Закаливание военнослужащих, занятия по физической подготовке и спортом

РАЗДЕЛ. ОСНОВЫ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ (22 часа)

ДЕНЬ

ИЗУЧИТЕ ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ

ВЫПОЛНИТЕ ТЕСТ.

НАПРАВЬТЕ ОТВЕТЫ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ 

liubov.shastina@yandex.ru

Практическое занятие

Тема: Основы сохранения здоровья военнослужащих. Оказание первой помощи. Неотложные реанимационные мероприятия.

Цели работы: изучитьосновы сохранения здоровья военнослужащих; научиться оказывать первую помощь пострадавшему; проводить неотложные реанимационные мероприятия.

Учебные вопросы:

1. Основы сохранения здоровья военнослужащих.

2. Первая помощь при ранениях (кровотечения, инфекции, боль).

3. Первая помощь при переломах, вывихах, ушибах.

4. Наложение повязок при различных ранениях.

5. Первая реанимационная помощь.

 

ПРЕЗЕНТАЦИЯ

Основы сохранения здоровья военнослужащих.

Основы сохранения здоровья военнослужащих изложены в Уставе Внутренней службы ВС РФ, утвержденного указом Президента РФ от 10 ноября 2007 г. N 1495

Общие положения охраны здоровья военнослужащих

Охрана здоровья и физическое развитие военнослужащих - неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего воинского долга. Охрана здоровья обеспечивается созданием командирами (начальниками) во взаимодействии с органами государственной власти безопасных условий военной службы. Забота о сохранении и укреплении здоровья военнослужащих - обязанность командиров (начальников).

Охрана здоровья военнослужащих достигается: - проведением командирами мероприятий по оздоровлению условий службы и быта; - систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом; - осуществлением санитарно-противоэпидемических (профилактических) и лечебно-профилактических мероприятий.

Оздоровление условий службы и быта военнослужащих

Основными направлениями деятельности командиров по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих являются: - проведение мероприятий по предупреждению гибели, увечий (ранений, травм, контузий) и снижению заболеваемости военнослужащих; - строгое соблюдение санитарных правил и норм, выполнение требований общевоинских уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водоснабжению и другим видам материального обеспечения и бытового обслуживания; - организация выполнения распорядка дня и регламента служебного времени; - своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего материальных средств согласно установленным нормам довольствия; - проведение мероприятий по сохранению и восстановлению окружающей среды и обеспечению экологической безопасности в районе расположения воинской части (подразделения).

Закаливание военнослужащих, занятия по физической подготовке и спортом

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

Мероприятия по закаливанию военнослужащих организуются их командирами (начальниками) с участием начальника медицинской службы и начальника физической подготовки и спорта. При планировании этих мероприятий учитываются состояние здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.

Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

Основными способами закаливания военнослужащих являются: - ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе; - обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа; - полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем; - проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде; - проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядки, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих.