Соблюдайте правила гигиены

Основные меры предосторожности от коронавирусной инфекции

Уважаемые коллеги!

В связи со сложившейся ситуацией распространения коронавирусной инфекции, обращаем Ваше внимание на необходимость ознакомления с актуальной эпидемиологической обстановкой  в мире, РФ, регионе, а также соблюдения мер личной профилактики.

С этой целью представляем для ознакомления основные рекомендации по профилактике распространения коронавирусной инфекции, предложенные  Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

Вирус. Клетка. 

Следите за информацией

Первая и главная рекомендация  связана с тем, что надо быть постоянно в курсе происходящих событий. Поэтому следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19 на сайтах:

ВОЗ - https://www.who.int/ru/

Минздрав РФ - https://www.rosminzdrav.ru/

Минздрав УР- https://mzur.ru/

Роспотребнадзор РФ- https://rospotrebnadzor.ru/

Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Удмуртской Республике - http://18.rospotrebnadzor.ru/

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Мыть руки следует после посещения общественных мест, общественного транспорта, по возвращении домой, после туалета, после общения с животными, после приготовления еды, до и после контакта с больными или их вещами, до и после обработки ран, после уборки или выбрасывания мусора, после кашля или чихания. Если у вас нет возможности помыть руки с водой с мылом, можно использовать спиртосодержащее средство.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. Кашляя и чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

Постарайтесь реже посещать общественные места.

По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

Избегайте потребление сырой или недостаточно хорошо приготовленной продукции животного происхождения.

Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестной контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с надлежащей практикой обеспечения безопасности пищевых продуктов;

При посещении рынков в районах, где на данный момент регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными и с поверхностями, которые вступали в контакт с животными;

Используйте орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором натрия хлорида, использование барьерных спреев

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм. Заодно лучше не трогать волосы, бороду, усы.

Соблюдайте правила гигиены

При чихании или кашле нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь. Ладонью вы потом можете дотронуться до ручек дверей, выключателей, вентилей кранов и так далее. Кстати, все эти элементы, которых мы регулярно касаемся, а также телефоны, клавиатуры и мышки лучше мыть или протирать спиртосодержащими салфетками, особенно если в доме кто-то болеет. 

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.

 

На работе - регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).