Практическая работа №

Составление памятки - рекомендаций профилактики грибковых болезней.

Объем-1 час

Цель: Изучить профилактику грибковых заболеваний

Задачи: Выявить нюансы в профилактике грибковых заболеваний

Задание: Составить памятку по профилактике грибковых заболеваний

Литература:     Соколова Е.А. Основы физиологии кожи и волос. Москва. 2015г

 

Практическая работа № «Профилактика угревой болезни»

Обьем- 1 час

Цель: Изучить заболевание и еры профилактики против угревой болезни

Задачи: Выявить важные профилактические еры по предотвращению «Акне»

Задание: Составить памятку по конспекту

Для лечения угрей провизоры предлагают такие препараты:

§ зинерит;

§ скинорен;

§ базирон;

§ ованте.

Эти или другие препараты назначает дерматолог или косметолог, с учетом особенностей вашего организма.

Страдающим угревой болезнью важно правильно питаться:

§ ограничить прием соли и углеводов;

§ исключить из рациона мучные, жирные блюда, сладкое, крепкий чай, острые блюда, алкогольные напитки, пряности, кофе;

§ есть ежедневно черный хлеб, мясо, нежирные сорта рыбы, яблоки, овощи, гречневую кашу, творог, простоквашу, кефир;

§ не стоит есть пищу очень горячей;

§ не перегружать во время еды желудок.

Необходимо следить за ежедневным опорожнением кишечника. Важно также закалять организм, заниматься спортом.

Нужно правильно ухаживать за кожей. Умываться горячим отваром из цветков ромашки. Трижды в день протирать кожу настойкой календулы, раствором квасцов, питьевой соды, лимонным соком. Чистить кожу лица, удалять комедоны (черные прыщи) только в косметологических кабинетах. Там вам по желанию выдавят угри. Никогда не делайте это самостоятельно, чтобы не допустить осложнений.