Индивидуальный (групповой)

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ИНСТРУКТОРА МЕТОДИСТА МБУ СШ «ЭЛЕКТРОН»

ПО РАБОТЕ ТРЕНЕРА С СПОРТСМЕНАМИ,

НЕ ПОСЕЩАЮЩИМИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ

В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ

И С ЦЕЛЬЮ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РАСПРОСТРАНЕНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (COVID-19)

В соответствие с Указом Президента РФ от 02.04.2020г. № 239, распоряжением Губернатора Брянской области от 03 апреля 2020 г. №227 – рг, распоряжением администрации Унечского района от 03.04.2020г. №249-р «О мерах по предупреждения распространения коронавирусной инфекции (COVID-19)на территории Брянской области - Муниципальное бюджетное учреждение спортивная школа «Электрон» (далее МБУ СШ «Электрон») переходит на тренировочный процесс с применением электронного обучения и дистанционных технологий с 06 апреля по 30 апреля 2020 года. В МБУ СШ «Электрон». Тренировочный процесс для всех занимающихся переносится с очного тренировочного процесса на дистанционный формат тренировочных занятий в домашних условиях на основании методических рекомендаций тренеров. Тренеры МБУ СШ «Электрон» также переходят на дистанционный режим работы в связи с этим необходимо провести необходимую методическую и организационно-информационную работу в домашних условиях (в период изоляции) с учётом рекомендаций инструктора - методиста МБУ СШ «Электрон» в следующем порядке.

1. Тренер проводит анализ программы по виду спорта (спортивной дисциплине) и годового плана-графика тренировочного процесса на 2020 гг., при необходимости проводит коррекцию содержания программы для перераспределения видов подготовки и объемов тренировочной нагрузки в целях обеспечения возможности занимающихся продолжать тренировочные занятия в домашних условиях.

2. Тренер разрабатывает для каждого тренировочного занятия план-конспект (по форме указанной в приложении 1) в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса, программы по виду спорта и индивидуальным (групповым) планом по виду спорта (по форме указанной в приложении 2).

С учетом действующего, утвержденного директором МБУ СШ «Электрон» расписания тренировочных занятий, тренер осуществляет рассылку занимающимся заблаговременно по своим группам задания тренировочного занятия по электронной почте, либо использует иные электронные средства связи (мессенджеры). Тренер проводит соответствующую разъяснительную работу с спортсменами или их родителями о необходимости выполнения тренировочных заданий.

3. Занимающийся, получивший задание тренировочного занятия, самостоятельно или под присмотром родителя выполняет физические упражнения, указанные в задании, соблюдая при этом правила выполнения упражнений и нормы нагрузки и правила техники безопасности.

4. По завершении занятия в домашних условиях занимающийся (родители) сообщают тренеру по телефону или электронной почте, либо использует иные электронные средства связи (мессенджеры) о выполненном тренировочном занятии с предоставлением отчёта в рекомендуемой форме, а также фото-видео материалы. Тренер делает соответствующую отметку о посещении спортсмена тренировки в журнале (на бумажном носителе) и в день тренировки не позднее 20:00 сообщает инструктору-методисту МБУ СШ «Электрон» о количестве занимающихся и больных.

5. По запросу инструктора – методиста МБУ СШ «Электрон», тренер предоставляет отчёт по рекомендуемой форме о количестве проведенных тренировочных занятий в каждой группе, закрепленной за ним, количество детей, выполнивших тренировочные занятия.

Тренер-преподаватель на период индивидуальных тренировок в домашних условиях с 06 апреля по 30 апреля 2020 года предоставляет занимающимся теоретический и практический материал для занятий, размещенный на сайте МБУ СШ «Электрон» и осуществляет сбор и обработку контрольно-измерительных материалов и сдаёт их в учебную часть.

Рекомендации тренерам

По составлению плана-конспекта тренировочного занятия

План-конспект тренировочного занятия составляется для каждой группы занимающихся в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса на 2020 гг. по виду спорта и программой. В плане - конспекте указываются: средства и методы для каждой части занятия, дозировка упражнений и организационно-методические указания по их выполнению, которые должны соответствовать условиям их проведения – домашним. В содержание следует включить такие виды подготовки как теоретическая, общефизическая и специально-техническая. Перечисление средств физической подготовки в плане-конспекте указывается в краткой и лаконичной форме, дозировка упражнений дается: в количестве повторений (раз) или временных параметрах (мин., сек.). Также рекомендуется указывать ссылки на спортивные интернет-ресурсы. Рекомендуемые тренером физические упражнения должны быть простыми по исполнению, быть ранее изученными и хорошо освоенными спортсменами. Включать в план-конспект сложно-координационные и новые упражнения не рекомендуется. Не рекомендуется включать упражнения, требующие выполнения их на тренажерах (за исключением, в случаях, когда имеются в наличии тренажеры дома); упражнения со спортивными снарядами; подвижные и спортивные игры; сложные гимнастические, акробатические упражнения. При составлении плана-конспекта тренировочного занятия тренеру необходимо обязательно указать в разделе «организационно-методические указания» требования техники безопасности к месту проведения занятия (квартира/дом), правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Подготовила

Инструктор – методист Н.В. Загородная

Приложение 1

Рекомендуемая форма

ПЛАН-КОНСПЕКТ

ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

ПО _________________

«__» ___________ 2020 г. Группа ____________

Тренер ____________________________________

Количество занимающихся _________

Место занятия в домашних условиях

Инвентарь: _____________________________________________________

ТЕМА: _________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЗАДАЧИ:________________________________________________________________________________________________________________________________

Ход тренировочного занятия:

	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
	Вводно-подготовитель-ная часть:
I
II	Основная часть





III	Заключительная часть: