КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ
КОЛИЧЕСТВО ПРАВИЛЬНЫХ ОТВЕТОВ
ОЦЕНКА
«5» - 43-50; «4» - 36-42; «3» - 28-35; «2» - 27 и менее.
1. Дайте определение здоровью (здоровье – это…)
2. Что такое здоровый образ жизни?
а) Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
б) Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
в) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г) Регулярные занятия физкультурой
3. Что такое режим дня?
а) Порядок выполнения повседневных дел
б) Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
в) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
г) Строгое соблюдение определенных правил
4. Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность?
а) Белки, жиры, углеводы и минеральные соли.
б) Вода, белки, жиры и углеводы.
в) Белки, жиры, углеводы.
г) Жиры и углеводы.
5. Что такое двигательная активность?
а) Количество движений, необходимых для работы организма.
б) Занятие физической культурой и спортом.
в) Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности.
г) Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие.
|
|
6. Что такое закаливание?
а) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.
б) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
в) Перечень процедур для воздействия на организм холода
г) Купание в зимнее время
7. Назовите основные двигательные качества?
а) Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения.
б) Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила.
в) Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества.
г) Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений.
8. Каково соотношение основных питательных веществ?
а) Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 1 часть.
б) Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 4 части.
в) Белки -1 часть, жиры-2 части, углеводы -4 части.
г) Белки -1 часть, жиры-1 часть, углеводы -2 части.
9. Пассивный курильщик, это человек:
а) Выкуривающий до 2 сигарет в день
б) Выкуривающий одну сигарету натощак
в) Находящийся в одном помещении с курильщиком
10.Влияние никотина на кровеносные сосуды:
а) Резко сужает мелкие артерии
б) Увеличивает проницаемость капилляров
в) Расширяет мелкие артерии и может вызвать кровотечения
11.Наиболее частые заболевания, связанные с сосудосуживающим действием никотина:
а) Инфаркт миокарда
б) Переживающая хромота или гангрена конечности
|
|
в) Кровоточивость из носа и ушей
г) Расширение вен нижних конечностей
д) Гипотония
Почему употребление алкоголя особенно опасно в подростковом возрасте?
а) печень функционирует не в полной мере
б) алкоголизм развивается быстрее, чем у взрослых
в) не завершилось развитие головного мозга.
13. Систематическое употребление спиртных напитков на протяжении длительного времени, всегда сопровождающееся выраженным опьянением, это:
а) Пьянство; б) Алкоголизм; в) Алкогольное опьянение
14.Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, это:
а) Табакокурение; б) Наркомания; в) Токсикомания; г) Пищевое отравление
15.Найдите среди приведенных названий веществ те, которые обладают наркотическим действием:
а) Поваренная соль; б) Кокаин; в) Опиум; г) Эфедрин;
д) Сахароза; е) Этиловый спирт; ж) Крахмал.
16. Причиной землетрясений может стать:
а) волновые колебания в скальных породах;
б) сдвиг в скальных породах земной коры, разлом, вдоль которого один скальныймассив с огромной силой трется о другой;
в) строительство очистных сооружений в зонах тектонических разломов.
17. Наибольшую опасность при извержении вулкана представляют:
а) тучи пепла и газов («палящая туча»); б) взрывная волна и разброс обломков;
в) водяные грязекаменные потоки; г) резкие колебания температуры.
Неконтролируемое горение растительности, стихийно распространяющееся по
лесной территории, - это:
а) природный пожар; б) стихийный пожар; в) лесной пожар.
19.Последствиями аварий на химически опасных предприятиях могут быть:
а) резкое повышение или понижение атмосферного давления в зоне аварии и на прилегающей к ней территории.
б) разрушение наземных и подземных коммуникаций, промышленных зданий в результате действий ударной волны;
в) заражение окружающей среды и массовые поражения людей, растений и животных опасными ядовитыми веществами
20.Проникающая радиация может вызвать у людей:
а) лучевую болезнь;
б) поражение центральной нервной системы;
в) поражение опорно-двигательного аппарата.
21.Гидродинамические аварии - это:
а) аварии на гидродинамических объектах, в результате которых могут произойти катастрофические затопления;
б) аварии на гидродинамических объектах, в результате которых может произойти заражение воды;
в) аварии на гидротехнических сооружениях, в результате которых может произойти взрыв.
22.Антропогенные изменения в природе - это:
а) изменения, происходящие в природе в результате чрезвычайных ситуаций природного характера;
б) изменения, происходящие в природе в результате хозяйственной деятельности человека;
в) изменения, происходящие в природе в результате воздействия солнечной энергии.
23.При внезапном наводнении до прибытия помощи следует:
а) оставаться на месте и ждать указаний по телевидению (радио), при этом подавать сигналы, позволяющие вас обнаружить;
б) быстро занять ближайшее возвышенное место и оставаться там до схода воды, при этом подавать сигналы, позволяющие вас обнаружить;
в) спуститься на нижний этаж здания и подавать световые сигналы
24.Если на вас загорелась одежда, то вы:
а) завернетесь в одеяло или обмотаетесь плотной тканью.
б) побежите и постараетесь сорвать одежду;
в) остановитесь, упадете и покатитесь, сбивая пламя
25. Причинами изменения теплового баланса в атмосфере Земли являются:
а) стихийные бедствия и техногенные аварии;
б) частые изменения окружающего воздуха вследствие геологических, гидрологических, сейсмических и ветровых явлений;
в) загрязнение атмосферы мелкодисперсной пылью, парниковый эффект, теплота, выделяемая в результате хозяйственной деятельности человека
|
|
26.Признаками приближающегося землетрясения могут быть следующие явления:
а) голубоватое свечение внутренней поверхности домов, искрение близко расположенных (но не соприкасающихся) электрических проводов, запах газа в районах, где раньше этого не отмечалось, вспышки в виде рассеянного света зарниц;
б) резкое изменение погодных условий, самовоспламенение и самовозгорание горючих веществ и материалов, выпадение обильных осадков в виде дождя или снега;
в) короткое замыкание электросети, непонятный гул, качание люстры и дрожание стекол на окнах.
27.Главным нормативом качества окружающей природной среды является:
а) предельно допустимые концентрации (ПДК) вредных веществ в атмосфере, воде и почве;
б) количество поступающей солнечной энергии;
в) количество экологически безопасных производств.