1. Физическое воспитание (определение):
1) Дисциплина образовательного учреждения, направленная на развитие физических способностей студентов;
2) Урок физической культуры, направленный на развитие физических качеств, необходимых в трудовой деятельности;
3) Формирование определенных качеств, умений и навыков, необходимых в процессе жизнедеятельности;
4) Педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного, высоконравственного человека.
2. Общая физическая подготовка - определение:
1) Это выполнение комплекса упражнений на развитие умений и навыков двигательных действий;
2) Это процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее физическое развитие человека;
3) Это сила, выносливость, гибкость, координация и быстрота;
4) Это способность человека выполнять различные двигательные действия средствами физических качеств.
3. Для совершенствования координационных способностей необходимо развитие:
|
|
1) силы;
2) быстроты реакции;
3) гибкости;
4) выносливости.
4. Выносливость определение:
1) это способность выполнять двигательные действия с максимальной скоростью;
2) это способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки и её интенсивности и противостоять утомлению;
3) это способность долгое время выполнять двигательные действия;
4) это способность мышечным усилием преодолевать сопротивление.
5. Спортивные игры развивают:
1) концентрацию внимания;
2) морально – волевые качества;
3) соревновательную выносливость;
4) спортивную форму.
6. Ациклический вид спорта:
1) академическая гребля;
2) плавание;
3) лыжные гонки;
4) водное поло.
7. Техническая подготовка – это:
1) процесс обучения технике выполнения физических упражнений и технических приёмов.
2) наиболее рациональные, эффективные способы выполнения двигательного действия с целью достижения наилучшего результата.
3) методика выполнения упражнений.
4) способность выполнять технические элементы в соревновательной деятельности.
8. Снижение двигательной активности человека - это:
1) Гипокинезия;
2) Гиподинамия;
3) Гипоксия;
4) Гипертрофия.
9. В баскетболе за нарушение правила – «пробежка» - назначается наказание:
1) удаление;
2) штрафной бросок;
3) командный фол;
4) вбрасывание мяча из аута.
10. В баскетболе бросок мяча из центра поля оценивается в:
1) 1 очко;
2) 2 очка;
3) 3 очка;
4) 4 очка.
11. В волейболе высота мужской сетки равна:
1) 240 см.;
2) 243 см.;
3) 245 см.;
4) 225 см.
12. В волейболе право подавать подачу имеет только:
|
|
1) игрок 6 зоны;
2) игрок 5 зоны;
3) игрок 2 зоны;
4) игрок 1 зоны.
13. Какой вид спорта наиболее способствует развитию быстроты реакции?
1) настольный теннис;
2) баскетбол;
3) лыжный спорт;
4) футбол.
14. Какой удар не является техническим приемом в настольном теннисе?
1) свеча;
2) топ – спин;
3) скат;
4) накат.
15. Занятия каким видом спорта способствуют профилактике простудных заболеваний?
1) баскетбол;
2) лыжный спорт;
3) легкая атлетика;
4) занятия активными видами спорта.
Тестовые задания для проверки теоретических знаний студентов (по волейболу)
ПРИ ОТВЕТАХ НА ТЕСТЫ ВЫДЕЛИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ ЖИРНЫМ ШРИФТОМ ИЛИ УДАЛИТЬ НЕПРАВИЛЬНЫЕ
- Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в...
а) США б) Канаде в) Японии г) Германи
- В волейболе игрок, находящийся в первой зоне, при «переходе» перемещается в зону...
а)2 б)3 в)5 г)6
- Какую геометрическую фигуру напоминает расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе?
а) Круг б) Треугольник в) Трапеция г) Ромб
- Когда волейбол был признан олимпийским видом спорта?
а)В 1956г. б)В 1957 г. в)В 1958 г. г)В 1959 г.
- Укажите полный состав волейбольной команды:
а) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач...
б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач...
в) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач, повар...
г) 12 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач...
- «Либеро» в волейболе- это...
а) Игрок защиты б) Игрок нападения в) Капитан команды г) Запасной игрок
- Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
а)Произвольно б)По часовой стрелке в)Против часовой стрелки
г)По указанию тренера
- Ситуация «мяч в игре» в волейболе означает...
а) Подающий делает удар по мячу, вводя его в игру б) Мяч, коснувшийся рук игрока в) Мяч, находящийся в пределах площадки г) Мяч в руках подающего игрока
- Ошибками в волейболе считаются...
а) «Три удара касания» б) «Четыре удара касания», удар при поддержке «Двойное касание» в) Игрок один раз выпрыгивает на блоки и совершает два касания мяча г)Мяч соприкоснулся с любой частью тела
- Ели два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то...
а) Оба удаляются с площадки б) Подача считается выполненной в) Подача переигрывается г) Считается у команд два касания
- Высота волейбольной сетки для мужских команд:
а) 2 (м) 44 (см) б) 2 (м) 43 (см) в) 2 (м) 25 (см) г) 2(м) 24 (см)
- Высота волейбольной сетки для женских команд:
а) 2 (м) 44 (см) б) 2 (м) 43 (см) в) 2 (м) 25 (см) г) 2(м) 24 (см)
- Может ли игрок волейбольной команды играть без обуви?
а) Да б) Нет в) Только при высокой температуре воздуха
г) Только при высокой влажности воздуха
- Волейбольная площадка имеет размеры:
а) 18 Х 8 (м) б) 18 Х 9 (м) в) 19 Х 9 (м) г) 20 Х 10 (м)
- «Бич-волей»- это:
а) Игровое действие б) Пляжный волейбол в) Подача мяча г) Прием мяча