Общеукрепляющее и тонизирующее средство

Из горсти маленьких фасолин можно приготовить дневное тонизирующее средство, которое обеспечит организм железом в наиболее полезной форме. Это эффективное и натуральное средство борется с анемией, улучшает состав крови и поставляет растущим организмам жизненно важные натуральные химические вещества.

Для приготовления этого тоника вам понадобятся цельные (нерасплющенные и необрушенные) фасолины чана (маленькие коричневые бобы, которые продаются в специализированных индийских магазинах). Для проращивания подходят только цельные зерна, в этом и кроется секрет приготовления тоника.

Если вы готовите тоник для ребенка, положите в чугунную кастрюлю десять фасолин и залейте водой, чтобы она их полностью покрыла. Накройте кастрюлю фильтром или плотной марлей, чтобы на фасолины не попадал ни воздух, ни свет. В течение одного дня фасолины начнут проклевываться (хотя это может занять и больше времени в зависимости от температуры и давления). Оставьте молодые ростки прорастать, пока они не станут примерно с ноготь длиной.

Теперь возьмите воду, в которой прорастали фасолины, и вылейте ее в стакан. Выпейте, добавив по вкусу мед или нерафинированный сахар и розовую воду. Затем медленно жуйте сырые свежие ростки, пока тщательно не разжуете (чтобы они легче переваривались в организме), и проглотите.

Взрослым следует брать пригоршню фасолин без верха для прорастания. Пожилые люди должны употреблять такое же количество фасолин, что и дети (десять).

Этот тоник рекомендуется употреблять с четырех лет и до самой смерти, причем его особая польза состоит в витаминной коррекции при нехватке продуктов. Он также стимулирует ткани мозга, легкие и всю сосудистую систему. Особенно он показан новобрачным, которые хотят сохранить энергетический потенциал достаточно высоким.

Для улучшения результатов готовьте тоник регулярно и принимайте его каждое утро пораньше, чтобы у организма было достаточно времени на переваривание ростков.

Воспаление десен

В течение четырех дней принимайте один раз в день по два с половиной грамма порошка сушеного имбиря, запивая стаканом воды.

Головная боль

При первых признаках головной боли немедленно установите, какая ноздря в данный момент активна, а потом ложитесь на тот же бок, чтобы изменить режим дыхания. Этот метод снимает худшую из мигреней. Если отдельные симптомы все же сохраняются, перетяните жгут вокруг локтя на той же стороне тела, с которой болит голова, и держите, пока не пройдет боль.

Если вы проигнорировали первые предупредительные сигналы и головная боль усилилась, можно принять следующие меры:

1. Нанести на лоб пасту из свежесмолотой глины. Пусть она полностью высохнет, затем соскребите ее рукой и вымойте лоб. Точно так же можно применять пасту, приготовленную из толченых скорлупок красного кардамона.

2. Такую же, если не большую пользу принесет паста, приготовленная из свежесмолотого сандала. Растолочь кусочек сандалового дерева на слегка зазубренном камне, добавляя несколько капель воды до образования густой пасты. Добавить по щепотке шафрана и камфоры и растереть в однородную массу. Намазывать лоб, как в пункте 1.

3. Если вас не мучают симптомы простуды, выпейте чайную ложку меда, разведенную в стакане теплой воды, или

4. Полностью заполните желудок водой, или

5. Массируйте лоб, виски, шею и плечевые мышцы, применяя процедуры, описанные в главе о массаже. Перед массажем обязательно смажьте руки небольшим количеством органического масла, чтобы предотвратить раздражение и жжение.

6. Если у вас разболелась голова перед восходом солнца или после заката солнца и при этом у вас пустой желудок, сделайте стойку на голове. Это усилит приток крови к голове и снимет головную боль любого происхождения.

7. Чтобы избавиться от головной боли, вызванной жарой, счистите кожуру с кабачка и приготовьте из мякоти пасту. Приложите ко лбу.

Болезни сердца

Помимо введения в повседневную жизнь оздоровительных практик, описанных на каждой странице этой книге, люди, страдающие сердечными заболеваниями, должны питаться так, как питаются люди, больные гастритом. Особенно полезно глотать по утрам половинку целого зубчика чеснока среднего размера, запивая теплой водой. Необходимо также отрегулировать деятельность кишечника.

Никогда не подавляйте естественные позывы к дефекации, метеоризм, отрыжку, кашель и чихание. Подавление этих естественных процессов позволяет вышедшим из равновесия газам подниматься наверх и разрушать сердце.

По мере возможности избегайте приема лечебных препаратов в виде инъекций. Та часть, которая не ассимилируется телом, осаждается на артериальных стенках около сердца, а это, в свою очередь, может серьезно ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Старайтесь не тревожиться, не огорчаться, не испытывать страха и полового возбуждения. Эти эмоциональные состояния нарушают равновесие телесной химии и ослабляют сердце.

Говорите только правду. Когда вы лжете, сердцебиение учащается и порождает страх. Точно также воздерживайтесь от всех действий, которые вам кажутся аморальными или пробуждают чувство вины.

Не читайте газет и журналов, не слушайте последние известия по радио и телевидению. Эта информация заставляет вас постоянно волноваться.

Воздерживайтесь от половых контактов. Во время занятий любовью сердечный ритм резко учащается и может вызвать инфаркт (о таких случаях все мы хорошо наслышаны).

Вообще «сердечники» никогда не должны терять душевного равновесия, пусть даже в ущерб личным прибылям.

Людям, страдающим сердечными недугами, полезно выполнять следующие практики:

1. Как можно чаще гулять босиком по свежей зеленой траве. Это оказывает весьма благотворный эффект и прекрасно успокаивает нервы.

2. По возможности окружать себя цветами. Цветы представляют собой мягкие зрительные образы, и их аромат оказывает очень благотворный химический эффект на нервную систему и сердце. Почаще гулять в парках и садах.

3. Пейте воду из серебряного кубка. Ионы серебра попадают в воду и укрепляют организм изнутри.

4. Прекратите курить, пить кофе и чай. Вместо этого выпивайте одну чайную

1. ложку чистой глюкозы, разведенной в стакане теплой воды. Принимайте железо и кальций в органической форме.

5. Всегда избегайте резких перепадов температуры, не принимайте слишком холодные или слишком горячие ванны. В холодную погоду надежно укутывайте туловище от подбородка до бедер. Никогда не ходите в сауну.

6. Рано утром принимайте две или три пластинки серебряной фольги (продается в индийских фирменных магазинах) со свежими фруктами (лучше всего с папайей).

Изжога

Выжать один лимон в стакан пресной воды — и выпить.