Эмоциональную сферу личности составляют

Чувственный или эмоциональный тон – простейшая форма эмоций. Осознаются подобные переживания как эмоциональная окраска своеобразный оттенок психического процесса («здесь чувствуешь себя как-то не так»),как свойство воспринимаемого предмета, явления, действия («приятный собеседник», «скучная книга»)

Настроение – устойчивое (продолжительное) эмоциональное состояние умеренной или слабой интенсивности. Имеет субъективную направленность. Причины, вызывающие настроение, многочисленны – от органического самочувствия, состояния здоровья, до нюансов взаимоотношения с окружающими. Очень важно научиться разбираться в источниках, причинах настроения.

Аффект – стремительно и бурно протекающий эмоциональный процесс взрывного характера, характеризующийся изменением сознания, нарушением волевого контроля.

Чувства человека – носят социальный характер. В их основе лежат потребности, возникающие в процессе общественного развития. Чувство переживается и обнаруживается в конкретных эмоциях. Например чувство любви – выражается эмоциями радости, беспокойства и т.д. В содержании доминирующих чувств человека выражаются его установки, идеалы, интересы.

Страсть – эмоциональное состояние повышенного напряжения Характеризуется обобщенностью, продолжительностью, доминированием над другими побуждениями человека.

Стресс – состояние напряжения, возникающее под влиянием сильных воздействий. Термин был предложен канадским физиологом Г. Селье в 1936г. Он указывал на то, что стрессовые состояния направлены на повышение устойчивости организма к любым воздействиям и носят защитно-приспособительный характер. В широком понимании стресс – любое более или менее выраженное напряжение организма. В этом качестве стресс - нормальное явление. Дело в его интенсивности.

Выделяют два вида стресса.

Эустресс – положительный, мобилизующий.

Дистресс – разрушающий, отрицательный.

Причины психического стресса разнообразны: личностные противоречия, производственные и семейные трудности т.д. К основным симптомам хронического стресса относят бессонницу, мышечные боли в груди, перепады настроения. Частыми проявлениями стресса бывает хроническая усталость и избыточный вес.

Я-концепция

Я-концепция - это совокупность всех представителей индивида о себе, сопряженная с их оценкой.

Описательную составляющую Я-концепции часто называют образом Я или картиной Я.

Составляющую, связанную с отношением к себе или к отдельным своим качествам, называют самооценкой или принятием себя.

Я-концепция, в сущности, определяет не просто то, что собой представляет индивид, но и то, что он о себе думает, как смотрит на свое деятельное начало и возможности развития в будущем.

Я-концепция как совокупность установок "на себя."

Выделение описательной и оценочной составляющих позволяет рассматривать Я-концепцию как совокупность установок, направленных на самого себя. В большинстве определений установки подчеркиваются три главных элемента:

1. Убеждение, которое может быть как обоснованным, так и необоснованным (когнитивная составляющая установки).

2. Эмоциональное отношение к этому убеждению (эмоционально-оценочная составляющая).

3. Соответствующая реакция, которая, в частности, может выражаться в поведении (поведенческая составляющая).

Применительно к Я-концепции эти три элемента установки можно конкретизировать следующим образом:

1. Образ Я - представление индивида о самом себе.

2. Самооценка - аффективная оценка этого представления, которая может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением.

3. Потенциальная поведенческая реакция, то есть то конкретные действия, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой.

Предметом самовосприятия и самооценки индивида могут, в частности, стать его тело, его способности, его социальные отношения и множество других личностных проявлений.