Тест «А какое «Я» преобладает у вас. — взрослый. Ребенок. Родитель

Для определения, как эти три «Я» сочетаются у Вас, предлагаем пройти тест «Транзактный анализ Э. Берна. Ролевые позиции в межличностных отношениях по Э. Берну».

ОТВЕТЬТЕ на следующие вопросы в оценочной шкале от 0 до 10.

1. Мне порой не хватает выдержки.
2. Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.
3. Родители как более взрослые люди должны устраивать семейную жизнь своих детей.
4. Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-либо событиях.
5. Меня провести нелегко.
6. Мне бы понравилось быть воспитателем.
7. Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому.
8. Думаю, что правильно понимаю все происходящие события.
9. Каждый должен выполнять свой долг.
10. Нередко я поступаю не как надо, а как хочется.
11. Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия.
12. Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить.
13. Я, как и многие люди, бываю обидчив.
14. Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе.
15. Дети должны безусловно следовать указаниям родителей.
16. Я — увлекающийся человек.
17. Мой основной критерий оценки человека — объективность.
18. Мои взгляды непоколебимы.
19. Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу уступать.
20. Правила оправданны лишь до тех пор, пока они полезны.
21. Люди должны соблюдать все правила независимо от обстоятельств.

КЛЮЧ К ТЕСТУ

Подсчитайте отдельно сумму балов по строкам.

I («Ребенок» (Дитя)): 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19.

II («Взрослый»): 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20.

III («Родитель»): 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21.

По убыванию количества баллов у вас сложилась формула.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

С точки зрения Э. Берна, для нормального функционирование человека, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три «Я».

Если у вас получилась формула II, I, III (ВДР): это значит, что вы обладаете чувством ответственности, в меру импульсивны и не склонны к назиданиям и поучениям.

Если у вас получилась формула III, I, II (РДВ): для вас характерна категоричность в суждениях и действиях, возможно излишнее проявление самоуверенности при взаимодействии с людьми, чаще всего говорите без сомнения то, что думаете или знаете, не заботясь о последствиях ваших слов и действий.

Если на первом месте в формуле состояние I (Д-состояние): вы можете проявлять склонность к научной работе, хотя и не всегда умеете управлять своими эмоциями.

Если желаете лучше разобраться со своими «Я» и научиться управлять ими, записывайтесь на прием к психотерапевту

Практическое занятие № 8.  Самодиагностика по теме «Общение».

Диагностический инструментарий: Тест «Умеете ли вы влиять на других?», тест «Можете ли вы быть руководителем?» Самоанализ результатов тестирования. Составление плана действий по коррекции результатов, мешающих эффективному общению.

Тест «Организованный ли вы человек?»    Тест «Кто ты: Ведущий или ведомый?» Самоанализ результатов тестирования.

Составление плана действий по коррекции результатов, мешающих эффективному общению.

 

Тест «Умеете ли вы влиять на других?»

 

Инструкция: Прочитайте утверждения. Ответьте «да» или «нет».

 

Опросник

1 - Способны ли Вы представить себя в роли актера или политического деятеля?

2 - Раздражают ли вас люди, одевающиеся и ведущие себя экстравагантно?

3 - Способны ли вы разговаривать с другим человеком на тему своих интимных переживаний?

4 - Немедленно ли Вы реагируете, когда замечаете малейшие признаки неуважительного отношения к своей особе?

5 - Портится ли у Вас настроение, когда кто-то добивается успеха в той области, которую вы считаете для себя самой важной?

6 - Любите ли Вы делать что-то очень трудное, чтобы продемонстрировать окружающим свои незаурядные возможности?

7 - Могли бы Вы пожертвовать всем, чтобы добиться в своем деле выдающегося результата?

8 - Любите ли Вы вести размеренный образ жизни со строгим распорядком всех дел и даже развлечений?

9 - Стремитесь ли вы к тому, чтобы круг ваших друзей был неизменным?

10 - Любите ли вы менять обстановку у себя дома или переставлять мебель?

11 - Любите ли вы пробовать новые способы решения старых задач?

12 - Любите ли вы дразнить слишком самоуверенных и заносчивых людей?

13 - Любите ли вы доказывать, что ваш начальник или другой авторитет в чем-то не прав?

Ключ к опроснику: за ответ «да» на вопросы 1, 3-7, 11-13 и ответ «нет» на вопросы 8 и 9 поставьте себя по пять баллов; на остальные – ноль.

35-65 баллов – Вы человек, который обладает великолепными предпосылками, чтобы эффективно влиять на других, менять модели их поведения, учить, управлять, наставлять на путь истинный. В подобного рода ситуациях вы обычно чувствуете себя как рыба в воде. Вы убеждены, что человек не должен замыкаться в себе, избегать людей, держаться на обочине и думать только о себе. Он должен делать что-то для других, руководить ими, указывать им на допущенные ошибки, учить их с тем, чтобы они лучше чувствовали себя в окружающей действительности. Тех же, кому не нравится такой стиль отношений, по вашему мнению, не следует щадить. Вы наделены даром убеждать окружающих в своей правоте. Однако вам надо быть очень осторожным, чтобы ваша позиция не стала чрезмерно агрессивной. В этом случае вы легко можете превратиться в фанатика или тирана.

34 балла и меньше – Увы, хотя вы часто бываете правы, убедить в этом окружающих вам удается далеко не всегда. Вы считаете, что ваша жизнь и жизнь окружающих должны быть подчинены строгой дисциплине, здравому рассудку и хорошим манерам и ход её должен быть вполне предсказуем. Вы не любите ничего делать «через силу». При этом вы часто бываете слишком сдержанны, не достигая из-за этого желанной цели и часто оказываясь неправильно понятым.

Тест «Организованный ли вы человек?»  

Все организованные люди всегда очень надежны, результативны, точны и внимательны. Организованный человек делает в три раза больше, чем неорганизованный. Он умеет управлять и временем, и делами. Предлагаемый тест служит не только для проверки личной организации, но и средством, которое сможет побудить к постижению секретов самоорганизации, выработке организационных навыков и привычек.