Этапы духовного развития

           

«Не берись лапти плести, не надравши лык»-

Народная мудрость.

 

       Все на этой планете имеет свои этапы. Жизнь начинается с рождения, продолжается старением и заканчивается смертью. У всех процессов есть начало, продолжение и конец. Так же и в развитии есть этапы, их принято называть ступенями. Иногда их называют ступени йоги. Йога — это не только упражнения (физические и дыхательные), это целая система, состоящая из 8 ступеней (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи) последовательно подготавливающих человека к достижению просветления и обретению истинного счастья. Рассмотрим каждый из них.

Яма. Самая низшая ступень, с нее начинается развитие. Она означает запрет. Запрет на некоторые аспекты жизни. Не пройдя эту ступень, нет возможности встать на следующую. В прочем это ко всем ступеням относится. Очень часто люди занимаются йогой, т.е. выполняют асаны, но при этом не придерживаются тех запретов, которые гласит им первая ступень. В итоге отклика они не получают, а занимаются просто физкультурой. Да, здоровье суставов, позвоночника, кровеносной системы улучшается, но поверьте это и 30% эффективности не занимает от общего блага, если жить по всем принципам Ямы. Вот эти принципы:

· Ахимса (ненасилие). Тут речь идет о ненасилии в принципе, над людьми, животными. На этом этапе появляется вегетарианство. Если человек есть мясо, рыбу, любые другие продукты, которые до его стола могли жить и приносить потомство, он участвует в насилии – ловля, убийство. Т.к. ради его стола эти живые организмы были убиты.

· Сатья (правдивость). Тут все ясно. Нельзя лгать совсем. Вообще ни по какому поводу никому. У нас в народе говорят лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Попробуйте, да, сначала сложно, стыдно, люди не понимают, обижаются, но все мы помним, что негатив остается у того, кто его принес, если не реагировать. Вы то сделали все правильно, сказали правду, поэтому последствий не будет, только благо.

· Астея (не красть). И здесь все предельно ясно, не твоя вещь, не бери. Причем пользоваться чужой вещью без спроса и положить на место – это тоже воровство. Меня забавляет наш народ, я много где работал в т.ч. на теплицах в Краснодарском крае, внедрял там систему «Бережливое производство» иначе «Lean». Так вот, там тонны помидоров и огурцов снимают с рядов в сутки. Меня так удивляло, как практически весь персонал, от мало до велика, срывает себе помидорку черри и кладет ее в свой рот, при этом ехидно улыбаясь. Я всем говорил, вы что делаете, это же воровство. На что они мне отвечали, ты что, какое воровство, я же не домой унес, а съел, все так делают. Так вот заявляю с полнотой ответственности и серьезности слов. Это ВОРОВСТВО. За него в тюрьму сажают, не то, что блокирует любой рост и развитие!

· Брахмачарья (воздержание от половой жизни). Веды написаны очень и очень давно, в эпоху Благости. Тогда законы имели немного другие свойства, мы же с вами живем в эпоху Кали, это последняя стадия развития вселенной, сейчас все с ног на голову, поэтому данная аскеза переформатировалась и имеет смысл – не мастурбировать, не изменять своему партнеру, не иметь беспорядочных половых связей, а делать это исключительно по любви в отношениях. Многие изучали эзотерические писания других авторов, вот интересная заметка от не безызвестного:

В век Кали молодой человек, надев шафрановое дхоти, будет думать, что стал брахмачари, а жених и невеста, получив свидетельство о браке, будут думать, что стали мужем и женой. Человек, занимавшийся бесполезной деятельностью, уйдя на пенсию, будет считать себя почитаемой личностью. А умершим будут ставить памятники, как святым. Незаконный секс будут считать большой любовью, курение будут связывать с глубокомыслием, наркоманию и пьянство будут считать поиском смысла жизни, азартные игры - способом выживания, а поедание трупов животных - здоровой пищей.

Хакимов А.Г.

· Апаригхрата (щедрость). Иначе говоря, отсутствие жадности. Это касается не только самой жадности, т.е. чувства, которое возникает при необходимости отдать что-то свое, но сюда входит так же понятие – «все должно быть по потребности». Так же заметил одну тенденцию, объединяющую наш народ. Запасаться. Я согласен времена у нас не самые хорошие, наш народ пережил практически все войны и голоды мира, запасы у нас в генах, к кому не придешь, полный – ПОЛНЫЙ! Холодильник еды, причем половина уже плесенью поросла, есть не буду, выкинуть жалко. Вопрос – нафига покупали-то столько? В общем захотели поесть, купили, съели, не съели, отдали. Сейчас столько голодных людей, животных. Целые страны голодают, а мы так поступаем с едой…

Это были все 5 запретов на первой ступени, не исполняя их, нет смысла на что-то рассчитывать, это постулаты, это те же заповеди по библии. Там есть еще другие, наверное не буду про них ничего писать, каждый решает сам исполнять их или нет. Но эти точно надо, или счастья не видать!

 

Нияма. Это вторая ступень, которая состоит так же из пяти правил, но направлены они не вне, а внутрь. Обязательно выполнять и следовать всем пяти принципам Ниямы:

· Шауча (чистоплотность). Тут подход должен быть комплексным поскольку эпоха Кали, то данный принцип стал наоборот шире, чем был в Благости. Поддержание чистоты в теле (регулярные омовения, чистая одежда, посуда, жилье), и чистоты в сознании (духовные практики, медитация, молитва). Сейчас еще очень важно поддерживать чистоту окружающего мира, нашей планеты, не мусорить, не отравлять воду, воздух.

· Сантоша (удовлетворенность). Этот принцип обязывает начать благодарить за то, что имеешь. Бог видит ваши желания, не нужно от них отказываться, перестаньте просить и поблагодарите всех, кто участвовал в том, что вы имеете. Делать это нужно искренне от души. Тут начинаются практики смирения скромности, умеренности, терпения.

· Тапас (аскеза). Этот принцип предполагает различные варианты аскез, нет четкого ограничения или пожелания. Каждый выбирает ту аскезу, которую он готов нести. Это может быть Экадаши (пост каждый 11 день после полнолуния или новолуния), различные обеты молчания, ограничения в деятельности и пр.

· Свадхьяя (изучение священных текстов). Изучение Библии, Корана, Вед. В нашем понимании это просто чтение и анализ собственного образа жизни на предмет сходства или различия.

· Ишварапранидхана (осознание своего Божественного начала) Все пошло от Бога, и все в этом мире принадлежит Ему. Все, что вы привыкли называть своим в действительности, так же принадлежит Богу. Он дал вам возможность попользоваться его материей. Этот принцип подразумевает принятие этого и прекращение относится к вещам и людям как к своим. Ваш только Дух, который находится в положении вечного слуги Господа.

 

Асана. Название говорит само за себя, так называют все позиции йоги, как физического способа очищения организма. На третьем этапе необходимо практиковать йогу в самом прямом ее смысле, как мы привыкли. И только после исполнения 10 принципов первых двух ступеней, йога превращается из физкультуры в духовную практику.

 

Пранаяма. Когда первые три ступени пройдены и вы ощущаете себя в гармонии с окружающим пространством, можно приступить к развитию более тонкого баланса через пранаяму. Это своего рода специальная дыхательная гимнастика, с помощью которой можно научиться управлять энергией за счет использования и сочетания различных типов дыхания. Пранаяма дает нам контроль над умом – чем медленнее и глубже дыхание, тем спокойнее ум. Это достаточно мощная практика, поэтому начинать ее изучение лучше под руководством опытного наставника, чтобы не навредить здоровью.

 

Пратьяхара. Эта ступень является переходной от внешних практик к внутренним. Суть ее заключается в том, что мы перестаем реагировать на объекты чувств, перенося внимание на осознавание внутренних процессов. Важно, что мы не подавляем чувства, а берем их под контроль, обращаем сознание внутрь себя, оставаясь наблюдающими, не вовлекаясь при этом в происходящие вокруг процессы. Согласно Патанджали, освоение пратьяхары ведет к полному господству над чувствами.

 

Дхарана. Цель этой практики — развить однонаправленность ума, состояние, при котором он полностью собран в одну точку, что позволяет в полной мере постичь объект концентрации. Сам объект может быть как внешним, так и внутренним: пламя, звук, образ, дыхание и т.д. Чтобы практика концентрации проходила эффективно, ум нужно держать расслабленным и одновременно собранным, что довольно сложно осуществить на практике. Но результат того стоит: освоив дхарану вы научитесь объективно воспринимать реальность, видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. На этом уровне открываются все невидимые связи, биоэнергетика. Экстрасенсорика появляется на этом уровне развития. Есть люди с врожденными способностями, но у всех есть возможность обладать магией, на этом уровне подвластны различные аспекты жизни, показанные в фантастических фильмах. Смотрели фильм «Люси»? Если еще нет, обязательно посмотрите. Там все четко рассказано, какие возможности дает этот уровень.

Дхьяна. Основное различие между Дхараной и Дхьяной состоит в том, что во время Дхараны наше сознание сосредоточено на объекте, а при наступлении Дхьяны, вы уже не прикладываете усилий для концентрации. Видящий и видимый объединяются, сводя «на нет» оппозицию «субъект-объект». Остается только отраженный образ этого объекта как фокус однонаправленности. Итогом практики является то, что в сознании не остается ничего индивидуального, личного, и оно обретает всеобъемлющую универсальность. Все подробности в том же фильме от замечательного режиссера – Люка Бессона.

 

Самадхи. Состояние самадхи – это состояние сверхсознания, просветления, при котором исчезает сама идея индивидуального сознания и происходит полное растворение в бытии. При этом временные или пространственные рамки биологического тела перестают ощущаться. Самадхи позволяет постичь истину и прекратить все виды страданий. Вот только достичь этого состояния нельзя ни усилием воли, ни сильным желанием. Самадхи приходит и развивается только с опытом, после освоения предыдущих ступеней, начиная с практик Ямы, Ниямы, переходя к занятиям Асанами и Пранаямой, и, в конце концов, практикам Самьямы (Дхарана, Дхьяна, Самадхи).

Если вы дочитали до этого места, значит теперь вы знаете, в чем истинная суть йоги. Если при этом все вышеперечисленное кажется вам нереальным или по крайней мере труднодостижимым, не отчаивайтесь – это не так. Людей, которые успешно продвигаются по восьмиступенчатому пути йоги, очень много.

       Итак, мы разобрали все 8 ступеней духовного развития. Но помним, что одно направление не развивается без других трех. Духовное развитие – преобладающее, поэтому начнете развиваться в этом направлении, остальные три будут тянутся за этим главным, так работает Вселенная.

       Подведем промежуточный итог. Мы изучили основную часть мироздания, все то, чему не учат в школе, не рассказывают родители, хотя обязаны. В этом и есть смысл родительства - это подготовить свое дитя к жизни и отпустить. Но к сожалению, они не то, что нас не готовят, а сами-то не совсем готовы к этой жизни. К такой, которой от нас ждет Бог и наш Дух. Нам самим придется себя воспитывать и воспитывать своих родителей, ведь нам не все-равно что с ними будет ни в этой жизни, ни в следующей. Под словом воспитание я понимаю – объяснение. И только объяснение. А лучшее воспитание — это объяснение на личном примере. Поэтому даже не пытайтесь кого-то переубедить в чем то, просто дайте им эту информацию, и они сами должны прийти к осознанию.