Теоретическое занятие

ПЛАН

Заданий для учебных групп УУ 1-го, БУ 5-го

(дополнительная предпрофессиональная программа по виду спорта «Футбол»)

В период с 13.04.2020 по 30.04.2020 года

 

Тренер-преподаватель – Прохоров Сергей Иванович

                                Сафронов Александр Михайлович

Теоретическое занятие

Тема занятия: Допинг.

Знание общероссийских и международных антидопинговых правил.

Антидопинговые правила, включающие правила международных спортивных федераций, настоящие правила, правила организаторов крупных соревнований, являются специфическими спортивными правилами и процедурами, нацеленными на всеобщее и скоординированное применение правил борьбы с допингом, и отличаются по своей сути от уголовного и гражданского процесса. Рассматривая факты и правовую сторону какоголибо случая, все суды, третейские суды и другие выносящие юридические решения органы призваны полностью понимать и уважать существенные отличия антидопинговых правил, изложенных в Правилах и Кодексе, и тот факт, что Кодекс является результатом консенсуса сторон, заинтересованных в честном спорте во всем мире.

Антидопинговые программы призваны сохранить то, что действительно важно и ценно для спорта, что часто называют "духом спорта". Это является сущностью олимпийского движения - стремление к достижению человеком превосходства благодаря совершенствованию природных талантов каждого человека. Это то, что определяет наше стремление к честной игре. Дух спорта - это прославление человеческого духа, тела и разума и отображение следующих ценностей, которые мы находим в том числе в самом спорте и благодаря ему:

- этика, справедливость и честность;

- здоровье;

- высочайший уровень выступления;

- характер и образование;

- удовольствие и радость;

- коллективизм;

- преданность и верность обязательствам;

- уважение к правилам и законам;

- уважение к себе и к другим участникам соревнований;

- мужество;

- общность и солидарность.

 Понятие допинга. 

Допинг (англ. doping, от англ. dope — давать наркотики) — вещества, которые временно усиливают физическую или психологическую деятельность организма; биологически активные вещества, способы и методы для принудительного повышения спортивной работоспособности, которые оказывают побочные эффекты на организм и для которых имеются специальные методы обнаружения. К ним, в частности, относятся препараты, стимулирующие синтез мышечных белков после воздействия нагрузок на мышцы. Огромное количество лекарственных средств имеет статус запрещённых для спортсменов во время тренировок и/или соревнований. 

Современная концепция в области борьбы с допингом в спорте высших достижений приведена в Антидопинговом Кодексе ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство, учреждённое по инициативе Международного Олимпийского Комитета — МОК). ВАДА каждый год издаёт список запрещённых препаратов для спортсменов и новые версии так называемых стандартов: международный стандарт для лабораторий, международный стандарт для тестирований и международный стандарт для оформления терапевтических исключений. 

Сегодня принято считать, что употребление допинга — сознательный приём вещества, излишнего для нормального функционирующего организма спортсмена, либо чрезмерной дозы лекарства, с единственной целью — искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований. Борьба с употреблением допинга ведётся для обеспечения честности спортивных соревнований и для сохранения здоровья спортсменов. 

Понятие ВАДА. 

Всемирное антидопинговое агентство — независимая организация, осуществляющая координацию борьбы с применением допинга в спорте, созданная при поддержке Международного олимпийского комитета (МОК). 

ВАДА было учреждено 10 ноября 1999 года в швейцарской Лозанне на паритетных началах Международным олимпийским комитетом и правительствами стран мира. Организация создана на основе так называемой «Лозаннской декларации» для пропаганды, координации и мониторинга борьбы с допингом в спорте. 

С 2001 года штаб-квартира ВАДА находится в канадском Монреале. 

Слоган агентства — Play True («Играй честно»). 

Орган управления — Совет учредителей, который включает 38 членов. Члены назначаются на три года и могут быть переизбраны на неограниченное число сроков. 18 членов назначаются МОК, не менее четырёх из них — спортсмены. Ещё 18 членов назначаются межправительственными организациями, правительствами и другими органами государственной власти различных стран мира. 4 члена могут быть назначены советом учредителей по предложению МОК и органов власти совместно. 

На январь 2019 года 11 членов представляли страны Западной Европы, 5 — Восточной Европы (включая Сербию), 2 — Турцию, 2 — Южную Корею, ряд других стран имеют по одному представителю. Россию до декабря 2015 года представлял 1 человек, после 2015 года представителей России нет (но имеется представитель Казахстана Андрей Крюков). 

Президент ВАДА избирается Советом учредителей из числа своих членов сроком на три года. Текущий президент организации — Витольд Банька, бывший легкоатлет. Большая часть повседневного управления делегирована исполнительному комитету из 12 человек, членство в котором также поровну распределяется между МОК и правительствами стран. Существует также несколько подкомитетов с более узкими полномочиями, в том числе Комитет по финансам и управлению, а также комитет атлетов, в состав которого входят спортсмены. 

Основным документом ВАДА является Всемирный антидопинговый кодекс, действующая редакция которого вступила в силу в 2015 году. 26 ноября 2019 года принята новая редакция Всемирного антидопингового кодекса, которая вступит в силу 1 января 2021 года и согласно которой решения ВАДА обязательны для исполнения Международным олимпийским комитетом. 

ВАДА является международной организацией. Он делегирует работу в отдельных странах региональным и национальным антидопинговым организациям (РАДО и НАДО) и обязывает эти организации соблюдать Всемирный антидопинговый кодекс. ВАДА также аккредитует около 30 лабораторий для проведения необходимого научного анализа для допингконтроля. 

Борьбу с допингом регламентируют Запрещённый список препаратов и международные стандарты для тестирования, лабораторий, терапевтических исключений. 

Устав ВАДА и Всемирный антидопинговый кодекс наделяют Спортивный арбитраж высшей юрисдикцией при рассмотрении дел, связанных с допингом. 

Борьба с допингом в России.

На протяжении последних лет был проведен ряд законодательных, организационных и структурных преобразований, направленных на предотвращение использования запрещенных средств и методов в спорте. В результате была создана национальная система противодействия допингу в спорте, определены сферы полномочий, направления деятельности всех участников этого процесса, определены источники, порядок и объемы финансирования антидопинговых мероприятий. Одной из основных целей системы противодействия допингу является создание условий, когда применение допинга спортсменами было бы невыгодным и неприемлемым для спортсмена, тренера и врача.

В сложившейся системе вопросы разработки положений антидопинговой политики находятся в ведении Министерства спорта, туризма и молодежной политики, соответствующее подразделение которого координирует работу по реализации основных направлений антидопинговой деятельности.

НП «РУСАДА» реализует основные мероприятия допинг-контроля, а также проводит превентивную работу по предупреждению использования и назначения запрещенных субстанций. ФГУП «АДЦ» – антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, – проводит исследования допинг-проб.

 Вся работа проводится в тесном взаимодействии как между перечисленными структурами, так и со сборными командами страны, включая персонал команд, спортсменов и медицинских специалистов.

Приказом Минспорттуризма России от 13 апреля 2011 г. № 307 были утверждены Общероссийские антидопинговые правила, отражающие приоритеты национальной политики в области противодействия допингу и определяющие порядок проведения мероприятий допинг-контроля, включая дисциплинарные процедуры и порядок направления и рассмотрения запросов на терапевтическое использование. Такой документ принят в Российской Федерации впервые, что позволило привести процедуры в полное соответствие документам ВАДА с учетом особенностей организации этой работы в РФ.

       В последние годы произошли также важные изменения в российском законодательстве. Так, 30 марта 2008 года вступил в силу Федеральный закон «О внесении изменений в трудовой кодекс Российской Федерации», который дает право разрывать трудовой договор со спортсменом, если он был уличен в употреблении допинга или если срок его дисквалификации превышает шесть месяцев. Кроме того, Трудовой кодекс предусматривает обязанность тренера принимать меры по предупреждению нарушения спортсменом антидопинговых правил.

22 ноября 2011 года был принят Федеральный закон «О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях и статьи 26 и 26 Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», позволяющий штрафовать и дисквалифицировать тренеров и врачей в области спортивной медицины за нарушение антидопинговых правил. Также ежегодно обновляются редакции нормативно-правовых актов в области противодействия допингу в спорте. 14 июня 2011 года была утверждена новая редакция нормативно-правового акта о порядке проведения допинг-контроля; ежегодно Министерство спорта утверждает Перечни субстанций и (или) методов, запрещенных для использования в спорте, которые соответствуют Запрещенному списку ВАДА. В последние годы в целях борьбы с допингом внесены ряд изменений в Федеральный закон 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Российское антидопинговое агентство некоммерческое партнерство «РУСАДА»

Российское антидопинговое агентство НП «РУСАДА» было создано в январе 2008 года. Основные направления деятельности организации: разработка и внедрение национальных антидопинговых правил, организация и проведение тестирований, разработка и реализация образовательных программ, проведение научных исследования в области борьбы с допингом, расследование нарушений антидопинговых правил, координация работы независимых комитетов, международное сотрудничество.

НП «РУСАДА» является одной из ведущих антидопинговых организаций по количеству проводимых тестирований. Количество собираемых ежегодно допинг-проб превышает 20 тысяч.

Одна из основных задач антидопинговой организации – защита прав спортсменов. Когда речь идет о возможных нарушениях антидопинговых правил, спортсмен имеет право на беспристрастное и справедливое разбирательство в независимом Дисциплинарном комитете, где будут выслушаны все его аргументы, приняты во внимание все представленные им доказательства. В случае вынесения санкций у спортсмена есть право апелляции в суды спортивного арбитража.

В тех случаях, когда по состоянию здоровья спортсмену необходимы препараты, входящие в Запрещенный список, он может подать запрос на терапевтическое использование, который рассматривается независимым комитетом, в состав которого входят специалисты в различных областях медицины. Если решение Комитета по терапевтическому использованию не удовлетворит спортсмена, он может также обратиться в апелляционные инстанции.

Планирование, тестирование, расследование и санкции являются важным, но не единственным аспектом деятельности организации. НП «РУСАДА» стремится предотвращать случаи нарушения антидопинговых правил и потому активно разрабатывает и проводит образовательные программы для различных аудиторий: для спортсменов, врачей, тренеров, спортивных менеджеров. Также проводятся образовательные программы для спортсменов младших возрастных групп, в том числе интерактивные и с элементами игры.

 

2. Практическое выполнение комплекса упражнений ежедневно (дозировка -40 минут, нагрузка - малая).

День

1. Разминка: 3-х минутный бег на месте, общеразвивающие упражнения без предметов (наклоны головой, рывки руками, наклоны туловища и др. 7 упр. 10-12 повторений).

2. Беговые упражнения: каждое упражнение выполнять по (5-7 м) по 2 раза - выпады, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег приставным шагами правым боком и левым, скрестный бег правым и левым боком (14 упражнений).

3.Совершенствование индивидуального мастерства: ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма (отрезок 5-7 метров, 10 повторений), игра головой, обманные движения с обводкой (отрезок 5-7 метров 10 повторений).

День.

1. Разминка: 3-х минутный бег на месте, общеразвивающие упражнения без предметов (наклоны головой, рывки руками, наклоны туловища и др. 7 упр. 10-12 повторений).

2.Упражнения на растяжку: выпады, приседы и др. 

 3. Совершенствование технического мастерства: передачи правой и левой ногой, внутренней и внешней частью стопы с отскоком от стены (30 передач), удары в установленную цель после рывка с мячом и без него (15 повторений), удары головой с места в прыжке(10 повторений).

4.Технико-тактическая подготовка: игра в стенку- обыгрываем установленный предмет за счет отскока от стены «ответной передачи»

День

1. Разминка: общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

2. Развитие общей и специальной выносливости: удержание планки на локтях (3 подхода по1 минуте), попеременные выпады с отягощением (гантели,гиря, бутылка с водой и др. 3-4 подхода по 15 повторений), запрыгивание на гимнастическую лавку (3 подхода по 10 повторений).

3. 4. Совершенствование игровых тактических действий в стандартных положениях: удары по мячу с места на точность, передачи мяча на точность(кол-во раз), вбрасывание мяча из-за головы.

День

1. Разминка: 3-х минутный бег на месте, общеразвивающие упражнения без предметов (наклоны головой, рывки руками, наклоны туловища и др. 7упр. 10-12 повторений).

2.Беговые упражнения: каждое упражнение выполнять по (5-7 м) по 2 раза- выпады, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег приставным шагами правым боком и левым, скрестный бег правым и левым боком (14 упражнений). 

3. Совершенствование индивидуального мастерства (удары о стену с дальнейшим возвращением мяча): остановки мяча (под подошву, внутренней стороной стопы), прием мяча головой и на грудь, ведение, обманные движения с обводкой.

День

1.Разминка: Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. 

2. Совершенствование индивидуального мастерства (удары о стену с дальнейшим возвращением мяча): остановки мяча (под подошву, внутренней стороной стопы), удар по мячу пяткой и прием мяча под подошву, смотреть через левое плечо (3-4 подхода по 10 раз).

3.Технико-тактическое занятие: Теоретическая подводка игроков к предстоящей игре и изучение научной литературы. Имитация тактических действий, проверка результатов.

День

1. Разминка: 3-х минутный бег на месте, общеразвивающие упражнения без предметов (наклоны головой, рывки руками, наклоны туловища и др. 7упр. 10-12 повторений). 2.Беговые упражнения: каждое упражнение выполнять по (5-7 м) по 2 раза - выпады, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег приставным шагами правым боком и левым, скрестный бег правым и левым боком (14 упражнений). 3. Совершенствование технического мастерства удары о стену с возвратом мяча: удары по мячу правой и левой ногой (внутренней частью стопы, внешней и подъёмом по 30 ударов), передачи мяча на точность(30-40 передач), ведение с обманными движениями(отрезок 5-7 метров,5-6 подходов).