2020-05-21
137
Способ работы и отдыха обеспечивает соблюдение определенной продолжительности непрерывной работы компьютера и перерывов, регламентируется с учетом продолжительности смены, видов и категорий работы.
Виды трудовой деятельности на ПК разделяются на 3 группы: группа А – работа по считыванию информации с экрана с предварительным запросом; группа Б – работа по вводу информации; группа В – творческая работа в режиме диалога с ПК.
Если пользователь выполняет разные виды работ в течение рабочей смены, то его деятельность включается в группу работ, на которые расходуется не менее 50% изменения работы.
Количество и продолжительность регламентированных перерывов, их распределение при смене работы задается в зависимости от категории работы на ПК и продолжительности смены работы.
При 8-часовой рабочей смене и работе на ПК регламентированные перерывы следует устанавливать:
для первой категории работ через 2 часа от начала смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
для второй категории работ – через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5–2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
для третьей категории работ – через 1,5– 2,0 часа от начала рабочей смены и через 1,5–2,0 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
В случае 12-часовой смены регулируемые перерывы следует устанавливать в первые 8 часов работы, аналогично перерывам в 8-часовую смену и в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и типа работы, каждый продолжающийся час – 15 минут. Во время работы в ночную смену перерыв увеличивается на 60 минут не смотря на вид работы.Пользователям ПК, выполняющим работу с высоким уровнем напряженности, показана психологическая разгрузка во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня в специально оборудованных помещениях (комнатах психологической разгрузки). Эффективными являются нерегламентированные перерывы (микропаузы) длительностью 1–3 минуты.
Медико-профилактические и оздоровительные мероприятия.
Все профессиональные пользователи персональных компьютеров должны проходить обязательные предварительные медицинские осмотры, периодические медицинские осмотры с обязательным участием терапевта, невропатолога и окулиста, а также общий анализ крови и ЭКГ.
Не допускаются к работе на ПК женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью.
Близорукость, дальнозоркость и другие нарушения рефракции должны быть полностью корригированы очками. Для работы должны использоваться очки, подобранные с учетом рабочего расстояния от глаз до экрана дисплея. При более серьезных нарушениях состояния зрения вопрос о возможности работы на ПК решается врачом-офтальмологом.
Для снятия усталости аккомодационных мышц и их тренировки используются компьютерные программы типа Relax.
Досуг рекомендуется использовать для пассивного и активного отдыха (занятия на тренажерах, плавание, езда на велосипеде, бег, игра в теннис, футбол, лыжи, аэробика, прогулки по парку, лесу, экскурсии, прослушивание музыки и т.п.). Дважды в год (весной и поздней осенью) рекомендуется проводить курс витаминотерапии в течение месяца. Следует отказаться от курения. Категорически должно быть запрещено курение на рабочих местах и в помещениях с ПК.
Обеспечение электробезопасности и пожарной безопасности на рабочем месте
На рабочем месте пользователя есть дисплей, клавиатура и системный блок. При включении дисплея электронно-лучевой трубки генерируется высокое напряжение в несколько киловольт. Поэтому запрещается прикасаться к задней части дисплея, после работы протирать компьютер от компьютера и работать с ним во влажной одежде и мокрых руках.
Токи статического электричества, наведенные в процессе работы компьютера на корпусах монитора, системного блока и клавиатуры, могут приводить к разрядам при прикосновении к этим элементам.
Такие разряды опасности для человека не представляют, но могут привести к выходу из строя компьютера. Для снижения величин токов статического электричества используются нейтрализаторы, местное и общее увлажнение воздуха, использование покрытия полов с антистатической пропиткой.
Пожарная безопасность - состояние объекта, в котором исключена возможность возникновения пожара, и в случае его возникновения предотвращается воздействие на людей опасных факторов, а материал защищается.
Пожарная безопасность обеспечивается системой предотвращения пожара и системой пожарной защиты. Во всех служебных помещениях обязательно должен быть «План эвакуации людей при пожаре», регламентирующий действия персонала в случае возникновения очага возгорания и указывающий места расположения пожарной техники.
Пожары в ВЦ представляют особую опасность, так как сопряжены с большими материальными потерями.
Как известно, пожар может возникнуть при взаимодействии горючих веществ, окислителя и источников зажигания.
Источниками зажигания в ВЦ могут быть электрические схемы от ЭВМ, приборы, применяемые для технического обслуживания, устройства электропитания, кондиционирования воздуха, где в результате различных нарушений образуются перегретые элементы, электрические искры и дуги, способные вызвать загорания горючих материалов. Для большинства помещений ВЦ установлена категория пожарной опасности В.
