Причины агрессии и агрессивного поведения

Как правильно справиться со своей и чужой агрессией?

Здравствуйте, мои хорошие. Предлагаю для ознакомления информацию. Когда прочитаете, пожалуйста, сделайте в тетради таблицу: в левой колонке – ситуации, когда вы сталкивались с агрессивным поведением окружающих, в правой – когда сами проявляли агрессию. Встретимся – разберем)))

Что такое агрессия и агрессивность?

Агрессия, агрессивность (от лат. aggressio — нападение) это – поведение, направленное на нанесение физического или психологического вреда.

Какие бывают виды агрессии
Физическая агрессия: использование физической силы против другого лица, животного или объекта.
Примеры физической агрессии: драка, пинки, шлепки, нанесение телесных повреждений, порча имущества.

Вербальная агрессия: словесное выражение негативных чувств и эмоций, словесная агрессия.
Примеры вербальной агрессии: оскорбления, упреки, обвинения, крик, визг, брань, ругань, угрозы.

Враждебная агрессия: агрессивное поведение, конечная цель которого – причинение вреда и нанесение ущерба.

Инструментальная агрессия: агрессивное поведение, цель которого – достижение какой-либо цели.

Альтруистическая агрессия: агрессивное поведение, цель которого – защита кого-либо от чего-либо.

Внутренняя агрессия, самоагрессия (аутоагрессия): агрессия, направленная против себя.
Примеры внутренней агрессии: самообвинение, самоунижение.

Внешняя агрессия: агрессия, направленная на окружающих.

Немотивированная агрессия: агрессия без причины.

Прямая агрессия: агрессия, направленная непосредственно на кого-либо.

Косвенная агрессия: агрессия, направленная на кого-либо окольным путем (распускание сплетен, плетение интриг).

Защитная агрессия: агрессия в ответ на чьи-то агрессивные (или кажущиеся агрессивными) действия.

Провоцирующая агрессия: первое проявление агрессии, “первая атака”.

Причины агрессии и агрессивного поведения

• Недовольство собой
Люди, недовольные собой часто бывают склонны к агрессии, особенно к внутренней агрессии (аутоагрессии).
На самом деле, недовольство собой подсказывает, что именно человеку не хватает для гармоничного развития, так что единственный простой и эффективный способ побороть недовольство собой – это самосовершенствование!

• Страх
Все, что вызывает недовольство и страх, может вызвать и агрессию.

• Неуверенность
Агрессивные люди часто пытаются навязать другим своё доминирование и принуждают уступать им дорогу — это последствия неуверенности в себе и страх быть “не при делах”.

• Чувство вины
Агрессия может быть вызвана чрезмерным чувством вины. Чтобы избавиться от чувства вины, нужно научиться брать на себя ответственность, также, неплохо уметь вовремя извиниться.

• Недоверие
Например, если человек имеет негативный опыт общения с людьми, он может заранее защищаться, стараясь предупредить ситуации, чем-то напоминающие ему то, что с ним уже было. Человек как бы заранее занимает оборонительную позицию, отсюда и агрессия.

• Плохое самочувствие, переутомление
Если человек не выспался или плохо себя чувствует, он более склонен вести себя агрессивно.

• Алкоголь, наркотические вещества, медицинские препараты
Алкоголь, наркотические вещества и определенные медицинские препараты постепенно расшатывают нервную систему, что приводит к неадекватной агрессивной реакции на, казалось бы, не стоящие внимания ситуации.

• Детские психические травмы и особенности воспитания

 Если ребенок воспитывается агрессивными методами, все ему запрещается, часто используется физические или словесные наказания (крик) – такое поведение закрепляется и переносится в общение с окружающими.

• Фильмы, игры, телепередачи со сценами насилия
Сцены насилия и стереотипы агрессивного поведения, которые транслируются в современных фильмах и телепередачах подкрепляют тенденции агрессивных людей действовать именно так, а не иначе.