Музыкальные инструменты: специфика их влияния на органы и системы

Оздоровление организма

В основу одной из современных концепций здоровья положена аэробная производительность человека - максимальное количество кислорода, которое человек может освоить за одну минуту. Эта производительность зависит от емкости легких, скорости кровообращения, частоты сердечных сокращений, уровня тканевого дыхания. Аэробная производительность тем выше, чем лучше человек натренирован различными физическими упражнениями. Еще древние говорили: если хочешь быть умным - бегай, если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть счастливым - бегай.

Для профилактики психического, эмоционального здоровья, как уже было сказано выше, этот догмат переложить на музыкальную терапию.

Влияние гармоничных и дисгармоничных звучаний

В век информационных технологий у человека нет возможности остаться наедине со своими мыслями, нас окружает непрерывные поток информации, который начинается с того, как мы выходим с утра на улицу. Например, спускаясь по эскалатору в метрополитене, нет никаких шансов погрузиться в литературу (будь то газета или книга), т. к. фоном идет звуковая реклама, которую мы сознательно можем игнорировать, но в подсознание она записывается и мы волей-неволей опять попадаем под влияние стресса; а в случае, если мы идем, например, в магазин, то обязательно там слышим произведения современную музыку, которая зачастую аритмична. Может быть, она служит началом многих духовных язв, но вопрос о гармонии необычайно сложен. Аритмичность есть разъединение, но грубый ритм - есть отупение. Большинство звуков, как отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы.

· Классическая музыка ускоряет рост пшеницы.

· Под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных.

· Растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, услышав классические произведения акулы собираются со всего океанского побережья.

· Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.

· В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадях, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен «побочный» эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.

Биоритмы организма в течение суток

:00 Минимальный уровень выработки мелатонина, отвечающего за наш спокойный сон, психические реакции.

4:00 Активно работает система легких. Идет перестройка дыхательного центра, кислородная «подзарядка», очищение всего организма.

5:00 Минимальная активность почек.

С 5:00 до 7:00 Время регуляции жизнедеятельности организма (эндокринная, гормональная системы)

6:00 Оживают все системы организма, активируется обмен веществ, подскакивает уровень сахара и аминокислот, увеличивается артериальное давление.

7:00 Усиливается тонус ЖКТ.

С 7:00 до 9:00 Время максимальной активности желудка

8:00 Сердце бьется чаще, кровь становится гуще.

9:00 Происходит максимальный выброс Кортозина - гормона, отвечающего за нашу активность, тонус, уровень обмена вещества. Снижается защитная реакция организма.

С 9:00 до 11:00 Максимум работы селезенка-поджелудочная железа.

10:00 Повышается мозговая активность.

11:00-15:00 Организм работает на максимуме.

12:00 Утренний запас энергии тает на глазах. Кровоснабжение мозга глюкозой снижается.

13:00 Время обеда. Наступает сонливость (возрастная зависимость). У работающих людей активность снижается на 20%.

С 13:00 до 15:00 работа системы тонкого кишечника, период больших эмоций и физически напряженных сил.

14:00 Снижение активности всех систем организма. Организм уязвим для стрессов.

С 15 до 17:00 максимальная работы системы мочевого пузыря.

17:00 Активнее работает сердце. Самый стрессоустойчивый момент в сутках.

18:00 Снижается активность нервной системы.

19:00 Организм совершенно не сопротивляется негативу.

21:00 Желудок снижает активность.

С 19:00 до 21:00 Вегетативно-сосудистая нервная регуляция

22:00 Усиливается выработка гормона хорошего настроения - серотонина.

Музыка, которую рекомендуют слушать

· Для снятия раздражения: «Лунная Соната» Бетховена, «Симфония» Гайдна, «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха;

· От головной боли: «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена, «Американец в Париже» Гершвина;

· От бессонницы: «Грустный вальс» Сибелиуса, «Мелодия» Глюка, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского;

· Для успокоения: «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта;

· От гипертонии: «Ноктюрн ре-минор» Шопена, «Концерт d-moll для скрипки» Баха

Музыкальные инструменты: специфика их влияния на органы и системы.

Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, с помощь которого она исполняется. Ниже приводятся некоторые данные об особенностях влияния на человека отдельных музыкальных инструментов, почерпнутые из мирового музыкотерапевтического опыта:

· Скрипка -лечит душу, успокаивает психику, возбуждает в душе сострадание;

· Орган -проводник энергии «космос - земля - космос»; приводит в порядок ум, гармонизирует энергетический поток в позвоночнике;

· Клавишные -корректирует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу, гармонизирует психику;

· Барабан - восстанавливает ритм сердца, лечит печень, приводит в порядок кровеносную систему;

· Флейта -очищает, лечит легкие и бронхи, благотворно воздействует на кровообращение;

· Арфа -гармонизирует работу сердца;

· Виолончель -лечит сердце, благотворно действует на почки;

· Цимбалы -уравновешивают энергетику печени;

· Гармонь, Баян, Аккордеон -активизируют работу всей брюшной полости;

· Саксофон -активизирует сексуальную энергию, лечит всю мочеполовую систему, заболевания легких, толстой кишки;

· Кларнет -хорошо влияет на систему кровообращение, на печень;

· Металлофон, колокольчики - излечивают болезни легких, толстой кишки, устраняют тоску (депрессию);

· Бубны, дудочки, рожки, флейты, трубы, барабаны -самые первые музыкальные инструменты в истории человечества, в связи с этим, вероятно, и звуки этих инструментов могут быть самыми лечебными;

· Струнные -лучшие инструменты для «сердечников»; действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а так же на тонкий кишечник. Ученые из г. Самарканда на основе собственных изысканий пришли к выводу, что медленная негромкая музыка струнных инструментов снижает кровяное давление.