Вопросы для самоконтроля

1. Выделите основные составляющие здорового образа жизни.

2. Какова роль режима в обеспечении здорового образа жизни?

3. Что такое биологические ритмы?

4. От чего зависит работоспособность человека?

5. Какова роль физической культуры в обеспечении здорового об­раза жизни?

6. Сформулируйте основные принципы рационального питания.

7. Как влияет состояние окружающей среды на здоровье человека?

8. Что такое наследственность?

9. Какие качества личности позволяет раскрыть здоровый образ жизни?

Список литературы и ссылки на Интернет-ресурсы:

1. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник для сред. проф. образования/ Н. В. Косолапова,  Н. В. Прокопенко. – 7– е изд., М.: КНОРУС, 2016. – 192 с.