2020-08-05
262
Цель: Оценить уровень стрессоустойчивости ребенка
Инструкция. Вы получите более объективный результат если ваши ответы будут искренними. Обведите кружком подходящий вариант вашего ответа на каждое утверждение
Утверждения Редко 1 Иногда 2 Часто 3
Я думаю, что меня недооценивают в коллективе 1 2 3
Я стараюсь что-то дёлать, даже если не совсем здоров(а) 1 2 3
Япостоянно переживаю за качество того, что делаю 1 2 3
Я бываю расстроен(а) агрессивен(а). 1 2 3
Я не терплю критики в свой адрес 1 2 3
Я бываю раздражителен(а) 1 2 3
Я стараюсь быть лидером, там где это возможно 1 2 3
Меня считают человеком настойчивым и напористым 1 2 3
Я страдаю бессонницей 1 2 3
Своим недругам я могу дать отпор 1 2 3
Я болезненно переживаю неприятности 1 2 3
У меня не хватает времени на отдых 1 2 3
У меня возникают конфликтные ситуации 1 2 3
Мне недостает уверенности, чтобы реализовать себя 1 2 3
У меня не хватает времени для любимых дел 1 2 3
Я все делаю быстро 1 2 3
Я испытываю страх за свое будущее 1 2 3
Я часто переживаю из-за своих обдуманных поступков 1 2 3
|
|
|
Уровень вашей стрессоустойчивости
Обработка результатов
Суммарное число баллов
54 – очень низкий
50-53 - низкий
46-49 – ниже среднего
42-45 – чуть ниже среднего
38-41 - средний
34-37 – чуть выше среднего
30-33 – выше среднего
26-29 - высокий
25-18 - очень высокий
Тест-опросник «Аддиктивная склонность»
Поставьте «галочку» напротив выбранного утверждения в случае Вашего согласия. После выполнения теста подсчитайте общую сумму баллов.
8
Бывало, что я случайно попадал(а) в неприятную историю или драку после употребления спиртных напитков.
9
Бывали случаи, когда мои родители, другие люди высказывали беспокойство по поводу того, что я немного выпил(а)
10
Когда люди стремятся к новым, необычным ощущениям и переживаниям, это нормально.
11
Чтобы получить удовольствие, стоит нарушить некоторые правила и запреты.
12
Мне нравится бывать в компаниях, где в меру выпивают и веселятся.
13
Бывало, что у меня возникало желание выпить, хотя я понимал(а), что сейчас не время и не место.
14
Сигарета в трудную минуту меня успокаивает.
15
Удовольствие - это главное, к чему стоит стремиться в жизни.
16
Вредное воздействие на человека алкоголя и табака сильно преувеличивают.
17
Секс должен занимать в жизни молодежи одно из главных мест.
18
Я бы попробовал(а) какое-нибудь одурманивающее вещество, если бы твердо знал(а), что это не повредит моему здоровью и не повлечет наказания.
19
Мои друзья рассказывали, что в некоторых ситуациях они испытывали необычные состояния: видели красочные интересные видения, слышали странные необычные звуки и др.
|
|
|
20
В последнее время я замечаю, что стал(а) много курить. Это как-то помогает мне, отвлекает от забот и тревог.
21
Бывало, что по утрам (после того, как я накануне употреблял(а) алкоголь) у меня дрожали руки, а голова просто раскалывалась.
22
Не могу заставить себя бросить курить, хотя знаю, что это вредно.
23
Часто в состоянии опьянения я испытывал(а) чувство невесомости, отрешенности от окружающего мира, нереальности происходящего.
24
Мне неприятно вспоминать и говорить о ряде случаев, которые были связаны с употреблением алкоголя.
25
Мои друзья умеют хорошо расслабиться и получить удовольствие.
26
В последнее время, чтобы не «сорваться», я вынужден(а) был(а) принимать успокаивающие препараты.
27
Я пытался (пыталась) избавиться от некоторых пагубных привычек.
28
Употребляя алкоголь, я часто превышал(а) свою норму.
29
Мне нравится состояние, которое возникает, когда немного выпьешь.
30
У меня были неприятности в школе в связи с употреблением алкоголя.
Итого:
Интерпретация полученных результатов:
• до 13 баллов – риск зависимого поведения не выражен
• от 14 до 16 баллов – умеренно выраженный риск зависимого поведения
• от 17 баллов и более – выраженные признаки склонности к зависимому поведению.
Степень никотиновой зависимости (для курящих)
Тест Фагерстрема.
Результаты теста:
• 0 – 3 балла – низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное внимание следует уделять психологическим факторам.
• 4 – 5 баллов – средний уровень зависимости. Использование препаратов замещения никотина весьма желательно.
• 6 – 10 баллов – высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать довольно неприятные ощущения в организме. Справиться с этими ощущениями помогут препараты замещения никотина, хотя не стоит полагаться исключительно на их действие.
Анкеты и опросники, направленные на выявление учащихся группы риска формирования зависимостей, могут быть адресованы не только самим учащимся. Оценку поведению подростков могут дать и родители.
Вот пример подобной анкеты (речь идет об употреблении наркотиков).
