Переваривание и усвоение пищи: чуран

Чуран —это порошок, который обычно используется для улучшения деятельности пищеварительной системы.

Для приготовления порошка смолоть двадцать граммов семян аниса, двадцать граммов семян орегана и добавить в эту смесь один грамм каменной соли. Влить лимонный сок, чтобы получилась паста. Высушить эту пасту и смолоть. Хранить в бутылке. Принимать по одной чайной ложке этого сухого порошка со стаканом теплой воды.

Боль в ухе

Запечь в духовке одну луковицу. Выжать из нее сок. Закапывать в уши вместо ушных капель.

Нагноение в ухе

Выжать сок из кислого винограда. Когда вы получите двести пятьдесят граммов виноградного сока, вылейте его в фарфоровую емкость и поставьте на маленький огонь. Нагревайте до загустения, пока сок не приобретет консистенцию меда. Хранить эту смесь в бутылке.

Всякий раз, когда у вас начинает гноиться ухо, смешивайте этот густой раствор из кислого винограда с вдвое большим количеством меда. Разогревайте эту смесь и закапывайте ежедневно по несколько капель в ухо примерно в течение недели. Прекращайте курс, когда нагноение полностью проходит. В противном случае продолжайте капать до полного выздоровления.

Раздражение глаз

Когда у вас начинается раздражение глаз из-за переутомления или при попадании в них инородного тела, первым делом наберите полный рот холодной воды, а потом побрызгайте водой этой же температуры в открытые глаза, одновременно с шумом цедя воду сквозь зубы. Есть мнение, что семикратное обрызгивание глаз является самой эффективной практикой против раздражения.

Если ощущение жжения или раздражение не проходит, попробуйте закапывать в глаза по несколько капель розовой воды. Хорошо прочищает глаза гхи (очищенное сливочное масло) или мед, если их закапывать по одной капле в каждый глаз. Если вы хотите, чтобы у вас всегда стояла наготове розовая вода, которую можно использовать в качестве глазного средства (а это неплохая мысль), храните ее в холодильнике, в бутылке из синего стекла.

Если токсичные вещества обожгли вам глаз, сначала тщательно его прополощите (как описано выше), а затем промойте чаем, охлажденным до комнатной температуры. Затем наложите на глаза кружочки сырого картофеля и держите их, пока не пройдет боль. Картофельные кружочки вытянут ядовитые вещества из глаз и потемнеют.

Можно приготовить еще один препарат, который вытянет токсичные вещества из глаз: слепите шарик из пшеничного теста размером с маленькую сливу и разделите его на две равные части. Смажьте каждую часть несколькими каплями гхи и раскатайте на кружки такого диаметра, чтобы они полностью закрывали глаза. Теперь закройте глаза, наложите на них кружочки теста и полежите с ними в течение сорока минут.

Нарушение зрения

Помимо очищения носа или регулярного промывания глаз есть и другие практики, которые помогают скорректировать недостатки зрения или служат профилактикой нарушения зрения у людей со здоровыми глазами.

1. Ежедневно медитируйте над пламенем свечи, как описано в главе о тратаке.

2. Если подержать ложку над пламенем лампадки, заправленной гхи, на ней соберется сажа, или каджал. Вотрите безымянным пальцем правой руки небольшое количество этой сажи во внутреннюю часть каждого из нижних век. Это можно выполнять ежедневно после медитации.

3. Ежедневно не менее одного раза в день используйте для глаз розовую воду, горчичное масло или мед. Наверное, лучше выполнять эту процедуру перед сном, так как при попадании в глаза меда и горчичного масла в них на несколько минут возникает ощущение жжения.

4. Старайтесь как можно меньше носить очки, чтобы свести к минимуму зависимость.

5. По утрам ходите босиком по траве, влажной от росы.

6. Старайтесь, чтобы вам не попадал в глаза пар, и не лейте на голову горячую воду.

7. Ежедневно массируйте ступни горчичным маслом, особенно в области между большим и вторым пальцами ног. Здесь находятся нервные окончания, непосредственно связанные со зрительными центрами головного мозга.

8. Никогда не сидите, вытянув ноги к огню.

9. Ночью, при плохом освещении, а также на рассвете и на закате не занимайтесь кропотливой работой, которая требует большого напряжения зрения.

10. Разотрите в порошок 125 граммов миндаля и добавьте равные количества леденцов и семян аниса. Разделите на сорок порций. Каждую порцию принимайте на ночь, запивая стаканом теплого молока. Это не только улучшает зрение, но и укрепляет работу головного мозга.

Ушибы

Если вы упали, немедленно вскакивайте на ноги, если нет признаков сломанной кости. Это восстанавливает циркуляцию энергии по нервам, а также предотвращает шок и появление вторичных реакций.

Если тело получило ушибы, поверхностные или глубокие, самым эффективным способом лечения служит прогревание. Лучше всегда пользоваться электрической грелкой, которая должна быть настолько горячей, насколько может вытерпеть пострадавший.

В место ушиба можно втирать охлажденное горчичное масло, предварительно доведенное до температуры, при которой оно начинает шипеть, причем это средство особенно эффективно, если к маслу сначала добавить немного соли.

Если место ушиба болит, если есть растяжение или признаки распухания, разогрейте пол чайной ложки куркумы в половине чашки горчичного масла, добавив туда же щепотку соли и два зубчика чеснока. Нагревайте смесь на среднем огне, пока куркума и чеснок полностью не обуглятся. Процедите масло, дайте ему охладиться до такой температуры, чтобы ее могла вытерпеть кожа, и осторожно нанесите на травмированную область. Эта смесь устранит боль и снимет припухлость.

Можно приготовить великолепную целебную смесь, смешав по одной трети чашки кокосового, кунжутного и горчичного масел. Нагревать при непрерывном помешивании на слабом огне и ввести в эту смесь тридцать граммов пчелиного воска, четверть чайной ложки куркумы и щепотку шафрана. После тщательного перемешивания снять с огня, остудить и смазывать травмированную область. Это чудодейственная мазь, и она всегда должна быть под рукой «на крайний случай».

Похудение

Каждое утро выпивайте натощак стакан воды с соком одного лимона. В полдень готовьте себе напиток из десяти граммов меда, разведенных в стакане воды. Практикуйте этот метод сжигания жира на протяжении двух летних месяцев.

Жар

Повышение температуры означает, что организм пытается очиститься от токсических веществ, которые проникли в ткани и систему кровообращения. Вся энергия должна направляться на запуск механизмов очищения организма от болезни.

Вы должны взять за правило придерживаться буквы старинной присказки «простуду корми, а жар — мори». Когда в организм поступает пища, часть энергии отводится от очага болезни и направляется к пищеварительным органам, и при каждом новом приеме пищи болезнь берет реванш.

Если высокая температура долго не падает, можно пить бульон, чтобы организм получал необходимое питание. Ни в коем случае не употребляйте молочные блюда и твердую пищу. Молочные продукты образуют избыток слизи в организме.

Человек с высокой температурой должен пить как можно больше теплой воды, до шести литров ежедневно, чтобы все ткани организма непрерывно омывались жидкостью. Больному необходим отдых и полное расслабление.

Не надо сбивать температуру антибиотиками или другими средствами, температура должна упасть сама. Высокая температура служит системой очистки организма, которая высвобождает организм от ядов и шлаков, накопленных в нем за долгие месяцы и даже годы.

Однако если человек температурит слишком долго или у него слишком высокая температура, это может оказать травмирующее действие на организм и в этих случаях нужно проконсультироваться с врачом.

При слегка повышенной температуре полезно применять следующие средства:

1. Нанесите на макушку головы холодное миндальное масло мягкими массирующими движениями или приложите к макушке головы промасленный ватный компресс. Это снижает температуру и снимает напряжение в области головы. При высокой температуре нельзя делать массаж, который описан в главе по массажу.

2. Приложите к макушке головы компресс из уксуса, смешанного с ледяной водой. Это снизит температуру.

Гастрит

Гастрит — это собирательное название для множества родственных болезней, вызванных блокировкой нисходящего потока газов в кишечном тракте. Газы, находящиеся в нижнем отделе брюшной полости, отвечают за выведение отходов жизнедеятельности из организма. Под выделительным процессом, обусловленным циркуляцией газов, понимается мочеиспускание, дефекация, эякуляция, метеоризм и схватки, в результате которых ребенок выталкивается из матки при рождении. Йогическая физиология называет такие газы апаной.

Когда хроническое беспокойство сокращает анальный сфинктер, апана лишается возможности свободно изливаться в нисходящем направлении. При увеличении давления газ должен двигаться. И поэтому он начинает подниматься вверх по организму. Вместо того чтобы проходить вниз как скопление газов в кишечнике, апана пробивается наверх в желудок, где-либо задерживается, либо выталкивается в виде отрыжки.

Поскольку апана поднимается из нижнего отдела кишечника, она пропитана отходами, выбрасываемыми телом в экскреторную (выводящую) систему, особенно если не опорожнен кишечник. Эти отходы представляют собой токсичные химические продукты, оказывающие весьма разрушительное действие на чувствительные ткани высшего отдела кишечного тракта и способные вызвать широкий спектр болезней желудка, кишечника, сердца, дыхательной системы, горла, головы и головного мозга (в том числе шизофрению и эпилепсию).

Гастрит — это универсальное заболевание в тех культурах, где в пищу потребляется мясо; причиной гастрита является хроническое напряжение, возникающее из-за чрезмерной стимуляции нервной системы огромными количествами адреналина и родственных ему нейростимуляторов, которые находятся в мясе. Среди типичных симптомов гастрита постоянное ощущение голода, которое обычно возрастает после употребления нормальной порции пищи, утренний запор, частая отрыжка и икота, хроническая повышенная кислотность, вздутие живота, язвы, изжога, воспаление слизистой пищевода и пр.

К лечению гастрита нужно подходить с трех разных сторон: образ жизни, диета и лечебные средства. Главное лечение при этом и всех других заболеваниях — это пробуждение задолго до восхода солнца. Поздний утренний подъем служит непосредственной причиной хронического нарушения циркуляции газов. Без предрассветного подъема невозможно лечить болезни, связанные с апаной.

Утренний запор подробно обсуждался в конце главы о ритуалах пробуждения, и этот аспект болезни следует лечить так, как описано в том параграфе. Регулярное опорожнение кишечника служит необходимым элементом при лечении гастрита, так как одномоментная утренняя дефекация выводит из организма все плохие газы.

Люди, страдающие гастритом, должны воздерживаться от употреблен и я всех продуктов с избыточным газообразованием. Вот неполный список таких продуктов: мясо, яйца, рыба, консервированные продукты, полуфабрикаты, остатки прошлой трапезы, жирная и жареная пища, молоко, которое долго варилось или дважды доводилось до кипения, сырые орехи, жареные орехи в больших количествах (больше пяти штук), капуста, цветная капуста, чечевица, бобовые, рис, соленья и маринады, красный и зеленый стручковый перец, жиры и растительные масла, сыр и творог, а также большие количества цитрусовых соков. Весьма полезно использовать в домашней кулинарии имбирь, так как при правильном применении и дозировках эта пряность «убивает» газ. Для уничтожения газов полезно вводить в рацион питания щепотку асафетиды, но при передозировке она обезвоживает систему и лишь усугубляет уже имеющиеся проблемы.

Не пейте в больших количествах кофе и чай. Ни под каким видом не ешьте сырые овощи, сырые орехи, сырые семечки или сырые фрукты (особенно яблоки). Единственное исключение можно сделать для кокоса — особенно кокосового молока —и для ананаса. Все овощи нужно хорошо проваривать, чтобы они легче переваривались.

К числу разрешенных продуктов относятся тыква, отваренный с чесноком шпинат, маленькое количество свежего (не замороженного) душистого горошка, немного картофеля, помидоры (отварные), огурцы, доведенные до кипения, каши (особенно из дробленой пшеницы, протертой пшеницы, плющеной овсянки (геркулеса) — перед варкой зерна прокаливать на горячей сухой сковородке и никогда не варить на молоке), папайя, гранат, лимонный сок в воде и ромашковый чай.

В молоке можно варить два фрукта: папайю и мускатную дыню. Перед приготовлением их нужно очистить от корки и натереть на терке. К папайе можно добавить нерафинированный сахар. После приготовления любого из этих продуктов при подаче блюда на стол добавьте щепотку дробленых семян красного кардамона.

Для улучшения пищеварения через полчаса-час после приема пищи при необходимости можно выпивать стакан лимонной воды. Выдавите сок одного лимона в стакан с теплой водой, не допуская попадания в стакан лимонных косточек. Добавьте щепотку черной соли и выпейте.

Желеобразное вещество из мякоти листьев алоэ (алоэ вера) служит прекрасным средством от гастрита. Ежедневно перед приемом любой пищи и напитков употребляйте с одержимое одного листа алоэ, слегка посыпанное свежесмолотым черным перцем.

В период обострений в качестве утреннего напитка можно пить обычный лимонный сок с водой, но не следует пить это средство регулярно, к тому же никогда не пейте его при малейших признаках повышенной кислотности. Если у вас нарушена кислотность, перед употреблением напитка добавьте в него чайную ложку питьевой соды.

Рекомендуется ежедневно выполнять следующую практику: проглотить не разжевывая половинку зубчика чеснока среднего размера и запить стаканом теплой воды. Если вы страдаете хроническим гастритом и будете выполнять эту процедуру каждое утро перед завтраком в течение сорока дней, то почувствуете значительное улучшение состояния.

В качестве крайней меры при чрезмерном и постоянном газообразовании, смешайте на листике бумаги размером с этикетку от спичечного коробка по пол чайной ложки питьевой соды и семян орегана (аджвайн) и посыпьте одной-двумя щепотками соли. Откиньте голову назад и проглотите эту сухую смесь, потом запейте стаканом теплой воды. Это мгновенно уничтожает газы.

Постоянно выполняйте процедуры, описанные в параграфе об утренних запорах. Никогда не принимайте пищу, не медитируйте и не занимайтесь напряженной физической деятельностью по утрам, предварительно не опорожнив кишечник. Иначе это серьезно нарушит циркуляцию газов и в результате вы приобретете целый букет новых болезней.