2020-04-20
378
Для предупреждения переутомления при работе за компьютером необходимо строго соблюдать режим работы. При развитии усталости глаз, рези в глазах, мелькании точек перед глазами необходимо сделать перерыв и выполнить упражнения для глаз. Для снятия усталости мышц туловища необходимо периодически выполнять физические упражнения.
Несколько комплексов упражнений приведено в приложении. Эти комплексы не нужно выполнять все сразу. Следует выполнить тот, который больше соответствует виду вашей усталости. Комплексы время от времени нужно менять.
Вопросы и задания:
1. Как вы думаете, для чего используется десятипальцевый метод печати при работы на клавиатуре?
2. Расскажите и покажите, как правильно располагать руки при работе на клавиатуре?
3. Какими пальцами рекомендуют нажимать клавишу Пробел?
4. Какие виды нажатий на клавиши клавиатуры вы знаете?
5. Как выполнить комбинацию клавиш Shift+3? Какие виды нажатий клавиш вы при этом использовали?
6. Что нужно делать, если пользователь почувствовал усталость при работе за компьютером?
7. Какие упражнения вы знаете для снятия усталости при работе за компьютером?
