Спосок использованных источников

1. Айенгар Б.К.С. Йога Дипика. Прояснение Йоги / Б. К. С. Айенгар. М.: Альпина нон-фикшн, 2013. 496 с.

2. Александрова А.А. Фитнес на основе восточных оздоровительных и боевых систем. Универсальные программы тренировок для мужчин и женщин / А. А. Александрова.М.: АСТ: Астрель, 2007. 249 с.

3. Амосов Н.М.Бендет Я.А. Физиологическая активность и сердце / Н.М. Амосов. К.: Здоровье, 2014.С. 109-111.

4. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья /Н.М. Амосов. Москва: ACT, 2014. – 430 с.

5. Антипенкова И.В. Результаты длительных занятий в женских группах оздоровительной направленности / И.В. Антипенкова // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: межвуз. сб. науч. тр. / Смоленский гос. ин-т физ. культуры. Смоленск, 2013. С. 74-76.

6. Баданов А.Н. Здоровая среда. / А.Н. Баданов. Москва, 2015. 359с.

7. Байер К. Здоровый образ жизни / К.Байер, Л. Шейнберг.М.: Мир, 2012. 368 с.

8. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 2015. № 1. С. 22-26.

9. Барышева Н.В. Физическая культура и здоровый образ жизни: уч. пос. / Н.В. Барышева, П.А. Виноградов. Самара, 2014.256 с.

10. Беляев Н.С. Индивидуально-типологический подход в применении базовых шагов на занятиях оздоровительной классической аэробики: автореф. дис.... канд. пед. наук / Н.С. Беляев. СПб., 2009. 26 с.

11. Блинков С.И., Левушкин С.П. Стандарты физической подготовленности школьниц Ульяновской области разных типов телосложения: учебно-методическое пособие. Ульяновск: УлГУ, 2017.24 с.

12. Бордовских Ю. Фитнес с удовольствием / Юлия Бордовских. М.: Эксмо, 2005. 159 с.

13. Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» = OnIdentificationofConcept«Fitness» / В.Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. 2013. № 2. С. 45-46.

14. Брэгг С. Поль, Шелтон Герберт. Секреты долголетия. Сыктывкар, 2012. 56 с.

15. Волков К.Д. Формирование у будущих специалистов по физической культуре и спорту специальных профессиональных компетенций для работы в сфере оздоровительного фитнеса / К.Д. Волков // Теория и практика физ. культуры. 2009.№ 2. С. 28.

16. Володько Я.Т. Нужен ли сердцу покой. Минск: Полыня, 2015. С.40-41.

17. Гибаева Н.Н. Особенности использования фитнес-программ по физической культуре со студентками / Н.Н. Гибаева //Физическое воспитание студентов. 2015. №6. С. 16-19.

18. Глахан Л.М. Две стороны одной монеты: Фитнесс. Тренинг / Л.М. Глахан // Сила и красота. 2015. № 10. С. 76-81.

19. Гордеев Г.В. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг. М.: Вече, 2016. С. 61-80.

20. Граевская Н.Д. Дыхание и тренированность. М.: Медицина, 2014. С. 65-68.

21. Григорьев В.И. Фитнес-культура студентов: теория и практика: учеб, пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, С.В. Малинина. СПб.: СПб. ГУ–ЭФ, 2010. 228 с.

22. Грудина С. В. Актуальность внедрения фитнес-технологий в учебно-воспитательный процесс школьников / С.В. Грудина // Теория и практика образования в современном мире. 2012. №4. С.70-72.

23. Губанихина Е.В. Применение физических упражнений для коррекции женской фигуры / Е.В. Губанихина // Молодой ученый. 2016. №1. С. 840-842.

24. Гуревич И.А. 1500 упражнений для круговой тренировки. Минск.: Высшая школа, 1996. 224 с.

25. Дашко И. Э. Анатомия силовых тренировок для женщин/ Делавье Фредерик, Тандил Майкл. М.: Попурри. 2015. 368с.

26. Дегтярева Д.И. Современные фитнес-программы / Д.И. Дегтярева, Е.В. Турчина// Физическое воспитание и спортивная тренировка. 2015. № 3.С. 91.

27. Дорофеева Т.С. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата. Смоленск. 2014. С. 41-46.

28. Дубровский В. И. Спортивная физиология. Фитнес. Гид по жизни. Автор: Денис Семенихин. 2015. 135с.

29. Дубровский В.И., Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта. М.: Владос пресс. 2013. С. 381-382.

30. Егорова Н.В. Фитнес для занятий младших школьниц в системе дополнительного образования: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Егорова Надежда Вячеславовна. Великие Луки, 2017. 183 с.

31. Жерносенко Г.А. Особенности преподавания фитнес-аэробики по дисциплине «Физическая культура» = Thepeculiaritiesofteachingfitness-aerobicsattheclassesof«PhysicalCulture» / Г.А. Жерносенко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). Харьков, 2007. № 2. С. 101-108.

32. Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс – путь к совершенству. Ростов н/Д.: Феникс. 2016. С. 101-104.

33. Зинченко В.Б. Фитнес-технологии в физическом воспитании: учеб. пособие / В. Б. Зинченко, Ю. О. Усачов. Киев: НАУ. 2013. 152 с.

34. Иоффе Л.А. Актуальные вопросы физиологии мышечной деятельности. М. 2014. С. 115-118.

35. Каплаухова К.В. Коррекция фигуры девушек старшего школьного возраста посредством силовых фитнес тренировок / К.В. Каплухова // Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма». В 3 т. (26 апреля 2019 года). Казань: Поволжская ГАФКСиТ. 2019. Том 1. С. 364-366.

36. Ким Н. Фитнес: учебник / Наталья Ким, Михаил Дьяконов. М.: Сов. спорт, 2006. 453 с.

37. Киселев А.П., Киселева С.Б. Справочник учителя физической культуры. Волгоград: Учитель. 2016. 251 с.

38. Кислухина И.И. Аэробика и аэрофитнесс– новое направление в оздоровительной гимнастики //Физкультурное образование Сибири. 1995. № 2. С. 21- 23.

39. Корпан М. И. Бодифлекс. Худеем на одном дыхании / М. Корпан. М.: Эксмо. 2012. 160с.

40. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии Физических упражнений. М.: Физкультура и спорт. 2012. С.214-218.

41. Купцов А.С. Влияние различных средств фитнес-тренировки нд показатели физического развития и силовые способности женщин 25-35 лет / А.С. Купцов, Т.Б. Кукоба, В.П. Шульпина // Омский научный вестник.2015. № 6. С. 23-28.

42. Курек М. Ф. Контурная пластика: проблемы и решения / М.Ф. Курек, В. В. Аничкин // Проблемы здоровья и экологии. 2016. № 1. С. 14-17.

43. Майров Н.Б. Российские фитнесс клубы //Сила и красота. 2000. № 9. С. 51- 54.

44. Маркосян А.А. Физиология. 8-е. изд. М.: Медицина. 2016. С. 117-118.

45. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт. 2008. 544 с.

46. Медина Е.Н. Правила здоровой жизни //Архитектура тела и развитие силы. 2014. № 4. С. 19-22.

47. Муров И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Здоровье. 1999. С. 189-192.

48. Одинцова И.Б. Аэробика и фитнесс. М.: Эксмо, 2002. 384с.

49. Павлова М.В. Анализ подходов к диагностике физического состояния учениц старших классов, занимающихся оздоровительным фитнесом / М.В. Павлова //Физическое воспитание студентов. 2010. №5. С. 57-61.

50. Панкратова Е.С. Фитнесс без границ //Физкультура и спорт. 2013. № 7. С. 20-22.

51. Погонцева Д.В. К вопросу о дискриминация по внешнему облику / Д.В. Погонцева // СевероКавказский психологический вестник. 2011. № 2. С. 47-50.

52. Погонцева, Д.В. Представления о телесной красоте в современной культуре / Д.В. Погонцева// Психология и психотехника. 2015. № 8. С. 71-79.

53. Прокофьева Е.А. Оздоровительные уроки физической культуры с использованием фитнес-технологий / Е.А. Прокофьева / ЛФК и спортивная медицина. 2012. №4. С. 23-26.

54. Радзиевская М.П. Влияние дыхательных упражнений методики «BODI FLEX» на некоторые соматические параметры женщин с лишним весом и ожирением / М.П. Радзиевская, А. Малиновская, П.А. Радзиевский // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2014. №3. С. 41-45.

55. Рогожин М.Ф. Фитнесс, идеальное здоровье. М.: РИПОЛ классик, 2013.340с.

56. Романов В.А. Современные подходы к разработке муниципальной программы по физической культуре на основе инновационных фитнес-технологий / В. А. Романов, О. П. Панфилов, В. В. Борисова // Современные проблемы науки и образования. 2013. № 2. С. 245-253.

57. Романцов А.В. К вопросу об эффективности круговой тренировки в школьной практике / А.В. Романцов. Воронеж. 2016. 142 с.

58. Руненко С.Д. Фитнес: мифы, иллюзии, реальность. М.: Советский спорт. 2015. 64 с.

59. Савин С.В. Педагогическое проектирование занятий фитнесом с женщинами зрелого возраста: автореф. дис. канд. пед. наук / С. В. Савин. М. 2015. 24 с.

60. Салеев Э.Р. Лонгитюдное сравнительное исследование морфофункциональных особенностей развития 18-19 летних студентов первого курса в динамике дополнительных занятий на уроках физической культуры. / Э.Р. Салеев. Стерлитамак: СФ БашГУ. 2015. 95с.

61. Серова Т.А. Основные компоненты формирования здорового образа жизни у обучающихся старших классов / Т.А. Серова // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2011. №2. С. 64-68.

62. Сидоров А.М. Использование фитнесс – технологий в оздоровительном процессе / А.М. Сидоров // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2014. №2. С. 6-8.

63. Смирнов Д. И. Фитнес для умных / Дмитрий Смирнов. 2е изд. М.: Эскимо. 2011. 464 с.

64. Смирнов И.В. Краткая популярная энциклопедия культуриста - любителя. М.: Физкультура и спорт. 2016. С. 304-308.

65. Солодков А.С. Физиология спорта: Учебное пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб. 1999. 231 с.

66. Спортивная физиология: Учеб, для ин-тов физ. культ./ Под ред. Я.М.Коца. М.: Физкультура и спорт. 1986. 240 с.

67. Стилов С.А. Точка отсчета //Сила и красота. 1999. № 6. С.72-75.

68. Судзиловский Ф.В. Анатомия мышечной системы. СПб. 1997. С. 53-56.

69. Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов.Около 9500 терминов / Сост. Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер. М.: СпортАкадемПресс. 2015. С.445.

70. Федюкович Н.И. «Анатомия и физиология человека»: Учебное пособие. Изд.2-е. Растов н/Д: изд-во: «Феникс». 2012. 416с.

71. Филатова С.А., Безденежная Л.П., Андреева Л.С. Геронтология. Учебник. Изд.2-е. Ростов н/Д: Феникс. 2015. 512 с.

72. Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнесс: Пер. с англ. К.: Олимпийская литература. 2000. 368 с.

73. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. 2-е изд., испр. и доп. М.: Издательский центр «Академия», 2013. 480 с.

74. Шестакова Н.Г. Сердце и сосуды. Эффективное оздоровление. СПб.: ИД «ВЕСЬ», 2013. 96 с.

75. Шихи К.К. Фитнесс-терапия. М.: Тера-спорт, 2016. 324с.