Свойственными ли вам весной раздражительность, утомляемость?

        А – да Б – нет

Кожа и волосы так же хорошо выглядят в марте, как летом, осенью?

        А – да Б – нет

Не возникают ли весной проблемы с пищеварением?

        А – да Б – нет

Часто ли весной вам приходится снижать физическую нагрузку?

        А – да Б – нет

Вы предпочитаете термически обработанную пищу свежим овощам?

        А – да Б – нет

Каждый день у вас на столе бывает зелень?

        А – да Б – нет

Вы много времени проводите на свежем воздухе?

        А – да Б – нет

За каждый ответ «А» - 1 балл, 

За каждый ответ «Б» - 0 баллов

Результаты теста обобщите

Интерпретация:

n 0 баллов. Вы – идеальный человек! На вас следует равняться.

n 1 – 2 балла. Риск авитаминоза невысок.

n 3 – 5 балла. Небольшой витаминный голод налицо.

n 6 – 8 баллов. Авитаминоз – фон вашей жизни.

n 9 – 10 баллов. Кардинально измените свой образ жизни

 

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!