Пять Тибетских Ритуальных действий

Подробно вам следует изучить Особенности метода, это вырезки из первоисточника. По сути можно было изложить их в данном материале, но задача этой статьи описать работу метода Ока Возрождения, а не практические особенности системы. Если вы являетесь новичком в восточных практиках, вам следует отнестись со всей серьезностью к данным советам, ведь работа с эфирным телом – это невидимая работа, ее эффект в некоторых случаях может быть и отрицательным.

Главным вашим помощником в выполнении комплекса должна стать дисциплина, ведь постоянство это один из двух основных факторов, которые реализуют задачи подобных практик. Пропуск занятий даже в два дня приравнивает данную гимнастику эфирного тела к обычной гимнастике физического тела, что исключает главный эффект. Автор предупреждает также, что полное прекращение занятий может вернуть ваше нежелательное состояние быстрее, чем вы добивались положительных результатов. По сути, если Око Возрождения станет неотъемлемой частью вашего ежедневного расписания, то вы заметите, что ваше тело будет радоваться во время занятий и также неотъемлемой частью вашего ежедневного расписания станет хорошее здоровье.

Комплекс включает в себя следующие пять ритуальных действий:

· Первое ритуальное действие - Вращение туловища с расставленными руками;

· Второе ритуальное действие - Поднятие головы и прямых ног, лежа на спине;

· Третье ритуальное действие - Прогиб спины, стоя на коленях;

· Четвертое ритуальное действие - Комбинация Позы Жезла и Позы Стола;

· Пятое ритуальное действие - Комбинация Позы Собаки и Позы Змеи.

Между ритуальными действиями, автор советует выполнять следующую пранаяму: Между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как испорченная прана вместе с тонкими загрязнениями и болезненными блоками покидают тело, вымываемые потоками свежей праны, поступившей в тело при вдохе. Это упражнение является пранической чисткой организма, оно широко используется в подобных практиках. Выполняя его, вы не только даете передышку физическому телу, но и проводите весьма полезное упражнение для вашей энергетической основы.

Этот набор упражнений также имеет следующие названия: Пять Тибетских Ритуалов, Пять Тибетских Жемчужин. Данный комплекс, состоящий из пяти упражнений, был создан тибетскими ламами монахами. Им удалось разработать систему движений, которая способствовала бы укреплению физического тела человека путем увеличения его энергетического потенциала. Принцип действия комплекса основан на теории вихрей, которые являются атрибутами эфирного тела человека, проще говоря это вращающиеся энергетические области, насыщенные праной. Благодаря систематическому выполнению этих пяти ритуалов по энергетическим каналам человека начинает перемещаться прана, которая заполняя физическое тело и ауру, в прямом смысле запускает процесс омоложения и оздоровления организма. Выполняя этот комплекс ежедневно, человек укрепляет иммунную систему, восстанавливает жизненную силу организма, избавляется от многих заболеваний, уравновешивает взаимодействие биоэнергетических процессов и мн.др. Выполнение данного комплекса занимает от десяти до тридцати минут.

Комплекс включает в себя следующие пять ритуальных действий:

· Вращение туловища с расставленными руками;

· Поднятие головы и прямых ног, лежа на спине;

· Прогиб спины, стоя на коленях;

· Комбинация Позы Жезла и Позы Стола;

· Комбинация Позы Собаки и Позы Змеи.