Тройной прыжок — 18,29 м

Фото: Reuters, Ian Waldie

Джонатан Эдвардс

7 августа 1995 года на чемпионате мира в Гетеборге британец Джонатан Эдвардс первым в мире в тройном прыжке улетел за 18 м. Причем сделал он это дважды подряд: сначала прыгнул на 18,16 м, а уж затем и на 18,29 м. В истории легкой атлетики был только еще один спортсмен, который преодолел «рубеж Эдвардса», — на Олимпиаде 1996 года в Атланте американец Кенни Харрисон улетел на 18,09.

Больше никто 18 м так и не преодолел. Француз Тедди Тамго имеет на своем счету попытку на 17,98, а остальные довольны, когда показывают результаты в районе 17,70. Впрочем, в нынешнем сезоне Тамго сбавил обороты и дальше 17,47 не прыгал, а лидером сезона с результатом 17,69 является кубинец Педро Пикардо. Сейчас разговоры о мировом рекорде не имеют смысла: результат Эдвардса — всерьез и надолго. А если бы в том же 1995 году попутный ветер не превысил предельное значение и ему засчитали как рекорд попытку на 18,43, то этих разговоров не было бы совсем.

 

25.05.1996

Метание копья — 98,48 м

Фото: AP

Ян Железны

25 мая 1996 года легендарный чех Ян Железны в немецкой Йене метнул копье на 98,48 м. Оставалось всего лишь полтора метра до сотни, но больше к тому результату никто приблизиться не смог. Железны установил свой рекорд по новым правилам «пикирующим» копьем с утяжеленным центром тяжести. Предыдущие результаты, в частности бросок немца Уве Хона на 104,80 м, сделанный в 1984 году «планирующим» копьем, были исключены из списка официальных рекордов. Чешский копьеметатель — такой же уникум в своей дисциплине, как Сергей Бубка в своей. Достаточно сказать, что Железны более 50 раз за карьеру метал копье за 90 м, и это больше, чем у всех других атлетов, вместе взятых.

Ближе всех к рекорду чеха подобрался финн Аки Парвиайнен. Его результат — 93,09 м. Лидер мирового сезона россиянин Дмитрий Тарабин в конце июля на чемпионате страны метнул снаряд на 88,84 м.

16.07.1988

Бег на 100 м — 10,49 сек.

 

Конькобежный спорт

Историческая справка

 

Конькобежный спорт был включен в программу первых Зимних Олимпийских игр в Шамони (Швейцария) в 1924 г. Технические новинки, такие как аэродинамический обтекаемый костюм и новый тип коньков (хлопающие коньки), позволили существенно уменьшить время прохождения дистанции со времени первых Игр.

Где зародился конькобежный спорт? Когда люди изобрели коньки? Точного ответа не могут дать ни археологи, ни историки. В британском музее выставлены костяные коньки, на которых катались почти две тысячи лет назад. Коньки эти найдены в прошлом веке. А совсем недавно в 1967 году на берегу Южного Буга и сухого лимана неподалеку от Одессы археологи обнаружили самые древние коньки из всех когда-либо найденных, Эти коньки принадлежали кимерийцам - кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье. Кимерийцы бегали на коньках уже в период бронзового века. По возрасту они превосходят "инвентарь" древних голландцев и датчан в Скандинавии, коньки появились только в эпоху викингов. Самое ранее упоминание слова "конек" можно найти в "Англо-Нидерландском словаре" Гемаха (1648 г). В международный спорт слово "коньки" пришло из русского языка коньки, коньки-бегунки, коньки-горбунки. Передняя часть деревянных коньков была украшена конской головой - отсюда и ласковое название, уменьшительное от слова "конь": коньки. С XIII и до середины XVIII века конек изготовляли из деревянной основы, к которой вначале прикреплялся полоз из бронзы или железа, а затем - из стали. Первым приклепал коньки к обуви русский император Петр I, который, строя в Голландии корабли, увлекся коньками. Он сразу понял, что коньки и обувь должны составлять единое целое. Четыре столетия деревянная основа конька и полоз изменялись в основном лишь по своей длине и форме.

беговой конек Джексона Гейнца

конек А. Паншина
трубчатый беговой конек

До 90-х годов XIX столетия большой популярностью продолжали пользоваться деревянные коньки с металлическим полозом голландского и английского производства. Норвежские скороходы А.Паульсен и К.Вернер в 1880 г. сконструировали трубчатые беловые коньки. Это явилось революцией в конькобежном спорте. Большой вклад в разработку формы коньков внес русский скороход, служащий Николаевской железной дороги Александр Папшин. В 1887 г он смастерил по собственной модели удлиненные коньки - прообраз сегодняшних беговых. На протяжении многих десятилетий модель трубчатых беговых коньков непретерпела принципиальных изменений. Сенсацией стало появление новой модели коньков, изготовленных голландскими фирмами "Викинг" и "Рапс". В 1996-97 гг отдельные голландские конькобежки начали соревновательный сезон на коньках новой модели. Бельгиец Барт Велдкамп - победитель Чемпионата мира 1997 г. в беге на 10000 м сказал: "Слепскейт" - будущее конькобежного спорта". Появление коньков в Европе и Америке в середине XIX века и создание катков способствовали развитию конькобежного спорта.

Катание на коньках приобретает массовый характер. Большое значение сыграли соревнования, проведенные в 1805 году в провинции Фрисляндия, которой по своей организации явились прообразом современных состязаний по скоростному бегу на коньках. Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в январе 1763 г. Соревнования были выиграны мистером Лэмбом, который пробежал дистанцию 15 миль за 46 минут. Великобритания была одним из пионеров конькобежного спорта: в 1742 г создан первый в мире конькобежный клуб, а в 1830 - в Лондоне и Глазго. Эта страна первая в мире организует национальное первенство, состоявшееся 8 декабря 1879 г.

В Норвегии, играющей сейчас ведущую роль в конькобежном спорте первый конькобежный клуб появился в 1861 г, впоследствии в Осло был организован знаменитый во всем мире конькобежный клуб "Шейтсклуб".

В России первый клуб конькобежцев появился в Петербурге в 1864 г. В следующем году при Петербургском речном яхе-клубе создается "кружок конькобежцев любителей."

Вслед за Англией, Норвегией и Россией конькобежные клубы и кружки организовываются в Америке, Франции, Австрии, Германии и др. странах. Знаменитый день в истории конькобежного спорта 25 февраля 1885 г в этот день норвежский "Шейтсклуб" организовал матч за звание сильнейшего конькобежца мира между двумя скороходами того времени: норвежцем А.Паульсеном и голландцем Р.вандер Зее. Чемпионом мира 1885 г стал А.Паульсен. Но первыми официальными чемпионами мира являются голландец Эден и Европы швед Р.Эрикссон, которые выиграли эти почетные звания в 1893 г, после того, как в 1882 г. был основан Международный союз конькобежцев (ИСУ). Рекорды в беге на коньках регистрируются ИСУ с 1890 г. По правилам соревнований ИСУ звание чемпиона присуждалось тому конькобежцу, который побеждал на трех из четырех дистанций. В 1908, 1908, 1912, 1913, 1914 гг этого звания удостоился выдающийся конькобежец того времени норвежец О.Матисен. Женские мировые рекорды регистрируются с 1929 года, а первый женский чемпионат мира был проведен в 1936 г. Единые правила по скоростному бегу на коньках были разработаны Международным союзом конькобежцев и утверждены на конгрессе ИСУ в 1895 г в Копенгагене. Конькобежный спорт в России был первым и до XIX в единственным зимним видом спорта. По своей доступности, демократичности был спортом номер один. Во многих городах России возникали общества любителей катания на коньках. Коньки на Руси издавна пользовались всенародной любовью. В Москве кататься на Патриаршие ходили семьями. С ребятишек за вход на каток брали пятачок. Крутые берега прудов украшались елками. У ограды всегда толпился народ зрители. Внизу на льду кружились катающиеся под духовой оркестр. Это в будни, а праздничным зрелищем были скоростные "бега". Первая в России организация скороходов называлась своеобразно "общество" ржавого конька". По мнению историка спорта Э.Тендер-Бугровского "Петербургское общество любителей бега на коньках" вело серьезную учебно-спортивную работу в области искусства катания.

После 1905 г в русском спорте появилась тенденция к объединению мелких спортивных организаций в более крупные. В 1911 г был основан Московский кружок конькобежцев, а в мае этого года разработан устав - Московская конькобежная лига была создана в 1913 г., тогда же и издала правила международных соревнований. Звание чемпиона России, московская конькобежная лига постановила в 1915 г по наименьшей сумме занятых мест на четырех дистанциях. В 1916 г был создан Всероссийский союз конькобежцев. Первый в истории русского спорта чемпионат России в скоростном беге на коньках проходил в Москве. 19 февраля 1889 г на катке Московского речного яхт-клуба. В настоящее время - каток "Динамо" на лучшем в ту пору катке в Москве с 200-метровой дорожкой, титул первого конькобежца страны оспаривали сеть спортсменов - пять москвичей и два петербуржца. Первым чемпионом России по скоростному бегу на коньках стал гость с берегов Невы Александр Паншин, показавший в финальном забеге на версты (1 верста - 1067 м), дистанции в программе, 7 минут 30 секунд. Паншин открыл список русских чемпионов. В 1887 г он выиграл международное соревнование в Петербурге на катке Юсуповского сада, в том же году - открытый чемпионат Австрии. Блестяще победил Александр в турнире в Амстердаме в 1888 г, позади он оставил известного американского скорохода Д.Доногю. Но в то время чемпионаты мира не проводились только в 1891 г. скороход из СШИ ДюДоногю стал первым в истории коньков чепионом мира.

С 1896 по 1907 первенство России проводилось по двум дистанциям 1500 и 5000 м. В 1904 г. чемпионом России стал талантливый скороход москвич Николай Седов, который удерживал это звание четыре года подряд. У Седова эстафету подхватил Николай Струнников - чемпион России 1908, 1909, 1910 г.г. мира и Европы 1910-11 г.г. Ему противостояли грозные соперники, в том числе, и опытный норвежец О.Матисен, чемпион мира 1908, 1909 г.г. Но Струнников обыгрывает всех сильнейших скороходов, показывая лучшие результаты на всех дистанциях. "Русское чудо ", так часто называли его в Норвегии. У пионеров русского спорта нашлись достойные наследники Василий и Платон Иполлитовы, Найденов, Яков Мельников, Иван Аниканов и др. Женщины впервые стали принимать участие в соревнованиях на первенство Москвы и бег на коньках для женщин. В 1913 году Московская конькобежная лига включила в программу соревнований на первенство Москвы и бег на коньках для женщин. Первой чемпионкой России стала Е.Кременчевская, ее результат 65 сек на дистанции 500 м. Главными стартами для скороходов того времени были два соревнования: первенство России, которое разыгрывалось на дистанциях 500, 1500 и 5000м и чемпионат Москвы, который разыгрывался только на одной дистанции - 5000м. В международном конькобежном спорте ведущее положение занимали русские скороходы, которые имели высокий уровень спортивного мастерства. Первое официальное соревнование на первенство РРФСК состоялось в Москве, в 1918 г. В нем участвовало 22 лучших конькобежца. Победителем на всех четырех дистанциях был Яков Мельников, который стал чемпионом России в 19 лет. 35 раз он был чемпионом страны на различных участках, а его достижение в марафоне продержалось 19 лет. Это ему был вручен значок "Заслуженный мастер спорта" №1. После окончания гражданской войны конькобежный спорт стал развиваться в новых условиях.

С 1921г. возобновляются розыгрыши первенств РФСК. С 1923 по 1928 г.г. советские конькобежцы участвуют в международных соревнованиях около 30 раз. Яков Мельников с 1925 по 1929 г.г. не проиграл ни одного международного соревнования.

С 1926 г. на чемпионате СССР стартуют женщины, с 1928 г. регулярно проводятся чемпионаты СССР среди женщин на дистанцию 500м. Первая чемпионка страны москвичка Л.Алексеева (Игнатьева).

С 1935 г. ведется регистрация рекордов юных скороходов. В 1936 г. впервые было проведено первенство СССР по скоростному бегу на коньках среди юношей и девушек. В довоенный период в таблицу рекордов СССР было внесено около 50 поправок. В эти годы при крупных предприятиях ДСО "Динамо", "Спартак" создавались детские спортивные школы. Была введена специализация по конькобежному спорту в Ленинградском (с 1934 г.) и Московском (с 1935 г.) институтах физической культуры. В первые годы Великой Отечественной первенство страны не разыгрывалось, но уже с 1943г. соревнования были возобновлены.

В 1946г. советские конькобежцы участвовали в восьми международных встречах.

В 1947г. Федерация конькобежного спорта СССР вступила в Международный союз конькобежцев (ИСУ). А в первенстве мира (1948г.) в Финляндии, первым на дистанции 500м был К.Кудрявцев. Это он отыскал уникальную площадку в горах Заилийского Алатау под Алма-Атой в 1951г. Теперь Медео лучший каток мира, называют детищем Кудрявцева. Пробыв бессменно у руля сборной более четверти века Кудрявцев воспитал многих знаменитых чемпионов: Лидию Скобликову, Олега Гончаренко, Бориса Шилкова, Валентину и Бориса Степиных, Виктора Косичкина, Людмилу Титову, Евгения Гришина и др. Имя его талантливого ученика Евгения Гришина стало легендой в конькобежном мире. Свой рекорд на 1000м он установил в 19 лет. Последние 500м пробежал в 1968 году в г.Свердловске, ему было 37. Четырехкратный олимпийский чемпион, чемпион Европы, 12-ти кратный чемпион СССР, 12-ти кратный рекордсмен мира. Исключительных успехов достигли женщины конькобежцы. Мария Исакова стала первой советской чемпионкой мира. Три раза подряд выиграла первенство мира. На ее счету три олимпийских награды.

В 1957 г. на XV первенстве мира среди женщин, проходившем в г.Иматре (Финляндия) советские спортсменки завоевали 13 призовых мест из 15 возможных.

С 1950 по 1962 г.г. в стране было подготовлено свыше 50 тысяч спортсменов-разрядников и более 200 мастеров спорта СССР по конькобежному спорту. Двадцать лет после первой победы Марии Исаковой были "золотой порой" для советских скороходов.

С 1964 г. не было олимпийских чемпионов - конькобежцев. Новое поколение советских скороходов пошло по стопам "стариков". Легенда 50-х Е.Гришин воспитал чемпиона мира 1973 г. В.Муратова. У Муратова тренировались олимпийский чемпион Е.Куликов и чемпион мира 1985 г. и 1986 г. И.Железовский. Рядом с Куликовым рос и мужал олимпийский чемпион 1984 г. С.Фокичев. Чемпион мира 1960 г. Борис Степин привел к олимпийскому и мировому пьедесталам звезд семидесятых и восьмидесятых годов Татьяну Аверину и Наталью Петрусеву.

26 марта 1983 г. советский спринтер Павел Пегов открыл новую эру конькобежных скоростей - установил мировой рекорд на дистанции 500 метров. Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне стал уральский паренек Игорь Малков в Сараево, 18 февраля 1984 г. на катке "Зетра". Зимой 1984 г., через 22 года, стране был возвращен лавровый венок чемпиона мира. Его обладателем стал москвич Олег Божьев.

В 1987 г. популярный скороход мира - Николай Гуляев выиграл все высшие конькобежные награды - стал чемпионом Европы и мира. Конькобежный спорт входил в программу всех Белых олимпиад. Первую золотую олимпийскую медаль принес России на играх IV Олимпиады в 1908 г. в Лондоне Н.Папин-Коломенкин. Конькобежцы - мужчины начали участвовать в олимпийских играх с 1924 г. Законодателями мод в скоростном беге на коньках были норвежцы и финны. Финн Клас Гунберг в 1924 г. единственный в истории скороход, который завоевал титул олимпийского чемпиона по многоборью. Первенство разыгрывается на отдельных дистанциях: 500, 1000, 1500, 5000, 10000м у мужчин, у женщин - 500, 1000, 1500, 3000, 5000. Советские конькобежцы впервые вышли на старт VII Белой Олимпиады в 1956г. (Кортина д'Ампеццо) и выиграли 7 призовых медалей. Выступления советских конькобежцев были поистине триумфальными.

500 метров

1. Евгений Гришин (СССР) - 40,2

2. Рафаэль Грач (СССР) - 40,8

3. Альф Естванг (Норвегия) - 41,0

Метров

1. Евгений Гришин (СССР) - 2.08,6

2. Юрий Михайлов (СССР) - 2.08,6

3. Тойво Салонен (Финляндия) - 2.09,4

Метров

1. Борис Тилков (СССР) - 7.48,7

2. Сигвард Эрикссон (Швеция) - 7.56,7

3. Олег Гончаренко (СССР) - 7.57,5

Метров

1. Сигвард Эрикссон (Швеция) - 16.35,9

2. Кнут Юханнесен (Норвегия) - 16.36,9

3. Олег Гончаренко (СССР) - 16.42,3

На олимпийском льду женщины выступили в 1960 г. в долине Индианок (Скво Вэлли). Чемпионками стали Х.Хаазе (Германия), 500 м - 45,9, Клара Гусева (Нестерова) победившая 1000м - 1.34,1, Лидия Скобликова, завоевавшая две золотые медали - на 1500 м - 2.25,2 и 3000 м - 5.14,3. В 1964 г. на "Айсштадионе" в Инсбруке Л.Скобликова выиграла все олимпийские дистанции (уникальный рекорд этот никто из конькобежек до сих пор повторить не смог). Через 12 лет на инсбрукском "Айсштадионе" Скобликова поздравляла свою преемницу Татьяну Аверину - 2-х кратную чемпионку Олимпиады - 76. Вот имена спортсменов, которые завоевали золотые олимпийские награды на зимних Олимпийских играх:

Золотых медалей

Лидия Скобликова (1960, 1964)

Золотых медалей

Клас Тунберг (Финляндия) (1924, 1928)

Бонни Блэйер (США) (1988, 1992, 1994)

Эрик Хайден (США) (1980)

Золотых медалей

Евгений Гришин (1956, 1960)

Золотые медали

Татьяна Аверина (1976)

Золотая медаль

Юрий Михайлов (1956)

Борис Шилков (1956)

Виктор Косичкин (1960)

Клара Гусева (1960)

Анте Антсон (1964)

Людмила Титова (1968)

Евгений Куликов (1976)

Галина Степанская (1976)

Наталья Петрусева (1980)

Сергей Рогачев (1984)

Игорь Малков (1984)

Николай Гуляев (1988)

Александр Голубев (1994)

Светлана Бажанова (1994)

 

XVIII зимние олимпийские игры в Нагано стали в скоростном беге на коньках новой точкой отсчета скоростей будущего. Конькобежцы в Нагано унеслись за все мыслимые рекорды на "клэпах". Пять новых мировых рекордов. Голландский стайер Джани Ромме промчался 5000 м за 6.22,20. Немки Гунда Ниманн-Штирнеманн и Клаудиа Пехштайн на этой же дистанции показали новые мировые достижения - 6.59,65 и 6.59,6! Впервые в истории женского конькобежного спорта они преодолели семиминутный рубеж. Мировыми рекордсменами на дистанции 1500м стали М.Тиммер - 1.57,58 (мр), и норвежец Адне Сондрал - 1.47,87. Так будет всегда: каждое рекордное время будут называть фантастикой, о каждом говорить - на века. По давности традиций, по своему размаху, по значительности достигнутых результатов этот спорт не имеет равных.

Само слово гимнастика с греческого означает упражняю, тренирую. Гимнастика разделяется на спортивные виды (спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая гимнастики) и оздоровительные, которые представляют собой ряд упражнений, выполняемых на протяжении дня: гигиеническая (укрепление здоровья, поддержание мышц в тонусе), ритмическая гимнастика (оздоровительная, но с обязательно сопровождающей музыкой).

 

Спортивная гимнастика - древний вид спорта, является основой для многих других спортивных дисциплин. Представляет из себя соревнования на разных гимнастических снарядах, в опорных прыжках и вольных упражнениях.

Еще во времена Древней Греции этот спорт был широко распространен. Он был средством для подготовки спортсменов, поддержания их формы для Олимпийских игр. В XVIII-XIX веках гимнастические снаряды использовались для физического воспитания.

В некоторых странах Западной Европы со второй половины 19 века начали проводить соревнования по спортивной гимнастике. А первые состязания в России провели в столице - Москве (1885 год).

В Олимпийские игры спортивная гимнастика была включена с самого начала, с первых игр в 1896 года. Женщины стали принимать участие с 1928 года.

Чемпионаты мира по данному спорту проводятся начиная с 1903 г. А участие женщин – 1934 г.

Международная федерация гимнастики основана в 1881 году.

На современных международных соревнованиях разыгрываются 14 комплектов медалей: 2 – индивидуальный зачет у мужчин и женщин, 2 – командный зачет и 10 в каждом из видов многоборья (женщины – 4, мужчины – 6).

Многоборье среди мужчин проходит на кольцах, параллельных брусьях, перекладине, коне, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. Женщины соревнуются в опорных прыжках и вольных упражнениях, на снарядах: разновысокие брусья, бревно.

Кольца – спортивный гимнастический снаряд, который представляет из себя два кольца, изготовленные из недеформируемого материала и подвешенные на определенной высоте, на спец. тросах. Внутренний диаметр кольца – 18 сантиметров, расстояние между кольцами в спокойствии – 50 см, точка крепления должна находиться на высоте 5,75 м от пола, а сами кольца - 2,75 м.

Брусья – шарнирно закрепленные на стойках жерди с овальным сечением.

Разновысокие брусья для женщин. Снаряд у мужчин – параллельные брусья.

Конь – металлическая подставка + деревянная или пластиковая основа вытянутой формы. Длина должна быть равной 160 см, ширина – 35 см, расстояние между ручками 40-45 см, а их высота -12 см. Может использоваться также как снаряд для опорного прыжка, в этом случае снимаются ручки и высота коня меняется с 1,15 м на 1,25 (женщины), 1,35 (мужчины).

Перекладина – стальной стрежень, который крепится на вертикальных стойках, они в свою очередь фиксируются стальными растяжками. Диаметр стального стержня составляет 2,8 см, а длина 240 см. Высота перекладины – 278 см.

Бревно – горизонтальный брус, который покрывается кожей или замшей. Длина снаряда 5м, и ширина – 10 см. Установочная высота – 125 см.

Вольные упражнения проходят на специальном ковре, покрытие которого должно исключать возникновение ожогов при трении. Размер – 12х12 метров и плюс предусмотрен метровый бордюр для безопасности спортсменов. При выполнении прыжков и различных элементов помост должен обеспечивать мягкое приземление и эластичность. Для женщин вольные упражнения длятся 90 секунд, а у мужчин ограничение в 70 с.

 

Художественная гимнастика – это выполнение гимнастических и танцевальных упражнений под музыкальное сопровождение с предметами (булавы, лента, мячи) или без них. В последние годы на крупных соревнованиях выступления без предметов не проводятся.

Музыку под выступление выбирает сам гимнаст вместе с тренером. Длительность выступления не должна превышать 1,5 минуты. Гимнастический ковер, размером 13х13 м – площадка для проведения соревнования.

Судейское оценивание данного вида спорта очень субъективно. Происходит оценивание трудности, артистизма и исполнения. Каждую категорию оценивают отдельные судьи. Шкала оценивания меняется очень часто, пытаются найти оптимальную. И с 2013 года введена 20-ти бальная шкала.

В Советском Союзе эта разновидность гимнастики формировалась в 40-е годы прошлого века. И развивался как изящный и зрелищный вид спорта.

С 1978 г. включили в Чемпионат Европы и художественную гимнастику.

Олимпийской дисциплиной художественная гимнастика стала с 1985 года.

Олимпийское соревнование проходит в многоборье (4 упражнения), а на других соревнованиях комплекты медалей присваивают и в индивидуальном первенстве.

Основная проблема гимнасток – это лишний вес. По этому проблема допинга не обошла и этот спорт. Развитие выносливости и увеличение мышечной массы здесь не актуально, а вот прием препаратов для сбрасывания веса запрещается Всемирным антидопинговым агентством.

С конца ХХ века это перестал быть чисто женским спортом, благодаря усилиям японских спортсменов, мужчинам было разрешено тоже принимать участие в соревнованиях по художественной гимнастике.

 

Прыжки на батуте состоят из следующих дисциплин:

Индивидуальные прыжки включены в программу Олимпийских игр с 2000 года. Представляют собой выполнение упражнений во время непрерывных, высоких, ритмичных прыжков. Прыжки проходят с вращением с ног на ноги, с ног на спину, живот без задержек. Оценка в итоге выставляется по трем параметрам: техника исполнения, время полета и коэффициент трудности всех десяти элементов.

Синхронные прыжки проводятся между парами спортсменов, женщины и мужчины выступают отдельно. Возможно выступление только в одной паре. Партнеры выполняют элементы одинаково, синхронно, время отставания друг от друга не должно превышать половину элемента. Партнеры стоят повернутые лицом в одну сторону, вращательные элементы не требуется выполнять в одну сторону. Особой популярности набрал в 1960-е годы батут, так как служил средством для подготовки космонавтов.

Акробатическая дорожка. Спортсмену на акробатической дорожке необходимо выполнить прыжки с ритмичным вращением рук и ног, приземляясь на руки и ноги с постоянной скоростью. Можно включать прыжки с задним и боковым вращением. Не допускается повторение элементов в одном упражнении.

 

Все больше популярности набирает уличная гимнастика, ей обычно занимаются непрофессиональные спортсмены. Зачастую это хобби людей, их увлечение, занятие свободного времени, где они себя самореализовывают. Практически любая дворовая спортивная площадка отлично подходит для занятия самыми популярными разновидностями уличной гимнастики: паркур, воркаут, фриран.