Способы продления активного долголетия

Возрастные границы и периодизация позднего возраста.

В настоящее время единой периодизации позднего возраста не существует. Трудности периодизации связаны с отсутствием общепринятой классификации периодов роста, созревания и инволюционных процессов.

Наиболее известна классификация английского ученого Д.Б. Бромлея. Согласно его периодизации цикл старения состоит из трех стадий:

1 стадия – «удаления от дел»,«отставка» – 65-70 лет;
2 стадия – старость – 70 лет и старше;
3 стадия – дряхлость, болезненная старость и смерть /максимум – около 110 лет.

Социальная ситуация и ведущий вид деятельности на разных этапах старения.

60 лет Люди, достигшие данного возраста, подразделяются на три подгруппы: люди пожилого возраста, старческого возраста и долгожители.

Наиболее важными факторами, определяющими поведение человека на этом этапе жизни, являются: снижение психофизических возможностей, пол, тип личности, постепенный уход из активной социальной жизни (так называемое «разобществление»), материальное благосостояние, потеря близких людей и одиночество, а также сознание приближающегося окончания жизни

Изменения в когнитивной сфере пожилых людей. Мудрость как феномен пожилого возраста.

В процессе старения происходит снижение чувствительности нервной системы человека, что приводит замедление реакции организма на внешние раздражители и изменение чувствительности различных органов чувств В пожилом возрасте л человек обнаруживает, что ему нужно гораздо больше времени для того, чтобы получить ту или иную информациию.

распространенным проявление результата старения являются изменения слуховой чувствительности человека, снижение остроты зрения.

Еще одним признаком возрастных изменений зрения является сложность игнорирование побочных (тех, которые не являются важными в конкретной ситуации) раздражителей Например, с возрастом становится сложнее обнаружить нужный дорожный знак. Изменения зрительной чувствительности у стариков тесно связаны с динамикой психофизических функций Пожилые люди характеризуются снижением цветовой чувствительности.

Память: Доказано, что пожилые люди имеют низкую эффективность организации, повторения и кодирования запоминаемого материала