Как отдохнуть за 20 минут как после 3-4 часов полноценного сна

Это действительно похоже на волшебство и в этом вам поможет медитация

Я подготовила для вас медитацию "Восстановление Ресурсов", я даю ее в обязательном порядке всем ученикам на тренингах или в индивидуальной работе.

Вы просто включаете ее и сидя в кресле или на стуле слушаете и расслабляетесь.

Это работает даже если вы никогда не медитировали и не представляете как такое возможно.

И вот как это работает:

Одна моя ученица, Марина, использует этот транс перед работой, чтобы буквально за 20 минут зарядиться энергией на весь день. Ее видео-отзыв вы можете найти в моей группе

Когда-то я сама считала, что медитации - это какой-то бред, зачем это нужно, чем мне это может помочь? Но однажды я просто попробовала и теперь не представляю свою жизнь без них.

Я сама делаю эту волшебную медитацию каждый день, с утра или перед выступлением на публику, чтобы зарядиться силами и качественно отдохнуть. Удивительно, но всего 20 минут - и я снова в полной боевой готовности.

Чтобы получить эту волшебную медитацию, подпишитесь по ссылке вот здесь - https://vk.com/app5898182_-126485838#u=256537&s=115326&force=1

С любовью и уважением, Елена Игнатьева, ваш проводник

Золотых правил жизни — Правила жизни, которые работают всегда

Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.

Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.

Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.

Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

Правило Боба:
Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.

Правило доступности:
Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

Правило окопа:
Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

Правило земледелия:
Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.

Правило 101 процента:
Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

Правило терпения:
Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко — идите вместе, хочешь идти быстро — иди один.

Правило двух сторон одной медали:
Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

Правило сотрудничества:
Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

Правило симпатии:
При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

Секретный Бонус для тех кто дочитал до конца:

Как привлечь в свою жизнь поток изобилия, используя всю мощь своего подсознания?

Это действительно похоже на волшебство и в этом вам поможет моя техника-проработка, которая так и называется "Изобилие"

Я даю ее в своих тренингах и индивидуальной работе с клиентами.

Вы просто включаете ее и сидя в кресле или на стуле слушаете и расслабляетесь. Это работает даже если вы никогда не медитировали и не представляете как такое возможно.

И вот как это работает:

+ Начинают приходить новые интересные предложения: по работе, новые партнерства, идеи по бизнесу

+ Приходят приятные суммы денег из разных (часто неожиданных) источников: сначала понемногу, а потом все больше и больше

+ Вам начинают дарить подарки, лучше к вам относиться, давать скидки и специальные условия

+ Вам выписывают неожиданные премии, выигрыши, бонусы, призы

Словом, весь поток изобилия Вселенной начинает стекаться к вам. Важно: с помощью этой медитации можно наполнять изобилием и своих близких, и свое дело, и даже свой город!

У меня одна ученица даже наполняла изобилием своих врагов. Через неделю они начали здороваться и улыбаться при встрече с ней. А сейчас они и вовсе наладили отношения: дружат и ходят друг к другу в гости с отличным настроением! Даже так это работает!

Советов психологов, как грамотно уйти от ответа

Мы собрали лучшие советы психологов о том, как отбиваться от навязчивого собеседника, не сильно ему нахамив:5 советов психологов, как грамотно уйти от ответа.

Характерное качество нашего человека — излишнее любопытство. Иногда оно граничит с бестактностью. Таким людям ничего не стоит задать неудобный вопрос и поставить личность более скромного характера в неловкое положение. Мы собрали лучшие советы психологов о том, как отбиваться от навязчивого собеседника, не сильно ему нахамив.

Принцип зеркала ли вопросом на вопрос.

Задать встречный вопрос — самый распространенный способ остановить попытку вторжения в вашу жизнь. «Почему интересуетесь?», «А вам зачем знать такие подробности?», «Не слишком ли много информации для одного дня?»

Бывают случай, когда подруги мамы в самой беззастенчивой форме интересуются вашими делами. Такого рода «ответы» отбивают желание продолжать тему. Скорее всего собеседник и переведет разговор в другое русло.

Принцип подмены вопроса.

Механизм заключается в том, что вы начинаете уточнять вопрос, окончив его таким образом, каким удобно вам. Однако стоит помнить, что такой вариант не всегда может сработать. Иногда настойчивость не знает границ, в особенности, настойчивость близких.

Юмор.

Этот вариант для самых смекалистых. Хорошая шутка может прервать даже самую настойчивую осаду. Однако психологи отмечают, что форма шутки должна быть прямо пропорциональна вопросу. Если вы, конечно, не поставили цель кого-нибудь обидеть.

Принцип океана.

Этот механизм хорошо знаком студентам. Профессионально «лейте воду». Это может быть собеседование на престижную должность, или вопрос о ваших планах на будущее. Психологи советуют обратиться к «громким словам», т.е. будьте человеком громких фраз. Однако избегайте конкретики, помните, не «Я буду», а «Я приложу усилия».