Физическая активность как фактор функционального и морфологического развития человека

Для понимания особенностей организации физической активности, правильной расстановки акцентов в процессе многолетней индивидуальной физической подготовки, рационального подбора ее средств важное значение имеют знание и учет степени влияния физической тренировки на формирование морфофункциональных систем человека, особенно в детские и юношеские годы. По вопросу о влиянии занятий различными видами спорта на физическое развитие людей имеется достаточно большое число публикаций. Большинство авторов сходятся во мнении, что, хотя задатки и отбор имеют существенное значение для формирования групп морфотипов спортсменов отдельных специализаций, нельзя отрицать и влияния, которое оказывают систематические занятия одним и тем же видом спорта на параметры телосложения атлетов.

Представляет интерес изучение характера влияний занятий различными видами спорта на процессы роста и развития человека, особенно в детские годы. Развитие физических качеств у детей школьного возраста происходит неравномерно: этапы ускоренного их формирования сменяются периодами замедления. Эти этапы, как правило, не совпадают по времени, что еще более усложняет возможность их учета в процессе физической подготовки школьников (табл. 2)

Это выражается в том, что в разные периоды изученного отрезка спортивного онтогенеза наблюдались всплески ускоренного развития отдельных звеньев морфологии и функциональных систем девочек, занимающихся гимнастикой.

Создается впечатление, что занятия плаванием сглаживают характерные всплески роста тотальных размеров тела и его звеньев и функциональных показателей у девочек 11 — 12 лет.

Большое разнообразие динамики возрастного развития морфологии и функций демонстрируют юные легкоатлеты. Интенсивный рост тела в длину наблюдается у них в 12 и 13 лет, в первый год занятий. Силовые показатели более равномерно изменяютсяв начале изученного возрастного интервала от 11 до 13 лет. Между тем у девочек, не занимающихся спортом, наблюдается противоположная тенденция в развитии силового потенциала, равно как и упомянутых антропометрических показателей.

Сравнение абсолютных значений антропометрических показателей юных спортсменок разных возрастных групп и их сверстниц, не занимающихся спортом, позволило выявить некоторые возрастные особенности морфологического и функционального статуса представительниц разных спортивных специализаций.

Таблица 2. Периоды интенсивного (+) развития скелета (с), конечностей (к) и мышечной массы (м) у юных спортсменов разных специализаций

Так, для пловчих и легкоатлеток характерна более высокая степень антропометрических отличий от девочек, не занимающихся спортом, в возрастных группах 11 и 12 лет. Для гимнасток то же самое характерно в возрасте 13 лет. Общим для всех специализаций является снижение морфологических различий к 15 годам. Снижение степени функциональных отличий от незанимающихся в наибольшей мере характернодля гимнасток и в наименьшей — для пловчих.

Сравнение абсолютных показателей физического развития спортсменов разных специализаций по возрастным группам выявило широкий спектр различий, неоднозначных в разном возрасте. Этот факт может свидетельствовать о том, что в процессе онтогенеза влияние одних и тех же видов спортивных занятий неоднозначно для разных звеньев морфологии и функциональных систем организма в различные возрастные периоды.

По-видимому, в одних случаях определенный вид спортивной деятельности стимулирует развитие данного конкретного признака, а в других — тормозит его. В пользу этого предположения говорят также отмеченные факты изменяющегося в онтогенезе характера различий между спортсменами и неспортсменами по рассмотренным антропометрическим признакам, а также серьезные отличия возрастной динамики антропометрических характеристик у спортсменов и неспортсменов — представителей разных типологических групп.

ГЛАВА 2 АНАЛИЗ ВОЗРАСТНЫХ ПЕРИОДОВ РАЗВИТИЯ