2020-06-29
67
Лечебное дыхание является издавна основой основ китайской народной медицины. Оно рекомендуется при всех состояниях слабости организма, расстройстве нервной системы, сонливости и в пожилом возрасте. Ритмической сменой лечебного дыхания и отдыха добиваются возврата человеческому организму покоя и уравновешенности.
Лечебное дыхание является ценным и действенным дополнением к методу давления и точечного массажа лечебных точек на теле. Лечебное дыхание начинается с легких и свободных упражнений: первоначально учатся правильно дышать через нос, а затем подчинять дыхание воле и переводить его в «автоматический режим» без концентрации особого внимания на нем. Ввиду тесной связи между дыханием (правильным) и состоянием организма, сердечно-сосудистые заболевания, например, можно успешно лечить лечебным дыханием, одновременно с применением метода АП-давления и точечного массажа который описан в этой книге.
Победное шествие метода АП-давления в мировом масштабе не удержимо. Этот способ лечения приобрел не только в Китае самое широкое применение. Там и в других азиатских странах его преподают детям в начальных школах. В США многие тысячи врачей практикуют этот метод. В Европе до недавнего прошлого совершенно неизвестный метод АП приобретает большое распространение. Его находят повсеместно идеальным методом самолечения против многих старых и новейших недугов человека. Так, пожелаем же ему дальнейшего процветания на пользу человечеству!
Назначение: точка возбуждения.
Воздействие: интенсивное давление ногтем большего пальца (до весьма болезненного ощущения) непродолжительное время, желательно в положении покоя.
При головных болях
(в лобной части)
Назначение: точка успокоения
Воздействие: лёгкое надавливание всегда одновременно с обеих сторон; глаза желательно закрыть.
