендовано больше гулять и изменить характер питания: добавить острое, кислое и соленое. Виктория Ивановна была поражена: после 20 лет пресной диеты это стало для нее настоящим открытием. Курс лечения также включал фитопрепараты, массаж руки (в том числе массаж с медом) и прогревание биологически активных точек полынными сигарами. Спустя месяц отек уменьшился, пальцы рук обрели подвижность, так что женщина уже могла выполнять несложную работу; исчезли ломота и чувство тяжести в руке по утрам. Постепенно, но устойчиво, по 5 кг в месяц, начал снижаться вес.

 

Подобный случай произошел с еще одним пациентом клиники «Наран».

 

В клинику обратился 52‑летний мужчина конституции Желчь‑Слизь с лимфостазом, поразившим обе ноги. Страдания были настолько сильными, что превратили жизнь в нескончаемую пытку. Обладая крутым и решительным нравом, острым умом, Николай Петрович достиг больших успехов в бизнесе. Путь к достижению цели лежал через преодоление множества трудностей, и, будучи руководителем крупной компании, он ежедневно испытывал стрессы. Для поддержания себя в подобающей физической форме активно занимался в тренажерном зале. Вследствие поднятия тяжестей произошло опущение желудка, что сказалось на состоянии кишечника. Периодически стали беспокоить запоры, и он раз в 3–4 дня ставил себе клизмы. Это помогало кое‑как справляться с проблемой. Между тем образ жизни и характер питания Николая Петровича оставались неизменными: деловые встречи в ресторанах с обильными алкогольными возлияниями, обилие острой и жареной еды, интенсивная работа, нервные перегрузки. Вес при росте 176 см достиг почти 100 кг. Прошло какое‑то время, и Николай Петрович стал замечать капельки крови в кале. Решив, что у него геморрой, прекратил походы в тренажерный зал, но кровь продолжала появляться. Тогда он обратился к врачу.