Основные элементы украинского танца

Бегунец. Перепрыгнуть с левой ноги на правую, как бы через лужицу, 2 шага, затем с правой на левую, 2 шага.

Голубец. Движение в сторону вытянутой ноги, противоположно вытянутой руке. Две подбивки ногой о ногу, меняется направление. Голова смотрит в сторону движения.

Ковырялочка. Выносится нога в сторону – носок, каблук, 3 притопа.

Присядка. Присесть полностью (grand plie), одна нога в сторону. Тоже с другой ноги.

Тройной притоп. 3 притопа на восьмые доли.

Па-де-баск. Правая нога выполняет полукруг в правую сторону, прыгнуть на нее. Левую ногу пронести вперед, перепрыгнуть на левую ногу, затем на правую. Движение повторяется с левой ноги.

Припляс. Правая нога в правую строну с поворотом туловища, 3 притопа. Повторить с левой ноги в левую сторону.

Припадания. 3-я позиция ног. Правая нога в сторону с падением, левую ноги приставить сзади. Исполняется в сторону и в кружении вокруг себя. Веревочка. Правую ногу через пассе (подъём ноги до уровня колена выворотно) опустить сзади левой ноги, подскок не неё с движением вперед, при подскоке левую ногу через пассе поставить сзади правой ноги, подскок с продвижением вперед.

Моталочка. Правая нога назад-вперед при поскоках на левой ноге. Тоже самое с левой ноги.

Качалочка. Подскок на левой ноге, правая вперед, опустить правую ногу, левую назад (правую вперед, левую назад…).

Медленный украинский ход. Танцевальный шаг.

 

Основные элементы белорусскоготанца.

Белорусский шаг польки. Начинается из-за такта. Натуральный подскок и три шага или три притопа, исполняется на один такт, размер 2/4.

Бег. Три шага с захлестыванием голени, через пассе ударить каблуком. Тоже с левой ноги.

Прыжки. Два прыжка на обеих ногах, поворот на 45 ° в левую сторону, правую ногу назад согнуть в колене, посмотреть на ногу. Так же с левой ноги.

 

Основные элементы молдавского танца.

Основной ход. Два подскока, руки вверху, локти выпрямлены. Ладони кверху, четыре беговых шага, носки сзади натянуть, пятки достают до ягодиц, руки опустить вниз в стороны ладонями во внутрь. Смотреть на тыльную сторону ладони.

Боковой галоп и высоки прыжок с поджатием ног. В момент прыжка хлопок руками над головой и крик «йя».

Шаг по кругу. Правая нога вперед через левую, шаг левой в лево, затем правая назад через левую, шаг левой влево. Или правая нога всегда вперед через леву. И шаг левой влево.

Балансе. В исходной позиции для этого движения правая нога находится впереди. На затакт нужно отвести ее вправо на воздух. Колени выпрямите, на «раз» сделайте шаг правой ногой вправо в приседание. Левая нога сгибается у щиколотки правой ноги, позади нее; на «два» – переход на полупальцы левой ноги по третьей позиции. Колено выпрямляется, правая нога сгибается в положение у щиколотки левой ноги впереди; на «три» – переход на правую ногу, левая нога сгибается в положение у щиколотки правой ноги позади.

Вальсовая дорожка.

Скрестные подскоки. Два подскока по маленькому кружку, ноги вместе, хлопок.

Скрестные подскоки+ галоп.

Срестные подскоки с поворотом, ноги шаге ставить близко.

Шен.

Шаг «сиртаки».

Флик – фляк. Упражнение с не напряжённой стопой, мазки «от себя», «к себе».

 

 

Приложение.