Необходимые условия безопасности при занятиях физическими

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

Высшего образования

«Севастопольский государственный университет»

 

 

                 

 

 

Реферат

По дисциплине «Физическая культура»

На тему «Профилактика травматизма на занятиях физической культурой»

 

 

Выполнил: ст. гр. ПИ/б-19-1-о

(ИИТиУТС)

Иванова Е.А.

Проверил: Липовая Н.Н.

 

 

ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА

Причины методического характера:

· неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;

· выполнение сложных, незнакомых упражнений;

· занятие без разминки или недостаточной разминки;

· отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

· причины организационного характера

· отсутствие должной квалификации у преподавателя;

· проведение занятия без преподавателя;

· нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;

· неудовлетворительная воспитательная работа с студентами;

· нарушение правил врачебного контроля;

· неблагоприятные метеорологические условия;

· не соблюдение дисциплины: азарт, завышенная самооценка

· отсутствие двигательных навыков и умений.

Стиль жизни человека формируется в его семье. Задача родителей научить своих детей физической культуре собственным примером: утренняя гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, лыжные прогулки зимой, а также соблюдение санитарно-гигиенических норм. Всё это способствует повышению мотивации ребёнка к здоровому образу жизни. Физическая культура в школе и других учебных заведениях призвана повысить культуру здоровья учащегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры — самый травмоопасный урок в школе и других учебных заведениях. Для предупреждения спортивных травм учащихся, студент должен знать состояние своего здоровья в день проведения урока, обеспечить себя спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры. Для обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, студентам необходимо помнить что по окончанию пары: обязательно снять спортивную форму (во избежание простудных заболеваний), сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног). Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности. Студент должен, что нужно быть особенно внимателен и дисциплинирован на парах физической культуры, точно выполнял все команды преподавателя и правила техники безопасности. Всё это способствует мобилизации у студентов жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ.

Необходимые условия безопасности при занятиях физическими

упражнениями и спортом:

· К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил техники безопасности на занятиях;

· при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

· аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале.

· перед началом занятий необходимо проверить готовность зала:

- убрать все посторонние и выступающие предметы;

- проверить чистоту пола;

- наличие освещения и вентиляции в зале;

- убедиться в исправности инвентаря;

- проветрить помещение;

- проверить температурный режим в зале.

· учащиеся должны быть в соответствующей занятию спортивной форме;

· проверить отсутствие часов, браслетов, украшений и других предметов для избегания травм;

· перед занятием напомнить о правилах безопасности на данном занятии и требовать их исполнения;

· проверить численность группы и заполнить журнал учебно-тренировочных занятий;

· начинать занятие с разминки, затем переходить к основной части;

· занятие должно быть организовано согласно плана-конспекта занятия;

· необходимо соблюдать порядок и дисциплину на занятии;

· в конце занятия провести упражнение на восстановление дыхания;

· учить учащихся правильному и безопасному выполнению упражнений;

· осуществлять страховку занимающихся в необходимых случаях;

· по медицинским показаниям знать физическую подготовленность и функциональные возможности учащихся;

· не оставлять детей без присмотра во время занятия;

· разминка обязательна

· чередовать нагрузку и отдых во время занятия;

· вести контроль за физическими нагрузками и обучать студентов самоконтролю;

· уметь визуально определять самочувствие по внешним признакам;

· при плохом самочувствии освободить учащегося от занятия;

· не допускать входа и выхода в зал без разрешения преподавателя до, вовремя и после занятий;

· предлагать ребятам пользоваться защитными приспособлениями для соответствующего вида упражнения (щитки, налокотники, наколенники и т.д.);

· требовать от учащихся прекращения выполнения упражнений по первому сигналу преподавателя;

· уроки проводить согласно плана,

· в процессе занятий и игр учащиеся обязаны соблюдать правила занятий и игр;

· во время выполнения упражнения, учащийся должен уметь применять

· навыки самостраховки;

· избегать столкновений, толчков, ударов во время занятий;

· при падении уметь сгруппироваться, выполнять приемы само страховки;

· при обнаружении обстоятельств, которые могут нести угрозу жизни здоровью людей немедленно прекратить занятия и сообщить об этом администрации вуза, а учащихся вывести в безопасное место;

· при получении учащимся травмы немедленно остановить занятие,

· оказать ему первую помощь, пригласить медработника, сообщить о случившемся администрации вуза;

· после занятия убрать инвентарь в места хранения, выключить освещение;

· отправить студентов в раздевалку, напомнить им порядок пользования душевыми помещениями;

· закрыть раздевалки;

· о всех обнаруженных недостатках сообщить администрации.