Книг, чтобы начать действовать

СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ

«Максимальная концентрация» Люси Джо Палладино

Зачем читать. Психолог Люси Джо Палладино — ведущий американский специалист по проблеме расстройства внимания. Она знает многое о дефиците внимания, рассеянности, прокрастинации и перфекционизме, которые мешают нам действовать эффективно. В центре ее книги — восемь стратегий для работы над собой: они помогут изменить мышление, стать более сосредоточенными и внимательными не только взрослым, но и детям.

Цитата: «Из-за пластичности взрослого мозга нужно с умом подходить к тому, что вы делаете и чему учитесь. Человеческие навыки постоянно записываются мозгом. Мы привыкли думать, что мозг определяет поведение, но на самом деле и поведение влияет на человеческий мозг».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 336 с.

ВЫБРАТЬ ГЛАВНОЕ

«Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона

Зачем читать. До XX века слово «приоритет» (от лат. prior — первый) всегда употреблялось в единственном числе, что логично: первым может быть что-то одно. Сегодня мы пытаемся балансировать между пятью-десятью приоритетами. Но справиться со всем этим невозможно, да и не нужно, утверждает британо-американский бизнес-тренер Грег МакКеон, автор блога в Harvard Business Review. И рассказывает, как мы могли бы «редактировать» собственную жизнь, то есть убрать из нее все отвлекающее, ненужное и неприятное.

РЕКЛАМА

Цитата: «Существуют три глубоко укоренившихся постулата: «я должен», «все это важно», «я могу сделать и то и другое». Чтобы принять суть эссенциализма, нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеют значение» и «я могу сделать что угодно, но не все». Эти простые истины… позволят вкладываться в жизнь на максимуме возможностей».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 256 с.

ПРОЯВИТЬ СМЕЛОСТЬ

«Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта

Зачем читать. Автор книги пережил успех в бизнесе в 22 года и попытку самоубийства в 25. Теперь он руководит компанией, которая решает сложные проблемы организаций по всему миру. А еще он бегает ультрамарафоны и предпочитает нестандартные решения во всем. Дэн Вальдшмидт делится в этой книге личным опытом потерь и достижений, анализирует истории десятков известных людей — политиков, спортсменов, бизнесменов и замечает: успешными нас делает не выдающийся интеллект, а сила духа, решительность и твердость характера.

Цитата: «Я обнаружил, что всем успешным людям присущи одни и те же четыре качества: 1. Они не боятся идти на риск. 2. Они дисциплинированны. 3. Они щедры. 4. Они умеют ладить с людьми. Иначе говоря, они целеустремленные и человечные».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 208 с.

РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

«Что тебя останавливает?» Сью Хэдфилд

Зачем читать. Еще один повод проанализировать свои успехи и ошибки, мечты и реальность, цели и смыслы и понять, что идет не так, а главное — почему? Англичанка Сью Хэдфилд рассказывает истории — свою собственную, своих друзей и знакомых — и объясняет, что тормозит нас и где черпать вдохновение.

Цитата: «Честная оценка своих идеалов и принципов поможет точно ответить на вопрос, почему у тебя возникает чувство неудовлетворенности жизнью… Какие ценности для тебя наиболее значимы? Те ли это ценности, которыми ты руководствуешься в жизни? Наиболее точно ответить на этот вопрос можно, вспомнив, какое поведение других людей ты одобряешь (или порицаешь)».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 240 с.

УЧИТЬСЯ ПРОФЕССИИ

«Бери и делай! 77 максимально полезных инструментов маркетинга» Дэвида Ньюмана

Зачем читать. Умение продвигать товары и услуги сегодня крайне востребовано. Опытный американский маркетолог и бизнес-коуч Дэвид Ньюман знает, как этому научить. Свои идеи он доносит в 77 главах с советами и инструкциями, объясняя, где искать новых клиентов, как работать в социальных сетях и как укреплять доверие к бренду. И предлагает конкретный пошаговый план по запуску маркетинговой программы. Эта четкая, прекрасно структурированная книга будет полезна индивидуальным предпринимателям и владельцам малого бизнеса.

Цитата: «Ваши стратегии продвижения выполняют свою задачу, если:

· вы делаете то, что никто другой в вашей отрасли не делает;

· ваши клиенты не могут не порекомендовать вас друзьям;

· другие (включая конкурентов) считают вас «сумасшедшим»;

· другие (включая конкурентов) БОЯТСЯ это повторить»;

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 368 с.

ТРЕНИРОВАТЬ ПАМЯТЬ

«Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти» Анхельс Наварро

Зачем читать. Симпатичный сборник с 95 увлекательными упражнениями в картинках для тренировки памяти в любом возрасте. Помимо практических заданий, испанский психолог и психотерапевт Анхельс Наварро включил с книгу краткий рассказ о видах памяти и подборку полезных стратегий запоминания и изобретения собственных мнемотехнических приемов.

Цитата: «Не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти, есть память хорошо или плохо тренированная».

Манн, Иванов и Фербер, 2015, 160 с.