Оборудование и его специфика

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО АРМЛИФТИНГУ

Редакция 2020 г.

Настоящие правила являются официальным изданием технических правил соревнований по версии БФМФК IBFF BELARUS

Правила   утверждены  Исполкомом  БФМФК  IBFF  BELARUS  и  вступают  в  силу  с  01 сентября 2020 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1.	ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ	3
2.	СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ	4
3.	ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКА	9
4.	ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ	11
5.	ВЗВЕШИВАНИЕ И ПОРЯДОК РЕГИСТРАЦИИ АТЛЕТОВ	11
6.	ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ	12
7.	СУДЕЙСТВО	15
8.	ОБЯЗАННОСТИ ОРГАНИЗАТОРОВ СОРЕВНОВАНИЙ	17

 

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.2. Армлифтинг — это силовой вид спорта, включающий в себя различные упражнения на силу хвата: «Rolling Thunder», «Apollon's Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar» и «Excalibur» и другие.

1.3. Настоящие правила распространяются на все соревнования, проводимые по версии Белорусской федерации модельного фитнеса и культуризма (БФМФК). Атлеты, выступающие на соревнованиях по армлифтингу по версии БФМФК, тренера, все официальные лица соревнований, должны знать и соблюдать эти правила.

1.4. БФМФК признают следующие виды соревновательных упражнений:

Rolling Thunder (Роллинг Тандер);

Apollon’s Axle (Аполлон Аксель);

Saxon Bar Deadlift (Саксон Бар);

Hub (Хаб);

Excalibur (Эскалибур);

Silver Bullet (Серебряная пуля).

1.5. Санкционирование соревнований и их результатов: БФМФК признает только те результаты в отдельных упражнениях, которые были выполнены в соответствии с техническими правилами БФМФК на официально санкционированных соревнованиях.

1.6. БФМФК проводит соревнования, признает и регистрирует рекорды в следующих возрастных категориях (мужчины и женщины):

- Юниоры (от 14 до 17 лет включительно) – J1;

(от 18 до 21 года включительно) – J2;

- Открытая возрастная категория – Open;

- Ветераны 40+ – М1;

50+ – М2;

60+ – М3.

1.7. Открытая возрастная категория (Open) состоит из следующих весовых категорий:

- «Apollon’s Axle» мужчины до 70 кг; до 80 кг; до 90 кг; до 100 кг; до 110 кг;

свыше 110 кг

                         женщины до 60 кг; до 80 кг; свыше 80 кг

- «Rolling Thunder» мужчины до 70 кг; до 80 кг; до 90 кг; до 100 кг; до 110 кг;

свыше 110 кг

женщины до 60 кг; до 80 кг; свыше 80 кг

- «Saxon bar Deadlift» мужчины до 80 кг; до 100 кг; свыше 100 кг

женщины до 60 кг; свыше 60 кг

- «Excalibur» мужчины до 95 кг; свыше 95 кг

женщины абсолютная

- «Hub» мужчины абсолютная

женщины абсолютная

- «Silver Bullet» мужчины до 95 кг; свыше 95 кг

женщины абсолютная.

На усмотрение организаторов, предусматривается объединение весовых и возрастных категорий, с целью повышения ценности соревновательных титулов.

1.

1.1.

1.2.

1.3.

1.4.

1.5.

1.6.

1.7.

1.8. На соревнованиях по версии БФМФК разрешено использование, как сухой, так и жидкой магнезии, предоставленной только организаторами.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ

Rolling Thunder

2.2.1. Для выполнения подхода атлету предоставляется одна минута, за которую он может использовать неограниченное число попыток поднять вес.

2.2.2. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.

2.2.3. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см.

2.2.4. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение его вниз.

2.2.5. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела.

2.2.6. Снаряд берется прямым хватом «сверху». Взятие снаряда «в замок» запрещено.

2.2.7. Атлет имеет право поднимать снаряд как левой, так и правой рукой, а также менять руку во время выполнения подхода. При этом пальцы руки атлета должны обхватывать снаряд таким образом, чтобы большой палец был напротив остальных («закрытый» хват).

2.2.8. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.

2.2.9. Если рост атлета не позволяет фиксировать снаряд, то допускается использование подставок под ноги.

2.2.10. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” (опустить). После чего атлет должен подконтрольно опустить вес на помост.

2.2.11. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

- Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

- Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.

- Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

- Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

- Опускание снаряда на помост без сопровождения.

- Касание рукой неподвижных частей снаряда.

- Касание свободной рукой любых частей тела атлета.

- Хват снаряда «в замок».

 

1.

2.

Appolon’s Axle

2.2.1. Для выполнения подхода атлету предоставляется одна минута, за которую он может использовать одну попытку поднять вес.

2.2.2. Appolon’s Axle должен располагаться горизонтально перед атлетом, удерживаться «прямым закрытым хватом» двумя руками (внутренняя сторона ладоней обращена к атлету, при этом пальцы рук атлета должны обхватывать снаряд таким образом, чтобы большой палец был напротив остальных) и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.

2.2.3. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.

2.2.4. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.

2.2.5. Атлет должен находиться в вертикальном положении с полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команд центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» (опустить). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении и атлет не будет находиться в конечной позиции.

2.2.6. Любое поднимание снаряда или любая преднамеренная попытка поднять, считается подходом.

2.2.7.  Допускается использование как классического варианта тяги Appolon’s Axle, так и сумо.

2.2.8. Обе руки должны находиться на снаряде прямым хватом сверху, хват «в замок» при этом запрещен.

2.2.9. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

- Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.

- Неполное выпрямление тела.

- Неполное выпрямление ног в коленях.

- Поддержка снаряда бедрами во время подъема.

- Опускание Appolon’s Axle до получения команды центрального судьи.

- Опускание Appolon’s Axle на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.

- Хват «в замок».

 

1.

2.

2.2.

Saxon bar Deadlift

2.3.1. Для выполнения подхода атлету предоставляется одна минута, за которую он может использовать одну попытку поднять вес.

2.3.2. Saxon Bar должен располагаться горизонтально перед атлетом, удерживаться «прямым хватом» двумя руками (внутренняя сторона ладоней обращена к атлету, при этом пальцы рук обращены вниз к помосту) и подниматься вверх, до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Допускается остановка в движении, но не допускается движение вниз.

2.3.3. Атлет должен стоять лицом к передней части помоста.

2.3.4. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен занять вертикальное положение.

2.3.5. Атлет должен находиться в вертикальном положении с полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» (опустить). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении и атлет не будет находиться в конечной позиции.

2.3.6. Любое поднимание снаряда или любая преднамеренная попытка поднять считается подходом.

2.3.7. Допускается использование, как классического варианта тяги Saxon Bar, так и сумо.

2.3.8.  Обе руки должны находиться на снаряде прямым хватом сверху.

2.3.9. Подворот кисти запрещен.

2.3.10.   Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

- Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.

- Неполное выпрямление тела.

- Неполное выпрямление ног в коленях.

- Поддержка снаряда бедрами во время подъема.

- Опускание Saxon Bar до получения команды центрального судьи.

- Опускание Saxon Bar на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.

- Подворот кистей.

 

 

1.

2.

2.1.

2.2.

2.3.

Silver Bullet

2.4.1. Для проведения соревнований должен быть использован оригинальный эспандер Captains of Crush от IronMind.

2.4.2. Во время выполнения упражнения допускается использование магнезии. Магнезия должна быть предоставлена организатором.

2.4.3. Серебряная пуля вставляется в эспандер не глубже верхнего края риски расположенной посередине пули.

2.4.4. Все четыре пальца руки должны сжимать эспандер. Любой контакт пули с пальцами запрещён.

2.4.5. Рука должна находиться в горизонтальном положении, а пуля должна быть зажата в эспандере и находиться в вертикальном положении. Сгиб руки в локте разрешен, при условии сохранения вертикального положения снаряда в руке.

2.4.6. Как только пуля заняла правильное положение в эспандере, по команде главного судьи «Time» (время), включается секундомер. Секундомер останавливается, как только пуля вылетела из эспандера или по команде главного судьи «Stop» (стоп). Если атлету не удалось с первой попытки зафиксировать надёжно пулю в эспандере, он имеет право сбросить её. В этом случае ему будет предоставлена вторая попытка.

2.4.7. Выполняется всего один подход.

2.4.8. Причины, по которым судья может остановить секундомер, во время выполнения атлетом упражнения:

- Не правильно установлена (зажата) пуля в эспандере.

- Пуля не находится в вертикальном положении.

- Рука атлета не находится в горизонтальном положении.

- Любое касание пули пальцами во время выполнения упражнения.

 

Excalibur

2.5.1. Для выполнения подхода атлету предоставляется одна минута, за которую он может использовать неограниченное число попыток поднять вес.

2.5.2. Атлет располагается лицом к передней части помоста.

2.5.3. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см.

2.5.4. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз.

2.5.5. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела атлета, а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).

2.5.6. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.

2.5.7. Если рост атлета не позволяет фиксировать снаряд, то допускается использование подставок под ноги.

2.5.8. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” (опустить). После этого атлет должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.

2.5.9. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

- Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

- Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

- Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

- Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.

- Касание свободной рукой любых частей тела атлета.

- Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).

- Хват снаряда «в замок», когда большой палец ложится на другие и наоборот.

 

Hub

2.6.1. Для выполнения подхода атлету предоставляется одна минута, за которую он может использовать неограниченное число попыток поднять вес.

2.6.2. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.

2.6.3. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. При постановке ног допускается расстояние между внутренними рантами обуви не более 80 см.

2.6.4. Пальцы атлета (все, кроме мизинца) должны быть расположены на снаряде вертикально. При подъеме допускается небольшое смещение вертикального положения пальцев.

2.6.5. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается его движение вниз.

2.6.6. Свободная рука не должна касаться другой руки или любой части тела атлета, а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).

2.6.7. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.

2.6.8. Если рост атлета не позволяет фиксировать снаряд, то допускается использование подставок под ноги.

2.6.9. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого атлет должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.

2.6.10. Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

- Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

- Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.

- Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

- Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

- Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.

- Касание свободной рукой любых частей тела атлета.

- Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).

 

1.

2.

2.1.

2.2.

2.3.

2.4.

2.5.

2.6.

2.7. Если атлет не может полностью выпрямить ноги и/или руки (обе или одну) в результате старой травмы, анатомического или неврологического заболевания, то он должен предъявить соответствующее медицинское заключение главному судье соревнований. Так же атлет обязан перед каждым подходом показать видимые физические доказательства всем судьям на помосте до начала упражнения и предоставить по требованию центрального судьи возможность проверить степень ограничения разгибания конечности.

ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКА

3.1. Все упражнения должны выполняться на помосте размером не менее 2,5х2,5м. Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами.

3.2.  Для безопасности участников соревнований и зрителей, которые присутствуют на соревнованиях, соревновательная зона может быть отделена по периметру лентой.

3.3. Во время выполнения упражнений на помосте запрещается присутствие других лиц, кроме атлета, ассистентов и судей. Любые действия по чистке и регулированию оборудования на помосте производятся лишь с разрешения старшего судьи.

3.4. Должны использоваться диски весом от 1,25 кг до 50 кг. Диски весом 0,5 кг и 1 кг могут использоваться только для установления рекордов. Самые тяжелые диски должны быть установлены внутрь, ближе к центру грифа, остальные наружу, более легкие диски к краю, в порядке убывания веса дисков.

3.5. Для того, чтобы видеть решения судей, должна быть организована система световых сигналов. Каждый судья может зажечь белый, или красный сигнал, которые означают соответственно «засчитано» (good lift) или «не засчитано» (no lift). Разрешается использовать флажки белого («засчитано») и красного («не засчитано») цвета. Либо большой палец вверх («засчитано») и большой палец вниз («не засчитано»).

3.6. Используется таймер (секундомер) для установки лимита времени, после вызова атлета на помост и до начала выполнения упражнения. Таймер должен располагаться в пределах общей видимости судей на помосте, секретаря, зрителей и атлетов в зоне выхода на помост. Иметь информационное табло, на котором виден обратный отсчет времени, отведенного на выход атлета и фамилия, вызываемого атлета.

3.7. На национальных чемпионатах и других турнирах национального и международного рангов, в обязательном порядке должен быть пьедестал для награждения атлетов

3.8. На соревнования по армлифтингу, организованных по версии БФМФК, разрешается применять оборудование фирмы «Медвежья лапа» или «Ironmind».

3.8.1. Ручка Rolling Thunder должна быть фабричного изготовления:

- длина ручки - 250 мм;

- вращающаяся часть имеет длину 152 мм;

- диаметр ручки: 59-61 мм.

3.8.2. Excalibur должен быть фабричного изготовления:

- длина рукояти: 150 мм;

- диаметр рукояти: 50 мм.

3.8.3. Hub должен быть фабричного изготовления:

- диаметр кольца должен быть строго 76 мм.

3.8.4. Вертикальный гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:

- диаметр грифа должен быть 50 мм;

- общая длина не менее 380 и не боле 450 мм.

3.8.5. Гриф Apollon’s Axle должен быть фабричного изготовления, прямым, чистым от ржавчины. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:

- диаметр грифа должен быть 50 мм;

- общая длина от 2150 до 2450 мм;

- расстояние между внутренними торцами втулок грифа, не должно быть меньше 1300 мм, и не более 1500 мм.

3.8.6. Гриф Saxon Bar должен быть фабричного изготовления. Для фиксации веса на грифе обязательно используются замки-фиксаторы. Они должны обеспечивать надежную фиксацию дисков на грифе. Гриф должен соответствовать следующим общим требованиям:

- толщина грифа в месте для хвата - 80 мм;

- высота грифа -100 мм;

- общая длина от 1800 до 2100 мм;

- расстояние между внутренними торцами втулок грифа 900-1000 мм.

3.8.7. На всех соревнованиях, проводимых БФМФК, должны использоваться оригинальные кистевые эспандеры Capitans of Crush №1 (63 кг) для женщин, Capitans of Crush №3 (127 кг) для мужчин. К серебряной пуле крепится груз массой 2,5 кг. Груз должен весить точно 2,5 кг.