Система личной защиты

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ

Тема: Командные и тактические действий в нападении и защите.

Цели и задачи: изучить технику командных и тактических действий в нападении и защите.  

Литература:

1. Виленский, М. Я. Физическая культура [Текст]: учебник / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – 3-е изд., стер. – М.: КНОРУС, 2016. – 214 с.

2. Бишаева А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента [Текст]: учебное пособие / А. А. Бишаева. – М.: Кнорус, 2017. – 300 с.

Интернет-ресурсы:

1. https://fbcrimea.ru/Федерация баскетбола Крыма

2. https://russiabasket.ru / РБФ

3. https://www.sport.ru/ спорт России

4. http://www.offsport.ru/ спортивный сайт

 

Краткие теоретические сведения

В тех случаях, когда команда имеет возможность участвовать в защите всем своим составом, она может применять различные системы защиты: систему личной защиты, систему зонной защиты, систему смешанной защиты.

Каждая из этих систем имеет свои положительные и отрицательные стороны, но любая из них может быть успешно применена, если она соответствует конкретной игровой обстановке.

· Система личной защиты

· Зонная защита

· Система смешанной защиты

Система личной защиты

Организация командных действий в защите, в которой каждому игроку поручается держать определенного игрока противника, называется системой личной защиты.

Эта система имеет ряд положительных сторон, и не случайно ее применяет подавляющее большинство команд.

Положительным качеством личной защиты является ее активность, создающая условия не только для охраны корзины и для борьбы за мяч, но и для борьбы против игроков без мяча.

Эта система проста для обучения. Каждый игрок, зная, кого он держит, помогает команде быстро организовать защиту. Ответственность каждого игрока за действия определенного противника повышается.

Эта система защиты дает возможность распределить игроков в зависимости от особенностей противника (высокий держит высокого, подвижный — подвижного и т. д.) и в то же время помочь своему партнеру.

Она является универсальной системой и применима против любой системы нападения; навыки, приобретаемые игроками команд, применяющих эту систему, помогают легко освоить любую другую систему защиты.

Недостатком этой системы является следующее:
Игрок, непрерывно перемещаясь за своим подопечным, тратит много физических сил; эта система защиты облегчает также противнику постановку заслона.

Система личной защиты применяется в трех формах: защита по всему полю, защита в тыловой зоне и защита в области штрафного броска или, как ее принято называть,— защита «в полузоне».

Каждая из этих форм личной защиты отличается друг от друга районом защитных действий.

Что представляет из себя каждая из этих форм личной защиты?

Защита по всему полю. Эта форма является наиболее активной формой личной защиты.

В ней действия организуются по принципу — ни секунды отдыха противнику, ни одной свободной передачи, ни одного свободного броска в корзину. Для выполнения этой задачи игроки держат своих подопечных везде, где бы они ни находились, пытаясь полностью их выключить из игры.

Держание по всему полю

Действенность этого варианта защиты зависит прежде всего от того, насколько своевременно и полноценно будут выполнять свои функции все игроки команды.

Если хотя бы один игрок несвоевременно переключится в защиту или будет неплотно держать своего подопечного, то это немедленно повлияет на эффективность защитных действий всей команды.

Защита по всему полю требует от игроков умения плотно держать противника, требует очень большой выносливости и подвижности. Применяя эту систему защиты, игроки должны обладать навыком быстрого переключения от нападения к защите и быстрого разбора игроков.

Следует учесть, что, применяя эту форму защиты, многие команды допускают характерную ошибку, а именно: вместо того чтобы быстрее плотно прикрыть игроков без мяча, начинают бороться с противником за мяч. В результате игрок с мячом, имея неприкрытых партнеров, легко переигрывает защитников и передает мяч одному из них для дальнейшего развития нападения.

Для того чтобы не допускать этой ошибки, игроки должны усвоить последовательность закрытия игроков при применении этой формы защиты. В первую очередь должны быть плотно закрыты все игроки без мяча. Для облегчения этой задачи защитник, действующий против игрока с мячом, не вступая в борьбу за мяч, энергичной работой рук мешает совершить передачу.

После того как все игроки без мяча будут закрыты, начинаются основные действия защитника против игрока с мячом. Действия эти зависят от того, использовал ли нападающий ведение мяча или нет. Если игрок с мячом еще не использовал ведения, то действия защитника должны быть более осторожными. Ему нужно стремиться отвлекающими действиями заставить нападающего вести мяч, чтобы после этого решительно вступить в борьбу за мяч. В борьбу за мяч с противником, использовавшим ведение, иногда следует включиться и ближайшему партнеру. Если же противник не применяет ведения мяча, то в этом случае защитник как бы подкрадывается к игроку с мячом и внезапно и быстро пытается выбить или вырвать мяч из рук противника.

Раньше личная защита по всему полю была мало распространена и применялась по существу только:
при явном превосходстве над противником, когда команда хотела добиться максимального счета или когда защищающаяся команда на последних минутах проигрывала несколько очков.

В настоящее время многие тренеры стремятся значительно расширить применение этой формы защиты и добиваются определенных успехов. В частности, эта форма защиты применяется многими командами против быстрого прорыва. Некоторые команды прибегают к этому варианту защиты в игре против команды, применяющей зонную систему защиты, стремясь создать на первых минутах преимущество в счете и вынуждая противника оставить зонную систему защиты.

Умелое применение в ходе игры этого варианта защиты при необходимости увеличивает темп игры, что очень важно для захвата инициативы, а также для «рывка» в счете игры, особенно при физическом превосходстве над противником.

Личная защита по всему полю принуждает противника непрерывно активно действовать.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что у этого варианта защиты большое будущее, и тренерам следует это учесть.

Защита в своей тыловой зоне. Эта форма личной защиты отличается от предыдущей тем, что защитники вступают в борьбу со своим подопечным только при переходе их через среднюю линию.

Держание в своей тыловой зоне

Применяя эту форму личной защиты, игроки при потере мяча быстро отступают назад в свою тыловую зону, давая временную свободу нападающим.

Защита в своей тыловой зоне уступает по своей активности защите по всему полю, но в связи с уменьшением защищаемой площади она более надежна для охраны своей корзины от бросков не только с ближнего, но и с среднего и дальнего расстояния и в то же время создает необходимые условия для борьбы за мяч в своей тыловой зоне.

Отдельные команды прибегают к некоторой разновидности в применении этой формы защиты.

Команда, имеющая в своем составе игроков, умеющих хорошо перехватывать мяч, при потере мяча оставляет их для охоты за мячом, а остальные игроки отступают в свою зону.

Это приносит свои результаты, особенно в тех случаях, когда противник оставляет в своей тыловой зоне только двух-трех игроков или же игроки команды противника не владеют точной передачей.

Охота за мячом в своей тыловой зоне

Защита в области штрафного броска, или защита в полузоне. За последнее время многие команды стали применять новую форму системы личной зашиты — защиту в области штрафного броска, или защиту в полузоне.

Эта форма защиты появилась как контрприем против успешных действий нападающих, которые, умело используя игроков центра и высокое мастерство игроков, применяющих молниеносные проходы к щиту, добиваются преимущества в игре и забивают мячи в корзину с ближнего расстояния.

Защита в полузоне основана на принципе: все на защиту корзины. Для этого команда быстро отступает к своему щиту, располагается в области штрафного броска и охраняет ближайшие подступы к щиту.

Защита в полузоне

Выполняя основную задачу — не дать противнику забросить мяч в корзину с близкого расстояния, защитники ослабляют внимание к своим подопечным, когда они находятся без мяча. Чем дальше от мяча и корзины находится подопечный, тем глубже может отступать защитник к щиту и совместно с партнерами вступить в борьбу с создавшейся угрозой корзине.

Однако игрок должен не терять контроль за своим подопечным, а перемещаться с таким расчетом, чтобы быть всегда между ним и щитом. Если подопечный применяет броски с дальних и средних дистанций, то при получении им мяча нужно вовремя выйти и помешать ему произвести бросок. После того как подопечный передаст мяч, защитник должен быстро возвратиться на исходную позицию.

Сосредоточение пяти игроков на небольшом участке площадки и взаимопомощь помогают страховать центр, затрудняют проходы к щиту игроков противника, а также создают благоприятные условия для борьбы за мяч после отскока от щита.

Эта форма защиты — защита в полузоне — названа так потому, что, во-первых, сочетает в себе принципы личной защиты «игрок против игрока» с принципом коллективной охраны определенного участка площадки и, во-вторых, потому, что, охраняемая площадь равна половине тыловой зоны команды.

Эта форма защиты имеет некоторые существенные недостатки: она значительно уступает по своей активности первым двум формам защиты, так как построена на стремлении больше защищаться, чем нападать, дает свободу действий противнику на большей части площадки и не ликвидирует полностью броски по корзине с дальнего расстояния. Защита в полузоне затрудняет также команде переход к быстрому прорыву из-за близкого расположения игроков к своему щиту.

Учитывая серьезные недостатки этой формы защиты, можно применять ее только в случаях, когда защищающаяся команда играет в защите хуже, чем в нападении, и уступает в скорости противнику, когда игроки нападающей команды не умеют метко бросать в корзину с дальнего расстояния, когда защищающаяся команда имеет небольшой перевес над противником и стремится его удержать в оставшееся очень короткое время до конца игры.

Зонная защита

Смысл зонной системы защиты заключается в том, что каждому игроку команды поручается охранять определенный участок площадки (зоны) под своим щитом. На своем участке игрок несет ответственность за действия любого игрока команды противника.

Зонная система защиты

Размеры охраняемых участков зависят от степени подготовленности игроков, а также от характера действий нападающей команды.

Положительные стороны этой системы менее значительны, чем отрицательные. Зонная система защиты обеспечивает прочную охрану ближайших подступов к щиту при незначительной затрате энергии; она также затрудняет противнику применение заслонов.

Расстановка игроков в системе зонной защиты удобна для быстрого перехода в нападение и облегчает борьбу за мяч после отскока от щита.

Наиболее существенный недостаток этой системы защиты — ее пассивный характер, исключающий борьбу за мяч вне зоны. Пассивный характер зонной системы защиты накладывает свой отпечаток и на воспитание защитных навыков у игроков. Игроки не привыкают самостоятельно действовать, а это не воспитывает у них инициативы. Кроме того, при зонной защите возможны броски с дальнего расстояния и с углов площадки, она не дает возможности распределить своих игроков соответственно силам нападающих.

Охрана одним игроком своего участка площадки ставит защитника в затруднительное положение, когда на его участке действуют двое-трое нападающих. Эта система не является универсальной, и ее применение совершенно бесполезно в игре с противником, имеющим преимущество в счете и затягивающим время игры.

Таким образом, система зонной защиты имеет серьезные недостатки, и совершенно справедлива критика тех команд, которые пытаются пользоваться этой системой как основной. Абсолютно недопустимо применение зонной системы защиты в детских и юношеских командах, где особенно важно формировать навыки активных боевых действий в защите.

Зонную систему защиты целесообразно применять против команд, не владеющих дальним броском, или же в дни, когда дальний бросок затруднен (сильный ветер, влажная погода и т. д.), в малых залах и против команд, не умеющих играть против зоны и имеющих плохую игровую дисциплину.

Зонной системой пользуются так же, как средством сбить противника с темпа. С этой целью целесообразно в ходе игры внезапно переходить от системы личной защиты к зонной системе защиты.

Действия игроков при зонной системе защиты организуются следующим образом. Все игроки должны своевременно возвращаться на свои места. Отсутствие даже одного игрока на своем участке серьезно нарушает организацию защитных действий. Если же это условие не будет выполняться, то первые вернувшиеся в защиту игроки должны занимать участки в такой последовательности. Первый вернувшийся игрок занимает участок А. Второй и третий — участок Б и В, четвертый и пятый — Г или Д, в зависимости от того, с какой стороны развивается атака. В дальнейшем, как только представится возможность, игроки занимают участки, за которыми они закреплены.

Последовательность занятия зон при возвращении в защиту

Игроки должны занимать участки, в зависимости от индивидуальных особенностей, от степени своего мастерства. Участки Б и В являются наиболее ответственными; поэтому их должны занимать опытные защитники. Участки Г и Д — наиболее удобные для быстрого перехода в нападение, следовательно, на этих участках должны быть игроки, имеющие высокую технику владения мячом и опыт единоборства с противником.

Участок А обычно поручается наиболее опытному и по возможности высокому игроку. Место расположения этого участка удобно для общего руководства командой, а также для борьбы за мяч после отскока от щита. Игрок на участке А вступает в единоборство с противником, прорвавшимся в зону, а также, своевременно передвигаясь, усиливает любую сторону зоны, если противник сконцентрирован в одном месте зоны.

Действия всех игроков при зонной системе защиты и их внимание направлены в основном на игрока с мячом, в связи с этим игроки в зоне перемещаются, как один организм, в сторону расположения игрока с мячом.

Перемещение при зонной системе защиты

Различные формы построения зонной системы защиты

Выше показаны различные перемещения в зависимости от места нахождения игрока с мячом. Для предотвращения бросков с дальнего расстояния необходимо умело пользоваться руками и отвлекающими действиями. Если противник все же произвел бросок в корзину, все игроки должны повернуться лицом к щиту, стараясь не пропустить противника внутрь зоны, чтобы взять мяч от щита.

Зонная система защиты имеет несколько вариантов, отличающихся друг от друга расстановкой игроков, это: 3: 2; 2: 1: 2; 2: 3; 1: 4; 1: 3: 1. Первые цифры показывают количество игроков, находящихся на задней линии, а вторые цифры показывают количество игроков, находящихся на передней линии. В варианте 2:1:2 цифра «1» показывает расположение промежуточного игрока, стоящего между первым и вторым рядом.

Главная задача игроков, стоящих на задней линии,— обеспечить охрану ближайших подступов к щиту и вести борьбу за мяч после отскока от щита. Игроки переднего ряда прикрывают подступы к области штрафного броска и ведут активную борьбу против бросков с среднего и дальнего расстояний.

Чем больше игроков находится на задней линии, тем пассивнее защитные действия команды и, наоборот, чем больше игроков на передней линии, тем активнее действует команда в защите.

Варианты зонной защиты 1: 4, 1: 3: 1 и 2: 3 целесообразно применять в малом зале, где небольшая площадь ограничивает маневренность нападающих игроков и создает условия для борьбы против бросков с среднего и дальнего, расстояний; в тех случаях, когда команда противника опасна дальними бросками и против команд, имеющих плохую тактическую подготовку или не владеющих точной передачей мяча.

Вариант 3: 2 используется в игре с командами, обстреливающими корзину с углов площадки, а также с командами, имеющими в своем составе опасного центрового игрока, на которого строится игра.

Наиболее гибкой формой защиты является вариант 2: 1: 2. Игрок, стоящий в зоне А, перемещается в зависимости от конкретной игровой обстановки: при необходимости бороться против дальних бросков он подстраховывает опасные участки и тем самым создает условия для более активных действий игроков других зон. 1. Для усиления охраны ближайших подступов к щиту центральный игрок оттягивается к щиту и взаимодействует с игроками, стоящими в зонах Б и В.

Перемещение игроков, стоящих в зоне «А»

Для дальнейшего совершенствования зонной системы защиты необходимо усилить борьбу против бросков в корзину с дальнего расстояния и борьбу против численно превосходящего противника, скопившегося в зоне одного игрока. Все это потребовало значительного увеличения района действия каждого игрока, для чего он должен быть подвижнее и активнее.

Уход игрока со своей основной позиции для борьбы против дальнего броска или против нападающих игроков, накапливающихся в зоне его партнера, требует более совершенной организации взаимной подстраховки опасных участков площадки и изменения границ каждого участка зоны. Каждый участок стал больше по своим размерам, причем не только в результате общего увеличения площади, охраняемой командой, но также и в результате включения в площадь зоны одного игрока участков зон его партнеров, граничащих с ним. Это называется «наложение зон»

Принципы наложения зон

Такой принцип наложения зон дает возможность более свободного перемещения игроков для борьбы против дальних бросков, для взаимной подстраховки и в то же время создает благоприятные условия для сосредоточения в зоне одного игрока нужного количества защитников, ликвидирующих численное превосходство противника.

Перемещение, ликвидирующее численное превосходство противника