2020-05-12
89
| Содержание занятия | Дозировка, темп, дыхание | Организационно-методические указания |
| Ходьба с высоким подниманием колен. Ходьба на носках (руки на поясе). Ходьба на пятках (руки на поясе). Общеразвивающие упражнения: 1. «Солнце поднимается, день прибавляется» И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. - через стороны поднять руки вверх, одновременно поднимаясь на носки; - опустить руки, опуститься на всю стопу. 2. «Кончились метели, грачи прилетели» И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. - наклониться вперед, не опуская головы; - выпрямиться, вернуться в и.п. 3. «Медведь проснулся, в берлоге потянулся» И.п.: ноги на ширине плеч, руки за головой – «медведь спит». - повернуться вправо, разводя руки в стороны – «медведь потянулся»; - вернуться в и.п. Повторить то же влево. 4. «Воробьи чирикают, через лужи прыгают» И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу, предмет («лужа») на полу перед ребенком. - перепрыгнуть «лужу», отталкиваясь двумя ногами одновременно; -повернуться кругом и снова перепрыгнуть. Выполнить 8 прыжков, походить на месте, затем повторить. 5. «Цветные бабочки порхают, нам настроение поднимают» И.п.: ноги на ширине плеч, кисти рук к плечам, локти в стороны. - свести локти перед грудью; - вернуться в и.п. «Растаял снежок, побежал ручеек» Легкий бег на носках «змейкой» между предметами – «быстрый ручеек». Ходьба «змейкой» между предметами – «медленный ручеек». | 15-20 сек 5 раз 5-6 раз 4-6 раз 3-4 раза 4-6 раз 20-30 сек | Ходить можно по периметру комнаты, по коридору туда и обратно или на месте. Стараться не сгибать ноги в коленях. Во время наклона смотреть вперед. В исходном положении стараться не сводить локти вперед. Не опускать голову. Следить за осанкой. Не пропускать предметы и не задевать их, поворачивая вправо-влево. Чередовать бег и ходьбу несколько раз, завершить ходьбой. |
Пятница 17.04.2020
Развитие речи
Предложите ребенку составить рассказ по теме «Транспорт» В этом вам поможет данный алгоритм «Транспорт»
