Как распознать ипохондрию

Симптомы расстройства могут сильно отличаться у разных людей.

У вас ипохондрия, если вы:

· Регулярную ищете у себя разные болезни.

· Боитесь, что любое телесное проявление, такое как насморк или бульканье в животе, это симптом серьёзного заболевания.

· Часто ходите к врачу с незначительными симптомами или, наоборот, избегаете доктора из-за страха, что он найдёт смертельное заболевание.

· Постоянно рассказываете о своём здоровье.

· Концентрируетесь на одном заболевании, например, раке, или конкретной части тела, органе или системе органов.

· Постоянно ищете в интернете симптомы заболеваний.

· Уверены, что хорошие анализы — это ошибка. Переживаете, что никто не может диагностировать заболевание.

· Избегаете мест и людей, которые могут спровоцировать заболевание.

· Чувствуете боль, головокружение, тяжесть, которые проходят, как только вы о них забываете.

Если вы как-то поискали в интернете, о чём может свидетельствовать новая родинка, ужаснулись и забыли — это не ипохондрия. А вот если думаете об этом постоянно, постоянно рассматриваете родинку и не успокаиваетесь даже после того, как врач сказал, что всё нормально, стоит задуматься.

В свою очередь людям, страдающим от ипохондрии, хочется напомнить известное изречение: "Умереть в какой-то момент жизни от болезни является более здоровым, чем жить всю жизнь больным".

Причины ипохондрии

Ипохондрия, как и любое заболевание, не появляется само по себе. Для его возникновения нужны определённые причины. Так как же появляется ипохондрия? Выделяют несколько её основных причин:

Тип личности. К развитию ипохондрии предрасположены люди с тревожно-мнительными чертами личности или же психастеники. Главными чертами этого типа являются нерешительность, склонность к рассуждению, мнительность и быстрое возникновение навязчивых идей.

Психотравмирующие ситуации. Чаще всего причинами травмирующих ситуаций являются события в детстве, однако, так как ипохондрики отличаются повышенной внушаемостью, то и события взрослой жизни могут достаточно сильно травмировать ипохондрика.

Факторы окружающей среды. Здесь подразумеваются факторы, окружающие человека с самого рождения и всю его жизнь: семья и близкое окружение, т.е. те люди, под чьим влиянием формируется ребёнок.

Другие заболевания. Ипохондрия может проявляться как симптом различных психических заболеваний – например, шизофрении (в таком случае ипохондрия достигает состояния бреда). Зачастую, шизофрения может длительное время прятаться под маской ипохондрии. Окружающие больного близкие будут замечать изменение в состоянии, навязчивые мысли о неизлечимых болезнях, самолечение и пр. – но только первый приступ психотического состояния проявит истинную природу заболевания – шизофрению. Ипохондрия так е может быть проявление глубокой депрессии. Истинное ипохондрическое расстройство встречается гораздо реже, чем симптом ипохондрии.