Из суточной калорийности рациона при построении 3-х разового режима питания на ужин рекомендуется: 1

* 10%

* 40%

*+20-25%

* 50%

* 30%

! Укажите продукты питания с наибольшим содержанием витамина С 2

*+красный болгарский перец

* яблоки

*+черная смородина

* бобовые

* морковь

! Какие продукты усиливают всасывание железа: 2

*+ продукты с наибольшим содержанием аскорбиновой кислоты

* кондитерские изделия

*+фолиевая кислота

* зерновые продукты

* молоко и молочные продукты

!Перечислите основные элементы рационального питания:

* +Правильный режим питания

* Применение в питании разгрузочных дней

* +Сбалансированное питание

* + Сохранение оптимального энергетического баланса

* Белки, жиры, углеводы

! Укажите продукты питания с большим содержанием магния 2

* мясо и мясные продукты

*+отруби

*+перловая крупа

* молоко и молочные продукты

* рыба и морепродукты