Брачно-семейная адаптация

Брачно-семейная адаптация – процесс взаимной адаптации, происходящий между супругами в течение нескольких лет после заключения брака. Этот процесс многофункционален и многоаспектен, так как включает в себя адаптацию: к брачным ролям, новым обязанностям, новому укладу жизни; к характеру, темпераменту и другим индивидуальным психологическим особенностям партнера; к системе ценностей партнера; к потребностям, интересам, привычкам, образу и стилю жизни партнера; сексуальную адаптацию.

Возможно, приведенное перечисление не является полным и требуются дополнительные исследования адаптационного процесса в брачной жизни. По-видимому, каждый вид брачной адаптации можно разложить на составные элементы, более подробно характеризующие процесс взаимного приспособления супругов в браке.

Успешность брачно-семейной адаптации определяется степенью развития общих социально-психологических адаптационных способностей вступающих в брак молодых людей. Брачно-семейная адаптация может происходить у одних супружеских пар достаточно быстро, у других – более медленно, в зависимости от уровня развития общих адаптационных способностей. Наблюдения показывают, что обычно процесс брачно-семейной адаптации приходится на первые 10 лет совместной жизни. Если взаимной адаптации не происходит, то супруги встают на грань развода даже при наличии сильных любовных чувств и необходимых материальных и жилищных условий. Характерологические особенности супругов (или одного из них), создающие постоянные сферы психических напряжений, конфликтов, ссор, обид, подозрений, взаимных обвинений и т.п., в конечном счете делают брачную жизнь невозможной. Вот почему мы придаем особое значение процессу взаимной адаптации в браке и считаем ее успешность залогом прочных семейных уз.

Супружеская (семейная) адаптация, интеграция характерна для начального периода брака. По определению И. Ф. Гребенникова, семейная адаптация – это приспособление супругов друг к другу и к той обстановке, в которой находится семья^[1]. Психологическая сущность взаимной адаптации заключается во взаимоуподоблении супругов и во взаимном согласовании мыслей, чувств и поведения.

Первичная адаптация супругов осуществляется в двух основных видах их соотношений: ролевых и межличностных. Базовым для ролевых отношений выступает представление о целях супружеского союза (скрытых для сознания), в которых выражается мотивация супругов. Можно вступать в брак, в основном ориентируясь на него преимущественно как на хозяйственно-бытовой союз, искренне считая, что главное в семье – это хорошо налаженный быт и домоводство; как на союз нравственнопсихологический – желая найти верного друга и спутника вашей жизни, хорошо понимающего именно вас; как на союз семейно-родительский, исходя из того что главная функция семьи есть рождение и воспитание детей; или как на союз интимно-личностный – стремясь найти желанного и любимого партнера по любви. Следовательно, чтобы семья была благополучной, эти представления должны либо быть совместными, либо стать таковыми, чтобы поведение одного супруга в его семейной роли не противоречило представлениям другого супруга и наоборот. Если один супруг считает главной одну из них, а другой – другую (а домашние вообще – третью), конфликты в семье неизбежны, особенно в острые, переломные, кризисные периоды семейной жизни, когда обнажаются главные бессознательные, истинные мотивы.

Первичная социально-ролевая адаптация состоит в сближении, "подгонке" супружеских представлений различного уровня. Базовыми для данного процесса являются представления о целях супружеского союза, в которых выражается мотивация супругов. Следовательно, для того чтобы социально-ролевая адаптация оказалась успешной, каждому супругу нужно достаточно четко уяснить для самого себя мотивацию супружеского союза, а после обговорить ее с другим супругом, не только расставить точки над "и", но и обязательно привести эти точки в соприкосновение. Помимо достижения большего соответствия в мотивации брака, социально-ролевая адаптация обязательно включает согласование представлений о характере и распределении семейных обязанностей.

Первичная межличностная адаптация имеет три взаимосвязанных аспекта: аффективный, предполагающий эмоциональную близость; когнитивный, подчеркивающий высокую степень взаимопонимания; и поведенческий, отражающий умение организации поведенческих взаимодействий. Межличностная адаптация предполагает взаимное приспособление супругов к особенностям личности друг друга, необходимость и возможность слияния их "Я" в единое "Мы".

Вторичной (негативной) адаптации подвергается почти каждая семья, но не каждая успешно справляется с этими испытаниями. Вторичная (негативная) адаптация проявляется в ослаблении чувств, их обесцвечивании, превращении в привычку, возникновении равнодушия. Причиной трудностей является снижение уровня новизны раздражителя, в связи с чем во избежание адаптации необходимо или увеличивать силу раздражителя, или производить перерывы в раздражении, или менять качество раздражителя. Сущность вторичной адаптации – это чрезмерное привыкание супругов друг к другу, угасание супружеской любви и личного характера семейного объединения. Главной причиной разводов является именно адаптация любви, неумение супругов сохранить ее в течение длительного времени.

Вторичная (негативная) адаптация осуществляется в трех основных сферах жизнедеятельности семьи: в интеллектуальной, нравственно-психологической и сексуальноэротической.

В интеллектуальной сфере она проявляется в виде потери со временем интереса к другому супругу как к личности вследствие повторения им в общении одних и тех же мыслей, суждений, оценок, представлений но вполне понятным вопросам; пресыщение интеллектом друг друга.

В нравственно-психологической сфере более всего проявляется негативное действие контролируемых ранее каждым из супругов своих "постыдных" качеств, привычек, мыслей и поступков, неприемлемых жестов и интонаций речи, внешнего вида и состояний. Расслабление как явление продолжительно по времени и незаметно накапливает негативное отношение. Ответная реакция на него, наоборот, концентрирована по времени, нередко на бессознательном уровне. Нравственно-психологическая адаптация основывается на совмещении мировоззрений, идеалов, интересов, ценностных ориентаций, установок, а также личностных и характерных особенностей мужа и жены (максимально возможном для данной пары, но во всех случаях превышающем уровень, ниже которого совместное существование супругов оказывается невозможным).

Интимно-личностная адаптация заключается в достижении супругами сексуального соответствия, предполагающего их взаимное не только физическое, но и моральнофункциональное удовлетворение интимными отношениями^[2]. В сексуальной сфере она может быть вызвана низкой культурой интимной жизни: легкая доступность, чрезмерная близость и однообразие сексуальных отношений друг с другом могут приводить к пресыщению, снижению взаимной привлекательности и падению активности сексуальных потребностей. Это нередко служит поводом для подозрений в изменах.

Материально-бытовая адаптация заключается в согласовании прав и обязанностей супругов в выполнении домашних дел и в формировании удовлетворяющей их обоих модели планирования и распределения семейного бюджета.

Основные условия преодоления вторичной (негативной) адаптации:

· 1) постоянное совершенствование, духовный рост, поддержка своего статуса и престижа в глазах другого, усиление контроля за содержанием своих привычек, интенсивностью их проявления, повторения и характером их воздействия на окружающих, бережное отношение к границам взаимной интимности и привлекательности;

· 2) забота о развитии здорового семейного микроклимата, выработка у себя таких качеств, как уживчивость, доброжелательность, чуткость, сдержанность и тактичность, устранение не лучших черт, внесение в общение положительных эмоций, юмора и психологической разрядки;

· 3) повышение взаимной автономности супругов, их относительной свободы друг от друга, сохранение романтического тона добрачных ухаживаний, забота об уюте и совершенствовании жилища, увеличение интенсивности внесемейного общения (желательно совместного), временная разлука супругов, культивирование активной обоюдной изобретательности в поддержании и стимулировании любви (особенно сексуальных отношений) и духовной близости, создание "светлых пятен", перспективных радостных событий в семейной жизни.

Типичная ошибка молодоженов – ожидание активности, внимания, уважения от другого, и это не конструктивный, а чисто потребительный подход. В то же время никакой семейный лад не достигается усилиями только одной стороны, непременно нужны действия обоих, нужны желание и умение пойти навстречу друг другу. Сегодня в обществе ощущается острая потребность в гармонизации человеческих отношений, и реализация их начинается в семье, среди своих близких. Чувства, настроения, воля супругов активно влияют на достижение семейной гармонии. В них проявляется субъективное отношение человека к окружающим, отражаются индивидуальные особенности личности, ее жизненный опыт, мировоззрение. Духовная близость, включающая одинаковое отношение к миру, жизни, к целям семьи, создает такую прочную вне- и внутрисемейную активность, что супругам удается преодолеть практически все виды трудностей, которые встречаются на их жизненном пути. Рассмотрение этих психолого-педагогических явлений в комплексе с другими позволяет наиболее полно усвоить особенности формирования семьи как активной социальной системы.

Успешность преодоления супружеской парой вторичной адаптации определяется двумя факторами: постоянной новизной информации и межличностной совместимостью. По данным одного из социологических опросов, наиболее общие кризисные моменты первых лет супружества оказались весьма похожими у большинства молодых пар. Мужчины в целом оказались более всего чувствительны к материально-бытовым неудобствам и трудностям физической адаптации. Женщины же проявили наибольшую обеспокоенность недостаточностью проявления со стороны своих супругов чувств любви и уважения, потерей романтического тона добрачных ухаживаний. Новый, весьма сложный образ жизни, груз семейных обязанностей, неустроенность быта оказываются для многих супружеских пар неожиданной, неприятной и неподъемной ношей. Об этом свидетельствует и мнение А. Г. Харчева и М. С. Мацковского, которые к числу основных причин семейных конфликтов и разводов в молодых семьях относят установку на брак как на нечто простое^[3]. Проявляется эта установка в четырех факторах:

· 1) неподготовленность молодых людей к резкому изменению образа жизни;

· 2) сложность отношений между поколениями;

· 3) гедонистическое отношение к браку (когда от него ждут только приятных неожиданностей);

· 4) отсутствие подготовки к выполнению всего комплекса функций, необходимых в семье.

Процесс супружеской адаптации тесно связан с процессом семейной интеграции – это добровольное объединение, согласование позиций, представлений и мнений супругов по различным аспектам семейной жизни. Сюда относятся: стиль взаимных отношений, материально-бытовые проблемы, семейный бюджет, духовная жизнь и проведение досуга и отдыха, а также интимная жизнь, ожидание и рождение ребенка, взаимоотношения с родителями, отношение к профессиональной и общественной деятельности супругов, отношение к общественным ценностям. К нему и готовиться нужно заранее, и каждый день, без лени и зубовного скрежета, надо заново творить свою семейную атмосферу. Необходима добрая воля двоих, постоянная готовность работать над собой, чтобы научиться быть великодушным, уметь прощать, не придавать мелким недостаткам другого значения, по пустякам не портить кровь дорогому человеку. А самое главное – научиться дружить со своей "второй половинкой".

Философы утверждают, что дружба – одно из самых тонких, высших проявлений человеческой натуры. Это глубокая симпатия к чужому по крови существу, причем совершенно бескорыстно. От друга ждешь только такой же искренней симпатии и понимания. Все остальное вытекает отсюда: взаимная забота и помощь в тяжелую минуту, солидарность и поддержка в позициях и делах, внимание к потребностям и привычкам другого, терпимость, умение слушать и понимать. Что для этого надо? Очень немногое: каждое утро напоминать себе о том лучшем, что привлекало вас когда-то в вашем избраннике, внутренне взывать к этой стороне его личности, держать ее в постоянном фокусе своего внимания. Не надо человека переделывать, ломать под свои привычки и вкусы. Когда вы полюбили его, вы не задумывались над тем, насколько совпадают ваши взгляды на жизнь. Принимайте другого таким, какой он есть, если вы дорожите вашими отношениями и серьезно намерены сохранить семью – самое надежное пристанище во всех жизненных бурях. И тогда вам не придет в голову подать на развод только потому, что ваша вторая половина выдавливает зубную пасту из тюбика не так, как вы, или разбрасывает вещи по стульям. Если в духовном отношении вы созвучны друг с другом, если вы стараетесь каждый день ваших отношений наполнить заботой о душевном мире между вами, то на недостатки друг друга можно смотреть сквозь пальцы, а то и вовсе не замечать. Если двое людей, вступивших в брак, сумеют стать друзьями, а не только супругами, они приобретут так много, как и не подозревали, их жизнь станет чередой счастливых открытий и свершений.

Брачная адаптация основывается прежде всего на эмоциональной привязанности и чувствах симпатии, влюбленности, дружбы, любви. Однако эти положительные чувства не гарантируют успешности брачной адаптации в целом. Поскольку каждый человек является членом множества малых групп и коллективов и вся его жизнедеятельность проходит в непрерывном общении с близкими, друзьями, коллегами, он должен уметь адаптироваться к межличностным отношениям, к другим людям, их интересам, потребностям, намерениям, желаниям. Более того, необходимо постоянно приспосабливаться к целям, задачам, нормам, правилам тех малых групп и коллективов, в состав которых он входит. В данном случае речь идет о социально-психологической адаптации, которая представляет собой приспособление человека к другим людям, к совместной деятельности, взаимодействию ради достижения общих целей группы или коллектива, к межличностным отношениям в группе, групповым действиям, решениям и интересам. Социально-психологическая адаптация предполагает наличие способности к кооперации, сотрудничеству, к пониманию других людей, их намерений, желаний, интересов.

Черты, необходимые для социально-психологической адаптации, не даны человеку изначально, так сказать, от природы. Они воспитываются постепенно, с самого раннего детства в семье, а потом развиваются по мере включения ребенка в более широкий круг общения (другие дети во дворе, ближние и дальние родственники, детский сад). Сначала ребенок адаптируется к самым близким родным: матери, отцу, бабушке, брату, сестре и т.д. Затем круг общения расширяется, расширяются связи с другими людьми, диапазон адаптации.

Брачная адаптация происходит по мере достижения согласия между партнерами по отношению к различным аспектам существования молодого брака, выработки совместных решений, взаимосогласованной оценки той или иной возникающей жизненной ситуации. Мужчина и женщина, заключившие брак, оказываются на многие годы включенными в самую разнообразную совместную деятельность, успешность которой предполагает достаточное взаимопонимание, слаженность, согласованность, четкую кооперацию. При этом в отношениях супругов должны быть довольно точно определены их взаимные права и обязанности, несоблюдение этого условия нарушает устойчивость брачных отношений.

Брачная адаптация имеет множество видов и подвидов:

· – адаптация к новому образу жизни,

· – разделению труда в домашнем хозяйстве,

· – новым правам и обязанностям,

· – совместному удовлетворению потребностей в браке,

· – совместным ритмам домашнего труда и досуга,

· – различные виды адаптации к психике другого человека, к его характеру, темпераменту, образу жизни, мировоззрению, системе нравственных норм и эстетических вкусов.

Очевидна неравнозначность различных видов брачной адаптации, так как те или иные аспекты жизнедеятельности семьи имеют неодинаковую значимость. Категория "брачносемейная адаптация" так широка, что объединяет не только самые различные психологические понятия, но и разнообразные категории психиатрии, медицинской психологии и даже социологии. В этом смысле она является важнейшим связующим звеном между многими научными дисциплинами и помогает систематизировать огромное количество данных. Но самое важное состоит в том, что любые частные психологические и социально-психологические теории легко объединяются в целях более общего и широкого взгляда на проблемы брака и семьи. Таким образом, достоинство этой категории состоит в том, что она дает возможность подвести под любые аспекты жизнедеятельности брака и семьи общий теоретический фундамент.

Брачная совместимость – наличие у каждого из партнеров широкого диапазона адаптивных способностей. Концепция социально-психологической адаптации дает основания полагать, что какая-то часть людей попросту не способна к брачному союзу вследствие неадаптированного и низко адаптированного поведения. Более того, с точки зрения адаптации и дезадаптации можно объяснить различные формы и виды асоциального и отклоняющегося поведения: алкоголизм, аморальность, скептицизм, нигилизм, хулиганство, уголовные преступления.

Диапазон адаптации людей совершенно различен: это означает, что личности разных типов будут иметь специфические трудности адаптации в малых группах и коллективах. Более того, для индивидов, страдающих различными видами соматических и психических заболеваний, характерны свои типичные проблемы и трудности адаптации в браке и семье. Таким образом, концепция брачно-семейной адаптации применима как к психически больным, так и к психически здоровым личностям, как к людям, руководствующимся общепринятыми моральными нормами, так и к лицам со значительными отклонениями в этом плане.

Брачно-семейная адаптация и дезадаптация предельно емко выражают результативность всех процессов, происходящих в брачных и семейных отношениях: успешность или неуспешность брака, его устойчивость или неустойчивость, эффективность и неэффективность супружеского общения и взаимодействия, согласованность или несогласованность брачного и – шире – семейного сотрудничества, степень удовлетворения потребностей членов семьи, конечную характеристику разделения труда в семье и браке, понимание брачными партнерами своих прав и обязанностей.

Категория "брачно-семейная адаптация и дезадаптация" определяет конечное влияние на брачно-семейные отношения характера и темперамента супругов, их мировоззренческих взглядов и ценностных ориентаций, прошлого жизненного опыта и имеющихся психических травм. Более того, понятие "адаптированное и дезадаптированное поведение" широко применяется в медицинской психологии и психиатрии, а также при изучении поведения как здорового, так и больного человека в браке и семье. Благодаря термину "адаптация" и его диалектическому антиподу – "дезадаптация" – возникает возможность объединения социологических, психологических и медицинских знаний, использования всего материала, наработанного в психиатрии по исследованию пограничных нервно-психических расстройств.

Категория "брачно-семейная адаптация и дезадаптация" характеризует совершенно различные типы семей: проблемные, конфликтные, невротические, асоциальные, а также их многообразные подвиды. Иными словами, тысячи и десятки тысяч уникальных случаев можно проанализировать с позиций понятия "брачно-семейная адаптация и дезадаптация". Любые аспекты поведения человека возможно рассматривать с точки зрения того, соответствуют или не соответствуют они общим целям и задачам брачной и семейной жизни, способствуют или не способствуют стабильности брачных отношений. Все качества характера, темперамента, воли, эмоций, мышления, сознания также интерпретируются с точки зрения их отношения к брачной адаптации.